Και από Πάρκινσον και Αλτσχάιμερ προφυλάσσει η μεσογειακή διατροφή
Η μεσογειακή διατροφή προστατεύει όχι μόνο απο τις καρδιοπάθειες και τον καρκίνο, αλλά και από τις νόσους του Πάρκινσον και του Αλτσχάιμερ, δείχνει ανάλυση του Πανεπιστημίου Φλωρεντίας που καλύπτει 12 παλαιότερες έρευνες για το θέμα.
36
Η μεσογειακή διατροφή προστατεύει όχι μόνο απο τις καρδιοπάθειες και τον καρκίνο, αλλά και από τις νόσους του Πάρκινσον και του Αλτσχάιμερ, δείχνει έρευνα του Πανεπιστημίου Φλωρεντίας στην επιθεώρηση British Medical Journal.
H διατροφή των μεσογειακών πληθυσμών θεωρείται εδώ και καιρό ότι αποτελεί μοντέλο υγιούς διατροφής και ποιότητας ζωής. Είναι πλούσια σε λάδι, δημητριακά, φρούτα, λαχανικά, φρούτα και ψάρι, ενώ είναι φτωχή σε κρέας και γαλακτοκομικά.
Οι Ιταλοί ερευνητές αξιολόγησαν προηγούμενες 12 διεθνείς μελέτες για το θέμα, οι οποίες περιλάμβαναν δεδομένα για συνολικά 1,5 εκατ. άτομα και για χρονικές περιόδους από τρία έως 18 έτη.
Το συμπέρασμα είναι ότι η πιστή τήρηση της μιας αυστηρής μεσογειακής δίαιτας συνολικά μειώνει τη θνησιμότητα κατά 9%. Για τις από καρδιοπάθειες η μείωση είναι 9% , για τον καρκίνο 6% και για Πάρκινσον και Αλτσχάιμερ 13%.
Newsroom ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ,ΑΠΕ-ΜΠΕ
- Ζαλγκίρις – Φενέρμπαχτσε 90-94: Πρόκριση στην παράταση οι Τούρκοι και «ραντεβού» με τον Ολυμπιακό στο F-4
- «Είπα στην οικογένειά του ότι ήταν οροθετικός»: Ο καλύτερος φίλος του Κιθ Χάρινγκ θυμάται
- Παραδοχή Μέσι: «Η Αργεντινή δεν είναι φαβορί για το Μουντιάλ» – Τι είπε για την «κόντρα» του με τον Ρονάλντο
- Δουδωνής: Ανυπολόγιστο το κόστος της κυβερνητικής ολιγωρίας για εμβολιασμό – Καταστρέφεται η κτηνοτροφία της Λέσβου
- Πώς προέκυψε το Ferto και ποια η αγαπημένη εμφάνιση της Eurovision; Ο Akylas απαντά σε όσα θέλεις να ξέρεις
- «Το προλάβαμε πριν πέσει πάνω στα κότερα»: Τι λένε ψαράδες που εντόπισαν το drone στη Λευκάδα
