Διατροφή και γυμναστική κατά της οστεοαρθρίτιδας στους υπέρβαρους
Νέα Υόρκη: Ο συνδυασμός δίαιτας και σωματικής άσκησης είναι ωφέλιμη για την αντιμετώπιση των κινητικών προβλημάτων των υπέρβαρων ασθενών με οστεοαρθρίτιδα, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Arthritis and Rheumatism.
Νέα Υόρκη: Ο συνδυασμός δίαιτας και σωματικής άσκησης είναι ωφέλιμη για την αντιμετώπιση των κινητικών προβλημάτων των υπέρβαρων ασθενών με οστεοαρθρίτιδα, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Arthritis and Rheumatism.
Ομάδα ειδικών από το Πανεπιστήμιο Wake Forest στη Βόρεια Καρολίνα με επικεφαλής τον Δρ Στέφεν Μέσιερ έθεσευπό ιατρική παρακολούθηση 316 υπέρβαρους πάσχοντες από οστεοαρθρίτιδα στα γόνατα, αφού πρώτα τους χώρισε σε τέσσερις ομάδες.
Τα μέλη της πρώτης ομάδας ακολούθησαν συγκεκριμένη διατροφή, τα μέλη της δεύτερης ειδικό πρόγραμμα ασκήσεων αεροβικής και μυϊκής ενδυνάμωσης, τα μέλη της τρίτης ένα συνδυασμό αυτών των δύο και τα μέλη της τέταρτης τη συνηθισμένη αγωγή που χορηγείται για την καταπολέμηση της ασθένειας.
Όπως διαπιστώθηκε, τα μεγαλύτερα οφέλη παρατηρήθηκαν μεταξύ των ερευνώμενων που ακολούθησαν παράλληλη διατροφή και πρόγραμμα σωματικών ασκήσεων. Τα εν λόγω άτομα δήλωσαν πως μπορούσαν να διανύσουν μεγαλύτερες αποστάσεις περπατώντας, να ανεβούν ευκολότερα τις σκάλες του σπιτιού τους, ενώ ένιωθαν πολύ μικρότερο πόνο στην περιοχή των γονάτων.
Τα μέλη της ομάδας που ακολούθησαν αποκλειστικά πρόγραμμα σωματικών ασκήσεων κατάφεραν να σημειώσουν βελτίωση μόνο στον τομέα της απόστασης την οποία μπορούσαν να διανύσουν, ενώ εκείνα που ακολούθησαν μόνο ειδική διατροφή δεν επωφελήθηκαν περισσότερο από εκείνα που ακολούθησαν τη συνηθισμένη αγωγή.
health.in.gr
- ΠΑΣΟΚ: Όλο το παρασκήνιο του Πολιτικού Συμβουλίου – Η στρατηγική Ανδρουλάκη, η «μάχη» της διεύρυνσης και τα στιγμιότυπα
- Ισθμός: Πώς βρέθηκε στο νερό η 15χρονη – Σε εξέλιξη οι έρευνες των Αρχών
- Το σοκ της Γερμανίδας VAR του αγώνα ΑΕΚ-Παναθηναϊκού με μασκοφόρο οπαδό!
- Αυξημένη κίνηση στους δρόμους της Αττικής – Πού εντοπίζονται τα μεγαλύτερα προβλήματα
- Κρήτη: Σήμερα το τελευταίο αντίο στον 20χρονο Νικήτα – Σοκάρουν οι αποκαλύψεις για το άγριο έγκλημα
- Το «Optansia & Guerrilla» έρχεται στο θέατρο Αργώ
- Από τον Άιχμαν στους «νέους Nαζί»: Η συζήτηση για τη θανατική ποινή στο Ισραήλ παίρνει νέα τροπή
- Αρκάς: Η καλημέρα της Πέμπτης
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Πέμπτη 07.05.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/05/pexels-juliano-ferreira-102048601-9466837-315x220.jpg)




























































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442