Η ήπια άσκηση δεν βλάπτει το μητρικό γάλα
Νέα Υόρκη: Η γυμναστική δεν επηρεάζει την ποιότητα του μητρικού γάλακτος, όπως προκύπτει από μελέτη Αμερικανών επιστημόνων, η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Pediatrics.
Νέα Υόρκη: Η γυμναστική δεν επηρεάζει την ποιότητα του μητρικού γάλακτος, όπως προκύπτει από μελέτη Αμερικανών επιστημόνων, η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Pediatrics.
Σε παλαιότερες έρευνες που είχαν πραγματοποιηθεί σχετικά με το θέμα, οι ερευνητές είχαν τονίσει ότι η σωματική άσκηση ενδέχεται να μειώσει την ποσότητα των πρωτεϊνών ανοσοσφαιρίνη Α, λακτοφερρίνη και λυσοζύμη, οι οποίες ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα του βρέφους μέσω του θηλασμού.
Ωστόσο, μια νεότερη μελέτη επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνα στις ΗΠΑ διαψεύδει τον παραπάνω ισχυρισμό, με την αιτιολογία ότι η προηγούμενη έρευνα αφορούσε μόνο τις γυναίκες που γυμνάζονταν πάρα πολύ έντονα.
Οι ερευνητές υπέβαλαν σε μελέτη 29 νέες μητέρες, οι οποίες έκαναν αεροβική γυμναστική για περίπου 30 λεπτά, τρεις φορές την εβδομάδα και σύγκριναν την κλινική εικόνα τους με άλλες 24 γυναίκες που γυμνάζονταν μία φορά την εβδομάδα ή λιγότερο.
Τα αποτελέσματα δεν έδειξαν καμία επίπτωση στις πρωτεΐνες του μητρικού γάλακτος, παρότι το σύνολο των γυναικών είχαν γεννήσει τα παιδιά τους μόλις τρεις μήνες πριν.
Στη συνέχεια, 17 από τις γυναίκες που έκαναν συχνά γυμναστική συμμετείχαν σε ένα νέο, ενδο-εργαστηριακό πρόγραμμα γυμναστικής, διάρκειας 30 λεπτών, το οποίο περιλάμβανε περπάτημα και τρέξιμο, έτσι ώστε οι επιστήμονες να αναλύσουν τα δείγματα μητρικού γάλακτος σε 10 και 60 λεπτά, αντίστοιχα, μετά το πέρας των ασκήσεων.
Και πάλι οι επιστήμονες δεν παρατήρησαν κάποια αλλαγή στα επίπεδα των πρωτεϊνών. Μάλιστα, η ποσότητα παρέμεινε η ίδια τόσο πριν όσο και πολύ μετά το τέλος του προγράμματος.
“Η έρευνα καταδεικνύει ξεκάθαρα ότι οι μητέρες μπορούν να ασκούνται άφοβα ακόμη και κατά τους πρώτους μήνες μετά την κύηση, εφόσον όμως λάβουν και την τελική έγκριση του προσωπικού ιατρού τους”, λέει χαρακτηριστικά η Δρ Σέριλ Λαβλέιντι επικεφαλής της μελέτης.
health.in.gr
- Νέα Αριστερά: Ο αγώνας για μια Κύπρο ενωμένη είναι άρρηκτα συνδεδεμένος με τον αγώνα ενάντια στην ακροδεξιά
- Ο Τραμπ δηλώνει αισιόδοξος ότι ο Πούτιν θα τερματίσει σύντομα τον πόλεμο στην Ουκρανία
- «Ομόρφυνε τη ζωή μας» – Η ΕΛΑΣ αποχαιρετά τη σπουδαία ηθοποιό Μάρω Κοντού
- Θερινές Προβολές ΕΦΕ: Μια ματιά στη φρίκη του πολέμου μέσα από το animated φιλμ Waltz with Bashir
- Rispet Home HEAVY DUTY: Η νέα σειρά προϊόντων καθαρισμού για σπίτια με κατοικίδια από τη ΜΕΓΑ
- Marfin: Στις φυλακές Ναυπλίου και Μαλανδρίνου οι δύο 42χρονοι
- Κατρίνης: Δεν συνιστά εξωτερική πολιτική η σιωπή, η αμηχανία και η αποδοχή τετελεσμένων
- Μελόνι: Συνεργάτες της διαψεύδουν ότι υπάρχει το ενδεχόμενο παραίτησης της κυβέρνησης
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τετάρτη 15.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/jamie-macpherson-KTIVMMOXNu8-unsplash-1-315x220.jpg)
