br

Αθήνα: Έκκληση για βοήθεια κάνει η οικογένεια του Γρηγόρη Παπαπέτρου που νοσηλεύεται σε σοβαρή κατάσταση στο νοσοκομείο Metropolitan και χρειάζονται επειγόντως αίμα, αιμοπετάλια αλλά και μυελό των οστών.

Αθήνα: Εκδήλωση προς τιμή των γυναικών, που προσφέρουν ζωή και αξίζει να ζουν και οι ίδιες ποιοτικά, διοργανώνει η ΔΗ.Κ.Ε.Τ.Α. (Δημοτική Κοινωφελής Επιχείρηση Τεχνών και Άθλησης) του Δήμου Θεσσαλονίκης και το Καυτανζόγλειο Εθνικό Στάδιο, με αφορμή τον εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας της Γυναίκας.

Αθήνα: Το 9^ο Ψυχιατρικό Τμήμα του Κέντρου Ψυχικής Υγείας Αγίων Αναργύρων διοργανώνει στις 22-27 Φεβρουαρίου 2010, σεμινάριο για την εξερεύνηση του νοήματος των φωνών (Από το σύμπτωμα στην εμπειρία) με δωρεάν συμμετοχή.

Αμάραντος Είναι ένα από τα ομορφότερα αγραφιώτικα χωριά.Στο χωριό μπορείτε να επισκεφθείτε τον ιερό Ναό της Κοιμήσεως Θεοτόκου με το ξυλόγλυπτο τέμπλο από παλαιότερο ναό και με σεικόνες από τις αρχές του 18ου αιώνα. Αμπέλικο Στην κορυφή του Προφήτη Ηλία σώζονται αρχαία τείχη και αρχαιολογικά κτερίσματα. Στην ίδια τοποθεσία υπάρχει ένα μικρό ομώνυμο εκκλησάκι. Καλλίθηρο […]

Βαθύλακκος Στο χωριό μπορείτε να δείτε τον Ιερό Ναό Γεννήσεως Θεοτόκου με τοιχογραφίες του 18ου αιώνα. Κέδρος Το χωριό είναι κτισμένο αμφιθεατρικά κατά μήκος του ποταμού Ονόχωνου και βρίσκεται 23χλμ. ΝΑ της Καρδίτσας. Ο Κέδρος οφείλει το όνομά του στο δένδρο που καλύπτει τα βουνά γύρω από το χωριό. Στο χωριό υπάρχει αρχαίο ιερό χθονίων […]

Παραδοσιακά σπίτια στον Αγιο Γεώργιο (Φωτ. Δ. Τσαντήλας) Αγιος Γεώργιος Ο Αγιος Γεώργιος είναι ένα παραδοσιακό αγραφιώτικο χωριό με στενά δρομάκια και παλιά λιθόκτιστα και διώροφα αρχοντικά. Ορισμένα από τα αρχοντικά του έχουν χαρακτηριστικό λουλακί χρώμα και ξύλινες σκάλες που θυμίζουν παλαιότερες εποχές. Το χωριόβρίσκεται ελάχιστα χιλιόμετρα δυτικά της Καρδίτσας. Μητρόπολη Στη σημερινή θέση της […]

Το πρώτο εργοστάσιο ζαχάρεως στην Ελλάδα (1900) στη Λαζαρίνα (Φωτ. Δ. Τσαντήλας) Μουζάκι Είναι το εμπορικό και γεωργικό κέντρο της περιοχής Αργιθέας. Στο Μουζάκι υπάρχουν ακόμη μερικά παραδοσιακά λιθόκτιστα σπίτια. Μπορείτε να επισκεφθείτε τα ερείπια της αρχαίας πόλης των Γόμφων στη θέση Επισκοπή που καταστράφηκε από τον Καίσαρα το 48 μ.Χ. καθώς και τη βιβλιοθήκη […]

Καρβασαράς Το χωριό Καρβασαράς βρίσκεται στην πιο ορεινή περιοχή της Λίμνης Πλαστήρα. Είναι ένα μικρό πανέμορφο χωριό, κτισμένο μέσα στο δάσος σε υψόμετρο που κυμαίνεται από 900 έως 1120 μέτρα. Ο πληθυσμός του ανέρχεται σε 66 μόνιμους κάτοικους και η έκτασή του καλύπτει 14.000 στρέμματα. Η κοινότητα κατοικήθηκε πρώτη φορά στα μέσα του 19ου αιώνα […]

Το Μοσχάτο (Φωτ. Δ. Τσαντήλας) Κερασιά Πήρε το όνομά της από τις πολλές κερασιές που φυτρώνουν στην περιοχή. Το υψόμετρό της κυμαίνεται από 300μ. έως και 1.400μ. και είναι φημισμένη για το εξαιρετικό της κλίμα. Επισκεφθείτε την ιερά Μονή της Κοιμήσεως της Θεοτόκου ανατολικά του χωριού, και τις εκκλησίες της Ζωοδόχου Πηγής, που χρονολογείται από […]

Ρεντίνα Τα ερείπια αρχαίων φρουρίων και οι τεράστιοι πελεκητοί ογκόλιθοι στην περιοχή δηλώνουν ότι στη σημερινή τοποθεσία του χωριού υπήρχε μια μεγάλη πόλη των Δολόπων. Η Ρεντίνα έπαιξε πρωτεύοντα ρόλο στην Εθνική Αντίσταση την περίοδο 1941-44 και απέκτησε λόγω αυτού μουσείο Εθνικής Αντίστασης. Στη Ρεντίνα υπάρχει επίσης ένα εκκλησιαστικό μουσείο που περιλαμβάνει εικόνες, άμφια και […]

Ανθηρό Το χωριό Ανθηρό είναι κτισμένο στα 800μ. υψόμετρο. Είναι από τα μεγαλύτερα χωριά της Αργιθέας. Επισκεφθείτε τον ιερό ναό Κοιμήσεως της Θεοτόκου και την ιερά Μονή Γενεσίου της Θεοτόκου, γνωστή ως ιερά Μονή Κατουσίου. Δείτε τη γέφυρα Κοράκου που κτίστηκε στις αρχές του 16ου αιώνα και το πετρόχτιστο γεφύρι 14ου αιώνα. Επισκεφθείτε το Μουσείο […]

Η αγρότισσα που ξέρει σε ποια κατάσταση υγείας είναι η κατσίκα της και φροντίζει να είναι πάντα καθαρή, μπορεί να διακινδυνέψει να φτιάξει το τυρί της αμέσως μετά το άρμεγμα, χωρίς προηγουμένως να βράσει το γάλα. Παστερίωση γίνεται από τη στιγμή που αρχίζουμε να ζεσταίνουμε το γάλα. Αν βράσει, σκοτώνονται μαζί με τα μικρόβια και […]

Τα σκι Κατασκευή Σήμερα τα σκι κατασκευάζονται από ξύλο που καλύπτεται από φάιμπεργκλας. Το σύνολο ενισχύεται με την προσθήκη ανθεκτικών υλικών (αλουμίνιο, κέβλαρ και τιτάνιο), καθώς και με πλαστική βάση. Η βάση των σκι λειαίνεται με ειδικά μηχανήματα και περνιέται με ειδικό κερί για να μπορεί να γλιστρά ευκολότερα στο χιόνι, μια διαδικασία που πρέπει […]

Με την ταχύτητα, τις ακροβατικές φιγούρες, και τα θεαματικά άλματα, το snowboard προσφέρει ικανοποίηση σε όσους το επιλέγουν για τη χειμερινή τους άθληση. Οι πιο ενθουσιώδεις οπαδοί του είναι οι φίλοι του skateboard, οι οποίοι έχουν βρει έναν τρόπο να χαίρονται το αγαπημένο τους σπορ και το χειμώνα. Και για όσους δεν το έχουν δοκιμάσει […]

Το άθλημα του snowboard υπάγεται στη Διεθνή Ομοσπονδία Σκι (FIS), ενώ στην Ελλάδα, ο αρμόδιος φορέας είναι η Ελληνική Ομοσπονδία Χιονοδρομίας. Χωρίζεται στα ακόλουθα αγωνίσματα: 1. Σλάλομ και 2. Γιγαντιαίο Σλάλομ Ο αθλητής κάνει δύο καταβάσεις, και ο χρόνος των δύο προσπαθειών προστίθεται. Νικητής αναδεικνύεται εκείνος με το μικρότερο χρόνο. Οι πίστες σλάλομ απαιτούν μεγάλη […]

Για την ασφαλή διάσχιση ενός φαραγγιού απαραίτητος είναι ο πιο κάτω εξοπλισμός, τον οποίο μπορεί να προμηθεύσει και το γραφείο οργάνωσης. Eξοπλισμός ασφαλείας Είναι ίδιος με αυτόν που χρησιμοποιούμε στην αναρρίχηση. Ο οδηγός-συνοδός πρέπει επίσης να έχει μαζί του χάρτη της περιοχής, πυξίδα, φακό, σπίρτα ασφαλείας και φαρμακείο. • Ζώνη ορειβατικού τύπου («Μποντριέ») Είναι μια […]

Αναπνευστήρας Στερεώνεται στη μάσκα και βοηθά το δύτη να εξοικονομεί ενέργεια, αφού δεν χρειάζεται να βγάζει το κεφάλι του για να αναπνέει όταν κολυμπά στην επιφάνεια. Ο ιδανικός αναπνευστήρας έχει μήκος περίπου 30εκ. και διάμετρο 2-3εκ. Βατραχοπέδιλα Απαραίτητα για την εύκολη κίνηση κάτω από το νερό. Παλαιότερα φτάχνονταν από λάστιχο, ενώ σήμερα κατασκευάζονται σε διάφορα […]

Γάντια Τα γάντια δεν πρέπει να επηρεάζουν τη λαβή (αίσθηση) των χεριών στη μάτσα. Ο ρόλος τους είναι να τα προστατεύουν από τις φουσκάλες και τα κοψίματα και να τα κρατούν ζεστά. Υπάρχουν γάντια τύπου ιστιοπλοΐας (είναι κομμένα στα δάχτυλα για την ευκολία των χειρισμών) και κανονικά (κλειστά). Τα δεύτερα χρησιμοποιούνται κυρίως τις μέρες που […]

Γενικά – Ενημερωθείτε από πριν για τις καιρικές συνθήκες στην περιοχή που θέλετε να κάνετε windsurfing. – Καλό είναι να ξέρουν κάποιοι δικοί σας (οικογένεια ή φίλοι) πού σκοπεύετε ναπάτε και πότε σκοπεύετε να επιστρέψετε. – Μην υπερεκτιμάτε τις γνώσεις και την εμπειρία σας. – Μην κάνετε windsurfing μόνος σας. – Φροντίστε τον εξοπλισμό σας, […]

Ενώ θεωρητικά μπορεί κανείς να σκαρφαλώσει σε βράχους χωρίς εξοπλισμό, στην πράξη όλοι οι αθλητές χρησιμοποιούν εξοπλισμό ασφαλείας σε μικρό ή μεγαλύτερο βαθμό. Ταβασικά: Ζώνη ασφαλείας Ο αθλητής πρέπει να είναι «δεμένος» για λόγους ασφαλείας. Φορά στη μέση μία ειδική πλατιά ζώνη, η οποία περιλαμβάνει δύο ρυθμιζόμενους ιμάντες για τα πόδια του. Σε αυτήν δένεται […]

Μην κολυμπάτε ποτέ μόνοι σας. Αν δεν ξέρετε καλό κολύμπι, φοράτε σωσίβιο. Μην πέφτετε στο νερό αν νιώθετε κουρασμένοι. Μην κολυμπάτε σε μέρη που υπάρχουν ρεύματα. Αν βρεθείτε σε ρεύμα, κολυμπήστε λοξά μέχρι να βγείτε από αυτό. Μην κολυμπάτε ενάντια στο ρεύμα γιατί θα εξαντληθείτε γρήγορα. Αποφεύγετε τις βουτιές αν δεν γνωρίζετε τα νερά. Μην […]

Φροντίστε να είστε προετοιμασμένοι για κάθε ενδεχόμενο. Πρέπει να γνωρίζετε τον εξοπλισμό, την περιοχή και τις δυνατότητές σας. Πρέπει να έχετε μαζί σας τα απαραίτητα. Τηρείτε τους κανονισμούς ασφαλείας. Aν ποδηλατείτε για πρώτη φορά στην περιοχή, καλό είναι να έρθετε σε επαφή με κάποιον τοπικό ποδηλατικό όμιλο και προμηθευτείτε τοπικούς χάρτες. Ποτέ μην κάνετεποδήλατο βουνούμόνος […]

Μάσκες και αναπνευστήρες Aπαραίτητα για όσους θέλουν να χαρούν το μαγικό κόσμο του βυθού. Αν δεν σας αρέσει η παραδοσιακή μάσκα, υπάρχουν προστατευτικά γυαλιά σε πολλά σχέδια για όλα τα γούστα. Το κυριότερο είναι η σωστή εφαρμογή τους στο πρόσωπο, ώστε να μην παίρνουν νερό. Ενα άλλο πρόβλημα είναι το θάμπωμα που παρατηρείται στα κρύσταλλα […]

Τα σκι Υπάρχει μεγάλη ποικιλία. Οι τιμές ξεκινούν από€300και ανεβαίνουν ανάλογα με τον τύπο, την κατασκευή και τη χρήση. Γιλέκο-σωσίβιο Απαραίτητογια κάθε σκιέρ. Mπορεί να κρατήσει στην επιφάνεια του νερού τον σκιέρ,εάν πέσει, αλλά ταυτόχρονα προστατεύει το σώμα του από τυχόν χτυπήματα. Το σωσίβιο ασφαλίζει μπροστά με δύο, τρεις ή τέσσερις ιμάντες. Στους αγώνες είναι […]

Σκι για πρώτη φορά Πρώτα από όλα εφαρμόζουμε καλά τα πόδια στα σκι. Καθόμαστε στο νερό και κρατάμε τη λαβή ανάμεσα στα γόνατά μας. Τα γόνατα πρέπει να είναι λυγισμένα προς το στήθος. Κρατάμε τα πόδια λίγο ανοικτά, προκειμένου τα σκι να έχουν τη φυσιολογική μεταξύ τους απόσταση. Το σώμα πρέπει να είναι στραμμένο προς […]