ύπνου

Νέα Υόρκη: Οι γονείς των παιδιών που δεν έχουν ένα σταθερό πρόγραμμα ύπνου, θα πρέπει να σκεφτούν την μείωση των ωρών τηλεθέασης, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Pediatrics.

Νέα Υόρκη: Οι επιστήμονες συνήθως θεωρούν την υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας ως κύρια ένδειξη διαταραχών του ύπνου ή ανεπαρκούς ξεκούρασης. Ωστόσο νέα αμερικανική μελέτη δείχνει ότι μπορεί να σηματοδοτεί κατάθλιψη ή και διαβήτη ανεξαρτήτως από την ποιότητα του ύπνου του ατόμου.

Λονδίνο: Αμερικανοί επιστήμονες πιστεύουν ότι έλυσαν το μυστήριο γιατί ορισμένοι άνθρωποι σταματούν να αναπνέουν κατά τη διάρκεια του ύπνου με αποτέλεσμα τον θάνατο, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Nature Neuroscience.

Νέα Υόρκη: Πιθανή σχέση μεταξύ δυσκολιών στον ύπνο και διανοητικών προβλημάτων στα παιδιά εντοπίζει αυστραλιανή μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Pediatrics.

Λονδίνο: Οι σύγχρονοι γονείς κοιμούνται 30% λιγότερο συγκριτικά με τους δικούς τους γονείς, σύμφωνα με βρετανική δημοσκόπηση που δημοσιεύει το BBC.

Λονδίνο: Μια μετάλλαξη σε ένα γονίδιο της δροσοφίλης ίσως βοηθήσει τους επιστήμονες να σχεδιάσουν νέες θεραπείες για τις διαταραχές του ύπνου που ταλαιπωρούν πολλούς ανθρώπους, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Nature.

Νέα Υόρκη: Τα άτομα που κοιμούνται λιγότερο από έξι ώρες ή περισσότερες από εννέα αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη και διαταραχής ανοχής γλυκόζης, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Archives of Internal Medicine.

Νέα Υόρκη: Οι ενήλικοι πάσχοντες από αποφρακτική άπνοια ύπνου έχουν περισσότερες πιθανότητες να αποβιώσουν ξαφνικά από καρδιακά αίτια κατά τη διάρκεια του ύπνο, εν αντιθέσει με ότι συμβαίνει στο γενικό πληθυσμό, σύμφωνα με νεότερη αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο The New England Journal of Medicine.

Νέα Υόρκη: Ο κίνδυνος μοιραίου ή μη καρδιαγγειακού επεισοδίου είναι αυξημένος σε άνδρες με σοβαρή αποφρακτική άπνοια ύπνου, σύμφωνα με ισπανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο The Lancet.

Θεσσαλονίκη: Σοβαρές διαστάσεις λαμβάνει το σύνδρομο της άπνοιας κατά τη διάρκεια του ύπνου, το οποίο ταλαιπωρεί το 24% των ανδρών και το 9% των γυναικών ηλικίας 30-65 ετών.

Λονδίνο: Αντί να μετράτε προβατάκια για να σας πάρει ο ύπνος, βάλτε το αγαπημένο σας CD και ακούστε λίγη μουσική, συστήνουν Ταϊβανέζοι ειδικοί, σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Advanced Nursing.

Νέα Υόρκη: Ο μεσημεριανός ύπνος φαίνεται ότι βοηθά τους ηλικιωμένους να αντιμετωπίσουν τα προβλήματα ύπνου που ανακύπτουν με την πάροδο της ηλικίας, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Geriatric Society.

Νέα Υόρκη: Οι νέες μητέρες που κοιμούνται λίγο τον τελευταίο μήνα της κύησης έχουν μεγαλύτερης διάρκειας τοκετό και μεγαλύτερες πιθανότητες καισαρικής τομής, συγκριτικά με τις γυναίκες που ξεκουράζονται επαρκώς, σύμφωνα με νεότερη αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Obstetrics and Gynecology.

Λονδίνο: Μια δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος ενδέχεται να είναι ο αιτιολογικός παράγοντας ορισμένων περιπτώσεων ναρκοληψίας, σύμφωνα με μελέτη Αυστραλών επιστημόνων που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο The Lancet.

Λονδίνο: Βρετανοί επιστήμονες διαπίστωσαν ότι γενετικοί παράγοντες παίζουν μείζονα ρόλο στις διαταραχές του ύπνου όπως το ροχαλητό και το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Twin Research.

Νέα Υόρκη: Μια ποικιλία παραγόντων, από την παχυσαρκία μέχρι τις συχνές λοιμώξεις, ίσως προάγουν το χρόνιο ροχαλητό στα παιδιά, σύμφωνα με γερμανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Chest.

Λονδίνο: Η άπνοια ύπνου είναι ένας νέος παράγοντας κινδύνου θανάτου εξαιτίας εγκεφαλικού επεισοδίου, υποστηρίζουν Ισπανοί ερευνητές σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο European Respiratory Journal.

Λονδίνο: Μια ώρα επιπλέον βραδινού ύπνου μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Sleep.

Νέα Υόρκη: Τα άτομα που πάσχουν από αποφρακτική άπνοια κατά τον ύπνο και υποστούν αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο έχουν χειρότερη πρόγνωση καθώς και αυξημένη θνησιμότητα, σύμφωνα με άρθρο του επιστημονικού εντύπου Thorax.

Νέα Υόρκη: Τα άτομα που κοιμούνται ημερησίως περισσότερες από οκτώ ώρες διαθέτουν μεγαλύτερη ροπή προς τις διαταραχές του ύπνου, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Psychosomatic Medicine.

Νέα Υόρκη: Οι διαταραχές του ύπνου κατά την παιδική ηλικία αυξάνουν τη ροπή προς τον αλκοολισμό, το κάπνισμα και τη χρήση ναρκωτικών κατά την εφηβεία, σύμφωνα με άρθρο του επιστημονικού εντύπου Alcoholism: Clinical and Experimental Research.

Νέα Υόρκη: Τα πρόωρα νεογνά που ως έμβρυα είχαν εκτεθεί στον καπνό τσιγάρων διαθέτουν περισσότερες πιθανότητες να προσβληθούν από αναπνευστικές διαταραχές, όπως άπνοια ύπνου, σύμφωνα με δημοσίευμα του επιστημονικού εντύπου American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.

Νέα Υόρκη: Η παιδική παχυσαρκία αποτελεί μεταξύ άλλων και αιτία πρόκλησης αναπνευστικών προβλημάτων κατά τη διάρκεια του νυχτερινού ύπνου, σύμφωνα με κινεζική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Archives of Disease in Childhood.

Ουάσιγκτον: Η πρωινή γυμναστική ενισχύει την ποιότητα του ύπνου των ηλικιωμένων γυναικών, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Sleep.

Το καλοκαίρι είναι συνυφασμένο με τις διακοπές και γενικά την τάση απόδρασης από την καθημερινότητα. Τα αεροπορικά ταξίδια είναι ένας καλός τρόπος να φτάσετε γρήγορα και άνετα στον προορισμό σας. Το Health.in.gr σας δίνει χρήσιμες συμβουλές για να αντιμετωπίσετε το jet lag, τη ναυτία κίνησης και άλλους κινδύνους που κρύβει μια αεροπορική πτήση.