ΣΝΑΚ

Οι παλιοί έτρωγαν ψωμί, τυρί και ελιές για να χορτάσουν, αλλά στις μέρες μας ένα σάντουιτς που σέβεται τον εαυτό του χρειάζεται να έχει λίγη περισσότερη δημιουργικότητα.

Τα παιδιά μπορεί ήδη από την νεαρή ακόμη ηλικία να είναι ιδιαίτερα επιλεκτικά με το φαγητό τους ενώ άλλα μπορεί περίπου κατά την νηπιακή ηλικία να εμφανίσουν δυσκολία στην επιλογή τους

Έτσι θα απολαύσετε το μπάνιο σας με ασφάλεια

Το αντηλιακό σας, ένα καπέλο και τα γυαλιά ηλίου είναι απολύτως απαραίτητα, όμως δεν πρέπει να ξεχνάτε και τα σνακ που θα χρειαστείτε

Η απώλεια κιλών δεν απαιτεί πείνα και εξάντληση

Μετατρέψτε το τσιμπολόγημα σε μια υγιεινή συνήθεια

Με αυτά τα αλμυρά και γλυκά σνακ θα κάνουμε το τσιμπολόγημά μας πιο υγιεινό

Τα αποξηραμένα φρούτα αποτελούν ένα ιδιαίτερα υγιεινό σνακ και είναι ιδανικά για τώρα που μένουμε σπίτι και έχουμε λιγούρες για γλυκό. Μάθετε πώς θα τα φτιάξετε μόνη σας.

Το αδυνάτισμα μπορεί να γίνει μια πιο απλή εμπειρία

Εξυπνες λύσεις για σνακ, οι οποίες μπορούν άνετα να αντικαταστήσουν τις θερμιδικές «βόμβες» που τρώμε χωρίς να το καταλάβουμε

Όχι, η πίτσα δεν είναι ένα από αυτά

Το Foodie του ΒΗΜΑgazino παρουσιάζει γλυκά σνακ που μπορούν να καταναλωθούν άφοβα ακόμη και καθημερινά.

Τι πρέπει να ξέρετε για τον ρόλο των σνακ στη διατροφή σας

Θα ανυπομονείτε να έρθει η ώρα για το μεσημεριανό σας φαγητό!

Πιθανή η παρουσία προνυμφών εντόμου στο συγκεκριμένο σνακ, σύμφωνα με τον ΕΦΕΤ.

Για να νιώθετε καλά και να είστε σε θέση να αδυνατίσετε, πρέπει να εντάξετε στην καθημερινή διατροφή σας υγιεινά σνακ που σας χορταίνουν χωρίς να σας παχαίνουν

Δε φεύγει από το σπίτι της χωρίς αυτό

Ένας από τους πιο κοινούς λόγους αύξησης βάρους είναι το συχνό τσιμπολόγημα, ωστόσο, μπορείτε να κάνετε αυτή σας τη συνήθεια πιο υγιεινή

Ο ρόλος των σνακ είναι σημαντικός για τη διατροφή μας, δεν παύει όμως να είναι επικουρικός

Τέσσερα tips για αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα

Τέσσερα πράγματα που πρέπει να ξέρετε για να επιλέξετε σωστά τα σνακ σας.

«Ίσως τα πάντα είναι τέχνη. Ίσως τίποτα δεν είναι τέχνη» θα έλεγε ένας ντανταϊστής.

Το πιο λαχταριστό και χορταστικό σνακ.

Υγιεινά παιδικά σνακ από τα κοινωνικά δίκτυα που μπορείς να φτιάξεις και εσύ στο σπίτι

Έξυπνα χρωματιστά σνακ από πολύ υγιεινά μέχρι γλυκά που κάθε παιδί θα λατρέψει.