Τα συμπληρώματα ασβεστίου επωφελή για τα οστά των ανδρών
Νέα Υόρκη: Τα οστά των ανδρών επωφελούνται από τα συμπληρώματα ασβεστίου εξίσου με τα οστά των γυναικών, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Internal Medicine.
Νέα Υόρκη: Τα οστά των ανδρών επωφελούνται από τα συμπληρώματα ασβεστίου εξίσου με τα οστά των γυναικών, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Internal Medicine.
Τα στοιχεία παρέχουν περισσότερη βεβαιότητα για την επίδραση των συμπληρωμάτων ασβεστίου στην οστική πυκνότητα. Τα συμπληρώματα είναι σταθερή αξία για τις γυναίκες, και ενώ έχει υποτεθεί ότι το ασβέστιο μπορεί επίσης να βοηθήσει στην προστασία των ανδρών από την οστεοπόρωση, λίγες έρευνες που έχουν γίνει, έχουν παρουσιάσει ανάμεικτα αποτελέσματα.
Επίσης έχει διαπιστωθεί ότι τα συμπληρώματα ασβεστίου μπορεί να σχετίζονται με τη νεφρολιθίαση και τον αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος.
Ο Δρ Ίαν Ρέιντ και οι συνεργάτες του Πανεπιστήμιο του Όκλαντ της Νέας Ζηλανδίας με τυχαία επιλογή χορήγησαν σε 323 υγιείς άνδρες, 40 ετών και άνω, ψευδοφάρμακο, 600 mg ασβεστίου ή 1.200 mg ασβεστίου.
Εντός έξι μηνών οι άνδρες που πήραν 1.200 mg ασβεστίου είχαν αύξηση κατά 1% στην οστική πυκνότητα που παρέμενε για τα δύο χρόνια της μελέτης. Η οστική πυκνότητα αυξήθηκε πιο γρήγορα στην σπονδυλική στήλη παρά σε άλλα σημεία του σκελετού.
Οι άνδρες αυτής της ομάδας είχαν επίσης σημαντικά λιγότερες πιθανότητες πτώσης συγκριτικά με αυτούς της ομάδας ελέγχου ή αυτούς που πήραν 600 mg ασβεστίου. Ο κίνδυνος κατάγματος ήταν μικρότερος από αυτόν των ανδρών που πήραν τη χαμηλότερη δόση ασβεστίου ή εικονικό σκεύασμα, αν και οι διαφορές δεν κρίθηκαν στατιστικά σημαντικές.
Αν και οι άνδρες που πήραν ασβέστιο είχαν γενικά υψηλότερο κίνδυνο αγγειακών προβλημάτων από την ομάδα ελέγχου, τέτοια επεισόδια ήταν σπάνια και η διαφορά επίσης δεν κρίθηκε στατιστικώς σημαντική.
Οι άνδρες που πήραν 600 mg ασβεστίου δεν είχαν σημαντική αύξηση οστικής πυκνότητας και ήταν λιγότερο πιθανό να έχουν πτώσεις από τους άνδρες της ομάδας ελέγχου.
health.in.gr
- ΑΑΔΕ: Κατάσχεση μεγάλης ποσότητας παράνομων σκευασμάτων διατροφής – Άνω των 200.000 ευρώ η φοροδιαφυγή
- Νέα Αριστερά: Ο αγώνας για μια Κύπρο ενωμένη είναι άρρηκτα συνδεδεμένος με τον αγώνα ενάντια στην ακροδεξιά
- Ο Τραμπ δηλώνει αισιόδοξος ότι ο Πούτιν θα τερματίσει σύντομα τον πόλεμο στην Ουκρανία
- «Ομόρφυνε τη ζωή μας» – Η ΕΛΑΣ αποχαιρετά τη σπουδαία ηθοποιό Μάρω Κοντού
- Θερινές Προβολές ΕΦΕ: Μια ματιά στη φρίκη του πολέμου μέσα από το animated φιλμ Waltz with Bashir
- Rispet Home HEAVY DUTY: Η νέα σειρά προϊόντων καθαρισμού για σπίτια με κατοικίδια από τη ΜΕΓΑ
- Marfin: Στις φυλακές Ναυπλίου και Μαλανδρίνου οι δύο 42χρονοι
- Κατρίνης: Δεν συνιστά εξωτερική πολιτική η σιωπή, η αμηχανία και η αποδοχή τετελεσμένων
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τετάρτη 15.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/jamie-macpherson-KTIVMMOXNu8-unsplash-1-315x220.jpg)
