Η γυμναστική προλαμβάνει τον διαβήτη κύησης
Νέα Υόρκη: Η τακτική έντονη σωματική άσκηση πριν την εγκυμοσύνη μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη κύησης, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Διαβητολογικής Εταιρίας.
Νέα Υόρκη: Η τακτική έντονη σωματική άσκηση πριν την εγκυμοσύνη μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη κύησης, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Διαβητολογικής Εταιρίας.
Ερευνητική ομάδα της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ με επικεφαλής τον Δρ Cuilin Zhang εξέτασε την ποσότητα, τον τύπο και την ένταση της φυσικής άσκησης πριν τη σύλληψη σε σχέση με τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη κύησης στην μελέτη Nurses’ Health Study ΙΙ.
Μεταξύ σχεδόν 20.000 γυναικών που γέννησαν τουλάχιστον ένα παιδί μεταξύ 1990 και 1998, η διάγνωση διαβήτη κύησης καταγράφηκε σε 1.192 γυναίκες.
Αφού ελήφθησαν υπόψη η ηλικία, το οικογενειακό ιστορικό διαβήτη και διατροφικοί παράγοντες διαπιστώθηκε ότι τόσο η συνολική όσο και η έντονη σωματική άσκηση σχετίζονταν με μειωμένο κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη κύησης.
«Συγκριτικά με τις γυναίκες που έκαναν καθιστική ζωή, εκείνες που γυμνάζονταν τακτικά είχαν 26% χαμηλότερο κίνδυνο διαβήτη κύησης», εξηγεί ο Δρ Zhang.
Μεταξύ των γυναικών που δεν γυμνάζονταν έντονα, ο γρηγορότερος ρυθμός βάδισης καιη ανάβαση περισσότερων σκαλιών επίσης περιόριζε τον κίνδυνο διαβήτη κύησης.
health.in.gr
- Τη μεγαλύτερη απειλή στις πτήσεις την κουβαλάμε πάνω μας
- Τι ώρα ξεκινάει η στάση εργασίας των διανομέων – «Πιάνει» και τον τελικό του Μουντιάλ
- Οι 13 τίτλοι που έχει κατακτήσει στην καριέρα του ο Στέφανος Τσιτσιπάς
- Ευρώπη: Πώς βλέπουν την εκπαίδευση οι πολίτες – Η επαγγελματική κατάρτιση χάνει σε «κύρος», κερδίζει σε «δουλειές»
- Shops Open Across Greece this Sunday as Summer Sales Continue
- Airbnb: Τι γράφει το e-mail της ΑΑΔΕ σε ιδιοκτήτες ακινήτων
- Τσιτσιπάς – Κολινιόν 2-1: Νικητής ο Στέφανος, κατέκτησε το Γκστάαντ Όπεν! (vids)
- Μέσα στην σκοτεινή «αίρεση» του Έπσταϊν: Μαρτυρία πρώην βοηθού ξετυλίγει το νήμα του μηχανισμού κακοποίησης
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις





![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 19.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/ken-cheung-taUfUHLylIo-unsplash-315x220.jpg)

































![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και τα Don’ts της εβδομάδας [19.07 – 25.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/POSTER-copy-30-315x220.jpg)


















Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442