fitness

Μην ξεχάσετε να κάνετε ζέσταμα πριν την εκτέλεσή της, καθώς και διατάσεις στο τέλος της

Για να μην ξυπνήσετε πιασμένη

Διασκεδάστε και παράλληλα γυμναστείτε

Οι απλές συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσετε

Είστε έτοιμη να ξεπεράσετε τα όριά σας;

Τι πρέπει να γνωρίζετε για να πετύχετε τον fitness στόχο σας

Τι θα λέγατε να συνδυάσετε και τα δύο; Μπάνιο και άθληση μαζί;

Πράγματα που ίσως δεν είχες σκεφτεί μέχρι σήμερα, είναι τελικά αυτά που κάνουν τη διαφορά στο fitness πρόγραμμά σου και που θα σε κάνουν να δεις άμεσα αποτελέσματα

...

Οι συσκευές παρακολούθησης της φυσικής κατάστασης (fitness trackers) μπορούν να μετατρέψουν την άθληση σε κατασκοπευτική δραστηριότητα, καθώς όπως δείχνει μελέτη είναι δυνατό να «προδώσουν» την τοποθεσία που βρίσκεται κάποιος. Κι ενώ αυτό για τον μέσο άνθρωπο ενδεχομένως να φαντάζει αδιάφορο, στην περίπτωση των στρατιωτικών μπορεί να «προδώσει» το περίγραμμα μιας στρατιωτικής βάσης ή άλλης μυστικής κατασκοπευτικής τοποθεσίας.

...

Κι όμως, το ίντερνετ παχαίνει.

Τα Gear Fit2 και Gear IconX θα είναι διαθέσιμα το 3ο τρίμηνο του 2016 σε Ελλάδα και Κύπρο.

Αυτές είναι οι πέντε βασικές ασκήσεις που δεν ξεχνά ποτέ να συμπεριλάβει στην γυμναστική της η βασίλισσα της Pop.

Μας γυμνάζουν και μας δίνουν τις πιο σωστές συμβουλές - τι τρώνε όμως οι ίδιοι πριν ξεκινήσουν την πρωινή άσκηση;

Κι όμως, το ίντερνετ παχαίνει.

Δεν είναι τόσο δύσκολο όσο νομίζετε.

Μην πέσετε σε αυτές τις παγίδες.

Κάποιες τα πήραν επίτηδες για να παίξουν συγκεκριμένους ρόλους, άλλες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κάποιες άλλες απλά επειδή δεν πρόσεχαν.

To έξυπνο ρολόι της Apple, το Apple Watch δεν θα βρίσκεται στις αγορές την εορταστική περίοδο του 2014, η Microsoft όμως θα κάνει το ντεμπούτο του δικού της smartwatch εγκαίρως, σύμφωνα με πληροφορίες του Forbes. To ρολόι θα φέρει την υπογραφή της Microsoft, εντούτοις δεν θα «μιλάει» μόνο με Windows smartphone, όπως και το Microsoft Office δεν περιορίζεται σε περιβάλλον Windows από τότε που ανέλαβε τα ηνία της εταιρείας ο Σάτια Ναντέλα.

Τα βραχιόλια και τα app που καταγράφουν την σωματική δραστηριότητα και μπαίνουν δειλά στα χωράφια της ιατρικής έχουν κερδίσει επαρκώς την προσοχή μεγαθήριων. Μετά την Apple και την Samsung, και η Google όπως μεταδίδει το περιοδικό Forbes, ετοιμάζει μια υπηρεσία στο cloud ή εφαρμογή στην οποία θα συγκεντρώνονται όλα τα κρίσιμα προσωπικά δεδομένα υγείας και ευεξίας που συλλέγονται από τις μετρήσεις «κατ'οίκον».

Πιεσόμετρα, συσκευές μέτρησης σακχάρου, ζυγαριά μπάνιου και γκάτζετ για την παρακολούθηση της σωματικής δραστηριότητας και του ύπνου περιλαμβάνονται μεταξύ των προϊόντων της iHealth που άρχισε να διανέμει στην ελληνική αγορά η Info Quest Technologies.

Στην CES 2014 ο νοτιοκορεάτης κατασκευαστής παρουσίασε ένα περικάρπιο που καταγράφει στοιχεία για την κίνηση και την κατανάλωση θερμίδων και ακουστικά για την παρακολούθηση της καρδιακής λειτουργίας κατά την εκτέλεση ενός προγράμματος γυμναστικής. Στα μέσα Μαϊου 2014 ο κατασκευαστής ανακοίνωσε την επικείμενη κυκλοφορία τους στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Η Vodafone ανακοίνωσε ότι στο εξής θα διαθέτει και smartwatch και fitness bands από τα φυσικά καταστήματά της και το online shop της. Συγκεκριμένα, αναφέρονται τα Samsung Galaxy Gear 2 (€299), το Gear 2 Neo (€199) και το Gear Fit (€199), καθώς επίσης και το UP της Jawbone (€139), τα οποία βρίσκονται ήδη στα καταστήματα Vodafone και στο ηλεκτρονικό κατάστημα της Vodafone στην διεύθυνση www.vodafone.gr/eshop.

Από τις 11 Απριλίου 2014 ξεκίνησε η διάθεση του Samsung Galaxy 5 στην Ελλάδα και σε 124 ακόμα αγορές από την νοτιοκορεάτικη Samsung Electronics. Μαζί με το νεότερο ισχυρότερο smartphone της εταιρείας κυκλοφόρησαν τα νέα Samsung Gear - Gear 2, Gear 2 Neo και Gear Fit.