Αποσκευές

Ο στόχος σας είναι να πάρετε όσο το δυνατόν λιγότερο πράγματα μαζί σας. Για
να τα μεταφέρετε, προτιμήστε βαλίτσες με ρόδες ή σάκους με φαρδιά λουριά που
θα φοριούνται διαγωνίως στο στήθος, ώστε να μοιράζεται καλύτερα το βάρος. Αν
διαθέτετε ειδικό εξοπλισμό, όπως μαξιλαράκια για να κάθεστε πιο άνετα, μπορείτε
να τον πάρετε μαζί σας. Πολύ σημαντικό είναι να πάρετε περισσότερα φάρμακα από
όσα χρειάζεστε, με τις οδηγίες χρήσης τους -κατά προτίμηση σε ξεχωριστό τσαντάκι.
Αν είναι απαραίτητο να διατηρηθούν σε ορισμένη θερμοκρασία, ζητήστε από το προσωπικό
του τρένου ή του αεροπλάνου να τα τοποθετήσουν στο ψυγείο. Μαζί με αυτά καλό
είναι να έχετε και αντίγραφα των συνταγών σας, ένα χαρτάκι με τα στοιχεία του
γιατρού σας και μια περίληψη του ιατρικού σας ιστορικού. Θυμηθείτε να αφήσετε
ένα αντίγραφο με αυτές τις πληροφορίες σε κάποιον φίλο ή συγγενή.

health.in.gr

Ειδήσεις Σήμερα: