Γυμναστείτε αρκετά, κοιμηθείτε καλά
Οι άνθρωποι κοιμούνται πολύ καλύτερα τη νύχτα και νιώθουν πιο ξεκούραστοι και «φρέσκοι» το πρωί, όταν μέσα στην εβδομάδα γυμνάζονται τουλάχιστον επί δυόμιση ώρες συνολικά, σύμφωνα με νέα αμερικανική έρευνα.
Οι άνθρωποι κοιμούνται πολύ καλύτερα τη νύχτα και νιώθουν πιο ξεκούραστοι και «φρέσκοι» το πρωί, όταν μέσα στην εβδομάδα γυμνάζονται τουλάχιστον επί δυόμιση ώρες συνολικά, σύμφωνα με νέα αμερικανική έρευνα.
Τρεις άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους -ανάμεσά τους ένα παιδί δέκα ετών- κατά τον μέχρι στιγμής απολογισμό από το κύμα κακοκαιρίας που έπληξε την ευρύτερη περιοχή της Μεσίνας στην Σικελία. Το μένος των υδάτων προκάλεσε καταστροφές, την κατάρρευση σπιτιών και μιας γέφυρας. Υπερχείλισαν χείμαρροι και ποτάμια. Το κύμα κακοκαιρίας επεκτείνεται σε όλες τις υπόλοιπες περιφέρειες της νότιας Ιταλίας -Καλαβρία, Απουλία, Σαρδηνία.
Δεν θα είναι τελικά ούτε με τον ΟΦΗ στο ΟΑΚΑ ο Σουλτάν Αλ Σαούντ. Σύμφωνα με δημοσίευμα της εφημερίδας «Πράσινη» οι άνθρωποι του περιβάλλοντός του ενημέρωσαν πως αυτό θα συμβεί στις 30 Νοεμβρίου. Πάντως ο Δημήτρης Γόντικας μαζί με τους συνεργάτες του στην ΠΑΕ Παναθηναϊκός ετοιμάζονται για όλα τα ενδεχόμενα...
Όσοι έχουν βάρος χαμηλότερο από το φυσιολογικό και γενικότερα οι αδύνατοι άνθρωποι, είναι πιθανότερο να αποβιώσουν μετά από μία χειρουργική επέμβαση, σε σχέση με τους υπέρβαρους και παχύσαρκους, σύμφωνα με αμερικανική έρευνα.
Το μαρτύριο που υπομένουν σήμερα πολλοί έφηβοι όταν υποχρεώνονται να φορέσουν σιδεράκια για να αποκτήσουν πιο αρμονική οδοντοστοιχία οφείλεται ίσως στην αλλαγή του τρόπου ζωής και κυρίως των διατροφικών επιλογών των μακρινών προγόνων μας, προτείνει νέα μελέτη.
Τρεις άνθρωποι -δύο άνδρες και μία γυναίκα- σκοτώθηκαν και τουλάχιστον 35 τραυματίστηκαν σε καραμπόλα 52 οχημάτων που σημειώθηκε την Παρασκευή σε αυτοκινητόδρομο της δυτικής Γερμανίας. Δεκατέσσερις από τους τραυματίες νοσηλεύονται σε σοβαρή κατάσταση, ενώ οι αρχές εκτιμούν ότι το δυστύχημα οφείλεται στη χαμηλή ορατότητα που είχαν οι οδηγοί λόγω ομίχλης.
Οι αρχές των ΗΠΑ διέταξαν να απομακρυνθούν από τις εστίες τους περίπου 9.500 άνθρωποι μετά το ξέσπασμα πυρκαγιάς κοντά στους πρόποδες της οροσειράς Σιέρα Νεβάδα, που απειλεί το κοντινό θέρετρο Ρίνο, όπου υπάρχουν πολλά καζίνο, στην πολιτεία Νεβάδα.
Έως και τρία εκατομμύρια άνθρωποι στο Αφγανιστάν είναι αντιμέτωποι με την πείνα, τον υποσιτισμό και τις ασθένειες ύστερα από μία περίοδο έντονης ξηρασίας που κατέστρεψε τις σοδειές τους, ενώ οι ακραίες καιρικές συνθήκες τους στερούν την πρόσβαση στην απαραίτητη επισιτιστική βοήθεια, ανακοίνωσε την Παρασκευή ομάδα ανθρωπιστικών οργανώσεων.
Οι άνθρωποι που κατοικούν σε περιοχές με υψηλά επίπεδα ατμοσφαιρικής ρύπανσης λόγω της κίνησης οχημάτων, μπορεί να έχουν περισσότερες πιθανότητες να αποβιώσουν από εγκεφαλικό επεισόδιο, υποστηρίζουν Δανοί ερευνητές σε άρθρο τους που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Stroke.
Την αποπομπή της Συρίας από τον Αραβικό Σύνδεσμο αναμένεται να επικυρώσουν την Τετάρτη οι υπουργοί Εξωτερικών του οργανισμού, σε μία προσπάθεια να αυξήσουν τις πιέσεις προς τον Μπασάρ αλ Άσαντ να διατάξει τον τερματισμό της αιματηρής καταστολής των αντικυβερνητικών διαδηλωτών και να προχωρήσει άμεσα σε μεταρρυθμίσεις που θα ικανοποιούν τους εξεγερμένους. Σύμφωνα με τον ΟΗΕ, τουλάχιστον 3.500 άνθρωποι έχουν σκοτωθεί κατά την εξέγερση, ενώ οι μάχες δείχνουν να μην έχουν τέλος. Ακτιβιστές καταγγέλλουν ότι 70 άνθρωποι σκοτώθηκαν την Τρίτη, ενώ τα ξημερώματα της Τετάρτης στρατιώτες που έχουν αυτομολήσει επιτέθηκαν εναντίον συγκροτήματος των υπηρεσιών Πληροφοριών στα περίχωρα της Δαμασκού.
Κίνδυνο να περάσουν το 2012 κάτω από το όριο της φτώχειας άλλοι 23 εκατομμύρια άνθρωποι στις χώρες με χαμηλά εισοδήματα βλέπει το Διεθνές Νομισματικό Ταμείο, εξετάζοντας τις επιπτώσεις του «κακού σεναρίου» για την παγκόσμια οικονομία με χαμηλή ανάπτυξη, γενικευμένη κρίση στην Ευρωζώνη και το «σοκ» στις τιμές των εμπορευμάτων.
Με τους ποδοσφαιριστές που ταλαιπωρούνται από τραυματισμούς να δίνουν το παρόν στη Νέα Μεσημβρία, προκειμένου να εκτιμηθεί η κατάστασή τους, οι άνθρωποι του ΠΑΟΚ άρχισαν να σκέφτονται την εντός έδρας αναμέτρηση με τον Παναιτωλικό (20/11).
Οι άνθρωποι που στη ζωή τους κατ’ επανάληψη αψηφούν το νόμο και έχουν παραβατική και εγκληματική συμπεριφορά, δεν διαταράσσουν μόνο το κοινωνικό «σώμα,» αλλά και τον δικό τους οργανισμό, με συνέπεια να έχουν χειρότερη υγεία, σύμφωνα με νέα βρετανο-αμερικανική έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Criminal Behavior and Mental Health.
Τουλάχιστον 19 άνθρωποι έχουν χάσει τη ζωή τους έως τώρα στην ανατολική Τουρκία, μετά τη νέα σεισμική δόνηση που σημειώθηκε την Τετάρτη, λιγότερο από τρεις εβδομάδες μετά τον φονικό σεισμό στην επαρχία Βαν που προκάλεσε τον θάνατο τουλάχιστον 600 ανθρώπων. Η επιχείρηση διάσωσης συνεχίζεται για τρίτη ημέρα, αλλά οι ελπίδες για επιζώντες ώρα με την ώρα εξανεμίζονται.
Τουλάχιστον επτά άνθρωποι σκοτώθηκαν στην ανατολική Τουρκία από τη νέα σεισμική δόνηση, που σημειώθηκε την Τετάρτη, λιγότερο από τρεις εβδομάδες μετά τον φονικό σεισμό στην επαρχία Βαν που προκάλεσε τον θάνατο τουλάχιστον 600 ανθρώπων. Υπάρχουν παγιδευμένοι και τα σωστικά συνεργεία πραγματοποιούν προσπάθειες να τους απεγκλωβίσουν.
Πρεμιέρα πραγματοποίησε στο Ολύμπιον η ταινία του Ρώσου σκηνοθέτη Αλεξάντερ Σοκούροφ, «Φάουστ», που προβάλλεται στις κινηματογραφικές αίθουσες από τις 17 Νοεμβρίου. Στο πλαίσιο της προβολής της ταινίας του στο 52ο Φεστιβάλ Κινηματογράφου Θεσσαλονίκης, ο σκηνοθέτης - ένας από τους 100 καλύτερους του παγκόσμιου κινηματογράφου σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Ακαδημία Κινηματογράφου - απηύθυνε θερμό χαιρετισμό μέσω επιστολής στο κοινό που παρευρέθηκε στην αίθουσα. «Όταν σβήνουν τα φώτα και εμφανίζονται οι εικόνες στην οθόνη, ο άνθρωπος ξεχνά για λίγο σε πόσο δύσκολους καιρούς ζούμε σήμερα και νιώθει πως δεν είναι μόνος. Κι αυτό είναι το σημαντικότερο» είπε.
Σκεφτείτε το ξανά πριν παραγγείλετε το φιλέτο σας ωμό: το πεπτικό σύστημα αντλεί περισσότερη ενέργεια από τις μαγειρεμένες και τεμαχισμένες τροφές, αποκαλύπτει μια πρωτότυπη έρευνα του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ. Μάλιστα η μελέτη θέτει υπό αμφισβήτηση την αξιοπιστία των θερμιδομετρητών, οι οποίοι δεν λαμβάνουν υπόψη την επίδραση της θερμικής και μηχανικής επεξεργασίας στην απορρόφηση ενέργειας από τον οργανισμό.
Σε τουλάχιστον 3.500 εκτινάσσεται ο αριθμός των Σύρων που έχουν σκοτωθεί κατά την άγρια καταστολή των αντικυβερνητικών διαδηλώσεων στη Συρία, βάσει νεότερου απολογισμού που ανακοίνωσε η Ύπατη Αρμοστεία του ΟΗΕ για τα Ανθρώπινα Δικαιώματα. Από τις 2 Νοεμβρίου -όταν η Δαμασκός ανακοίνωσε ότι αποδέχεται την ειρηνευτική πρωτοβουλία του Αραβικού Συνδέσμου- έχουν σκοτωθεί περισσότεροι από 60 άνθρωποι από πυρά του στρατού και των υπηρεσιών ασφαλείας. Νέα επίθεση του καθεστώτος στην πόλη Χάμα την Τρίτη, τρεις νεκροί και δεκάδες τραυματίες.
Αγανάκτησαν και κατέλαβαν την εμβληματική «Πουέρτα δελ Σολ» της Μαδρίτης. «Είμαστε όπως εσείς, άνθρωποι που σηκώνονται κάθε πρωί για να σπουδάσουν, να δουλέψουν, να βρουν μία δουλειά. Ανησυχούμε και εξοργιζόμαστε για την πολιτική, οικονομική και κοινωνική προοπτική που βλέπουμε γύρω μας» δήλωναν και εξαπλώθηκαν σε όλο τον κόσμο. Πέτυχαν κάτι;
Έξι άνθρωποι, ανάμεσά τους δύο παιδιά, έχουν χάσει τη ζωή τους και αρκετοί αγνοούνται εξαιτίας των πλημμυρών που προκάλεσαν καταρρακτώδεις βροχοπτώσεις που έπληξαν τη Γένοβα της Ιταλίας. Η πόλη παρουσιάζει εικόνα καταστροφής και η Υπηρεσία Πολιτικής Προστασίας καλεί τους πολίτες να μην βγουν από τις κατοικίες τους. Σφοδρή κακοκαιρία πλήττει και τη νότια Γαλλία· τρεις άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους και 2.300 κάλεσαν σε βοήθεια.
Θέση σε όσα του καταλογίζουν οι οργανωμένοι οπαδοί του Ολυμπιακού πήρε ο Θοδωρής Χατζηθεοδώρου, μία ημέρα μετά το ντέρμπι της Α1 ανδρών του πόλο που βρήκε νικήτρια την Χίο. Από την πλευρά των Πειραιωτών, λέγεται ότι ο πρώην «ερυθρόλευκος» πολίστας, είχε προκλητική συμπεριφορά τόσο εναντίον αθλητών, όσο και κατά των φιλάθλων. Ωστόσο, ο ίδιος ο παίκτης, μιλώντας στον Sentra 103,3 υπογράμμισε ότι πανηγύρισε μεν τα γκολ που σημείωσε, χωρίς ωστόσο να κάνει ούτε μία χειρονομία εναντίον της πρώην ομάδας του.
Σε μια εποχή, που σε κάθε χώρα του πλανήτη υπάρχει διάχυτη η αίσθηση ότι η κάθε μορφής βίας βρίσκεται σε άνοδο, o διάσημος ψυχολόγος του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, Στίβεν Πίνκερ, με το νέο βιβλίο του, ανατρέπει αυτή την εντύπωση, υποστηρίζοντας ότι τελικά συμβαίνει το ακριβώς αντίθετο: οι άνθρωποι είναι σήμερα λιγότερο βίαιοι από ποτέ.
κάθε 5 δευτερόλεπτα ένας συνάνθρωπός μας χάνει την όρασή του, ενώ 270 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν μειωμένη όραση, σύμφωνα με τα διαθέσιμα επιστημονικά στοιχεία. Μάλιστα σήμερα 45 εκατ. άνθρωποι παγκοσμίως ειναι τυφλοί, με τις προβλέψεις να ανεβάζουν τον αριθμό στα 75 εκατ. το 2020.
Οι χαρούμενοι και ευτυχισμένοι άνθρωποι όχι μόνο απολαμβάνουν περισσότερο τη ζωή τους, αλλά είναι επίσης πιθανότερο να ζήσουν περισσότερα χρόνια, σύμφωνα με νέα βρετανική έρευνα, που επιβεβαιώνει ανάλογες διαπιστώσεις προηγούμενων μελετών.
Η αντιμετώπιση του στρες μπορεί να γίνει πιο εύκολη υπόθεση με τη βοήθεια και την υποστήριξη της οικογένειας και των φίλων. Αν δεν έχουμε αυτήν τη δυνατότητα, το γεγονός μπορεί να επιδεινώσει το στρες.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: [email protected], Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442