O ύπνος όντως βοηθά στην επίλυση προβλημάτων
Ο ύπνος βοηθά στην επίλυση προβλημάτων που φαινόταν άλυτα την προηγούμενη νύχτα, επιβεβαιώνει έρευνα που δημοσιεύεται στο Nature. «Ο ύπνος αναδομεί νεοαποκτηθείσες αναμνήσεις» εξηγούν οι ερευνητές.
36
Ο ύπνος βοηθά στην επίλυση προβλημάτων που φαινόταν άλυτα την προηγούμενη νύχτα, επιβεβαιώνει έρευνα Γερμανών επιστημόνων.
«Αν κανείς έχει νεοαποκτηθείσες αναμνήσεις στον εγκέφαλό του, ο ύπνος επενεργεί πάνω σε αυτές τις αναμνήσεις και τις αναδομεί, έτσι ώστε μετά τον ύπνο αυξάνεται η διορατικότητα σε ένα πρόβλημα που ήταν αδύνατο να λυθεί προηγουμένως» εξηγεί ο Δρ Γιαν Μπορν, επικεφαλής της ομάδας του Πανεπιστημίου του Λούμπεκ.
Όπως αναφέρει το Reuters, οι ερευνητές δίδαξαν σε εθελοντές δύο απλούς κανόνες για να μπορούν να βάζουν σε συγκεκριμένη διάταξη μια σειρά αριθμών. Το πρόβλημα αυτό μπορούσε όμως να επιλυθεί ακόμα ταχύτερα με την αξιοποίηση ενός τρίτου κανόνα, τον οποίο οι εθελοντές αγνοούσαν.
Τα μισά από τα άτομα αυτά κοιμήθηκαν μετά το μάθημα, ενώ τα υπόλοιπα υποχρεώθηκαν να μείνουν ξύπνια. Αργότερα, διαπιστώθηκε ότι οι εθελοντές της ομάδας που κοιμήθηκε ήταν δύο φορές πιο πιθανό να ανακαλύψουν τον κρυφό κανόνα, σε σχέση με τους εθελοντές που ξαγρύπνησαν.
Η έρευνα, που θα δημοσιευτεί την Πέμπτη στο περιοδικό Nature, δεν εξέτασε το μηχανισμό στον οποίο οφείλεται το φαινόμενο, ο οποίος παραμένει άγνωστος για τους επιστήμονες.
Newsroom ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ
- Φορολογικές δηλώσεις: Υποβλήθηκε αριθμός ρεκόρ 10 ημέρες πριν την εκπνοή της προθεσμίας
- Στο Καλλιμάρμαρο η γιορτή του επί κοντώ: Fly Athens 2026 με Καραλή, Στεφανίδη και θρύλο Λαβιλενί
- Μαρίζα Κωχ: Ξανά στη σκηνή μετά το σοβαρό ατύχημα της – Θα φορέσει το φόρεμα της Eurovision του 1976
- Επιθέσεις στη Θεσσαλονίκη: Συνεχίζονται οι έρευνες για τους δράστες- «Σημαντικό να βρούμε από πού ξεκίνησαν και πού πήγαν»
- Οι πληρωμές από e-ΕΦΚΑ, ΔΥΠΑ από 6 μέχρι 10 Iουλίου
- Το μισθολογικό χάσμα «κοστίζει» από τον πρώτο μισθό μέχρι την σύνταξη – 16% χαμηλότερες αποδοχές για τις γυναίκες
- Ο Snoopy της «Ελπίδας»: Το κουτάβι που πετάχτηκε στον Σχοινιά ονειρεύεται το παντοτινό του σπίτι
- Ο Γιώργος Αρβανίτης ξανά πίσω από την κάμερα: «Μέχρις ότου τα μάτια μου αντέχουνε και τα πόδια μου βαστάνε»
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 05.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/trevor-mckinnon-wL3-nvcELpc-unsplash-1-315x220.jpg)
