36

Ο διαλογισμός μπορεί να μας αποκαλύψει στοιχεία για τον τρόπο που οι βασικές αντιδράσεις του εγκεφάλου μπορούν να παραμεριστούν, σύμφωνα με διεθνή μελέτη που δημοσιεύεται στην επιστημονική επιθεώρηση Current Biology.

Ερευνητική ομάδα των Πανεπιστημίων του Κουίνσλαντ της Αυστραλίας και της Καλιφόρνιας των ΗΠΑ, έθεσε υπό ιατρική παρακολούθηση 76 Θιβετιανούς βουδιστές μοναχούς.

Οι μοναχοί είχαν υποβληθεί σε εκπαίδευση διαλογισμού από πέντε έως 54 χρόνια. Στα τεστ, τους εδόθησαν ειδικά κιάλια, που τους επέτρεπαν να παρατηρήσουν διαφορετικές εικόνες με κάθε μάτι. Φυσιολογικά, ο εγκέφαλος εναλλάσσεται γρήγορα μεταξύ των δυο, δημιουργώντας αντιληπτικό ή οπτικό ανταγωνισμό.

Πιστεύεται ότι αυτό είναι μια βασική και ακούσια αντίδραση.

Ωστόσο, οι μοναχοί, που επιτυγχάνουν διαλογισμό «ενός σημείου», δηλαδή επικεντρώνουν την προσοχή σε ένα μόνο αντικείμενο ή σκέψη, μπόρεσαν να επικεντρωθούν στη μια μόνο εικόνα.

Οι μοναχοί που είχαν υποβληθεί στην μεγαλύτερη και πιο έντονη εκπαίδευση διαλογισμού ήταν ικανοί να επικεντρωθούν σε μια εκ των εικόνων για έως 12 λεπτά.

Όπως εξηγεί η Δρ Ολίβια Κάρτερ του Πανεπιστημίου του Κουίνσλαντ «οι μοναχοί έδειξαν ότι ήταν σε θέση να μπλοκάρουν τις εξωτερικές πληροφορίες. Αυτό είναι ένα αρχικό βήμα στην κατανόηση του πως λειτουργεί ο εγκέφαλος. Τώρα θα είναι καλό να διενεργήσουμε περαιτέρω τεστ με την χρήση απεικονιστικών τεχνικών για να δούμε ακριβώς ποιες είναι οι διαφορές στους εγκεφάλους των μοναχών».

Αυτό θα οδηγήσει τους επιστήμονες σε μια ευρύτερη κατανόηση του πως ο διαλογισμός επηρεάζει τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν κάποιος αποφασίζει αν θα δώσει προσοχή σε κάτι και τι συμβαίνει όταν επιλέγει να μην εστιάσει σε μια κακή είδηση ή να ηρεμήσει.

health.in.gr

Ειδήσεις Σήμερα: