Επιβεβαιώνεται η συμβολή της άσκησης στη μακροζωία
Λονδίνο: Η άσκηση συμβάλλει στη μακροβιότητα απομακρύνοντας τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων πολύ περισσότερο από ό,τι η διατήρηση της αρτηριακής πίεσης σε χαμηλά επίπεδα και ο έλεγχος των επιπέδων χοληστερόλης ορού, ή η αποφυγή του καπνίσματος, σύμφωνα με τα συμπεράσματα μελέτης που δημοσιεύθηκε στο τεύχος της 14ης Μαρτίου 2002 στο έγκυρο ιατρικό περιοδικό New England Journal of Medicine.
Λονδίνο: Η άσκηση συμβάλλει στη μακροβιότητα απομακρύνοντας τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων πολύ περισσότερο από ό,τι η διατήρηση της αρτηριακής πίεσης σε χαμηλά επίπεδα και ο έλεγχος των επιπέδων χοληστερόλης ορού, ή η αποφυγή του καπνίσματος, σύμφωνα με τα συμπεράσματα μελέτης που δημοσιεύθηκε στο τεύχος της 14ης Μαρτίου 2002 στο έγκυρο ιατρικό περιοδικό New England Journal of Medicine.
Η ερευνητική ομάδα από το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ και το Veterans Affair Palo Alto Health Care System υπέβαλε σε δοκιμασία κόπωσης (αδρή διαγνωστική δοκιμασία για την εκτίμηση της καρδιαγγειακής νόσου) 6.200 Αμερικανούς. Στη συνέχεια, τους παρακολούθησε επί έξι έτη και διαπίστωσε ότι ο κίνδυνος θανάτου μειωνόταν όσο πιο μεγάλη ήταν η ικανότητά τους να αντεπεξέλθουν στην κόπωση, δηλαδή όσο καλύτερη ήταν η φυσική τους κατάσταση.
Σύμφωνα με τον Dr Jonathan Myers και τους συναδέλφους του, τα ευρήματα της μελέτης τους επιβεβαιώνουν τον προληπτικό ρόλο της άσκησης. Ταυτόχρονα, υπογραμμίζουν τη σημασία που έχει η άσκηση για τους ασθενείς που είναι γνωστό ότι πάσχουν από καρδιαγγειακή νόσο, όσον αφορά στην αύξηση του προσδόκιμου επιβίωσής τους.
health.in.gr
- «Νταντάδες της γειτονιάς»: Αντίστροφη μέτρηση για τις αιτήσεις
- Επίσημο το τέλος εποχής του Μπερνάρντο Σίλβα από τη Μάντσεστερ Σίτι (pic)
- Δώρο Δαναών
- «Ανάληψη ευθύνης» για την αναστάτωση στην Κυψέλη – «Διαρροή εδαφικού πολφού από αγωγό αποχέτευσης» λέει η Ελληνικό Μετρό
- Νεκρός ο παλαίμαχος Αυστριακός γκολκίπερ, Άλεξ Μάνινγκερ
- Γιάννης Αϊβάζης: Ερωτευμένος ξανά μετά το διαζύγιο με την Κορινθίου
- Κουτσούμπας: Στο καλό και να μας γράφετε κύριε Μητσοτάκη – Δεν υπάρχει έντιμη διαχείριση της ανεντιμότητας
- Φάμελλος: Αρχιερέας της τοξικότητας ο Κυριάκος Μητσοτάκης – Πώς σας κρατάει ο Λαζαρίδης;
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Πέμπτη 16.04.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/04/abhijith-chandran-z4ylX1Z5FQE-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442