Doomscrolling

Υγεία

Πώς να ενημερώνεσαι από ΜΜΕ χωρίς να παθαίνεις κατάθλιψη, συμβουλές από μια ειδική

Έρευνες δείχνουν ότι η εμμονή στην ανάγνωση πολλών αρνητικών ειδήσεων από ΜΜΕ επιβαρύνουν την υγείας δίχως μάλιστα να μας κάνουν πιο ενεργούς ως πολίτες.

Φαινόμενο

Οι έφηβοι δίνουν συμβουλές για την καταπολέμηση του doomscrolling

Πολλοί έφηβοι επισημαίνουν την όχι και τόσο υποδειγματική χρήση των smartphones από τους ενήλικες, όπως ο Nicolas, ηλικίας 14 ετών: «Ο πατριός μου ξοδεύει απίστευτα πολύ χρόνο στο Facebook».

Vita

Τι είναι το doomscrolling και πώς επηρεάζει την ψυχική υγεία;

Αν χαζεύετε συνεχώς αρνητικές ειδήσεις στα social media, βάζετε σε κίνδυνο την ευημερία σας. Υπάρχουν, όμως, τρόποι για να περιορίσετε αυτή την επιβλαβή συνήθεια.