Για σχέση ύπνου-διαβήτη κάνουν λόγο Καναδοί επιστήμονες
Νέα Υόρκη: Τα άτομα που κοιμούνται λιγότερο από έξι ώρες ή περισσότερες από εννέα αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη και διαταραχής ανοχής γλυκόζης, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Archives of Internal Medicine.
Νέα Υόρκη: Τα άτομα που κοιμούνται λιγότερο από έξι ώρες ή περισσότερες από εννέα αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη και διαταραχής ανοχής γλυκόζης, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Archives of Internal Medicine.
Ερευνητική ομάδα της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Βοστόνης με επικεφαλής τον Δρ Ντάνιελ Γκοτλιεμπ έθεσε υπό ιατρική παρακολούθηση 1.486 άτομα ηλικίας 53 έως 93 ετών. Οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια σχετικά με τον ύπνο και υποβλήθηκαν σε μέτρηση της γλυκόζης νηστείας και ανοχής της γλυκόζης.
Διαβήτης διαγνώστηκε στο 20,9% των ατόμων και διαταραχή ανοχής της γλυκόζης στο 28,2%. Ένας συνήθης ύπνος έξι ωρών ή λιγότερο αναφέρθηκε από το 27,1% του δείγματος, περιλαμβανομένου και ενός 8,4% που ανέφερε ότι κοιμόταν λιγότερο από πέντε ώρες. Ένα 8,6% των συμμετεχόντων ανέφερε ότι κοιμόταν εννέα ώρες ή και περισσότερο.
Συγκριτικά με άτομα που κοιμόντουσαν επτά έως οκτώ ώρες κάθε βράδυ, ο κίνδυνος εκδήλωσης διαβήτη ήταν σχεδόν τριπλάσιος για εκείνους που κοιμόντουσαν πέντε ώρες ή λιγότερο, σχεδόν διπλάσιος για εκείνους που κοιμόντουσαν έξι ώρες όπως και για εκείνους που κοιμόντουσαν εννέα ώρες ή περισσότερο.
Ο κίνδυνος διαταραχής της ανοχής της γλυκόζης ήταν αντιστοίχως 1,33, 1,58 και 1,88 φορές μεγαλύτερος. Τα επίπεδα του σακχάρου δεν επηρεάζονταν σημαντικά από την αϋπνία.
«Η μελέτη δείχνει ότι ο εκούσιος περιορισμός του ύπνου ενέχει κίνδυνο εκδήλωσης διαταραχής της ανοχής της γλυκόζης. Αλλά επίσης και αυτοί που κοιμούνται εννέα ή περισσότερες ώρες αντιμετωπίζουν τον ίδιο κίνδυνο λόγω της υποβόσκουσας κατάστασης που δεν έχει μεν διαγνωστεί αυξάνει δε τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη», εξηγεί ο Δρ Γκοτλιεμπ.
health.in.gr
- Μπάρμπαρα Ρούμπιν – Η έφηβη σκηνοθέτις που ένωσε τους Άντι Γουόρχολ, Άλεν Γκίνσμπεργκ και Μπομπ Ντίλαν
- Μεγάλες στιγμές για τον Tσιμίκα που έπαιξε ως αρχηγός της Λίβερπουλ στο φιλικό με τη Σάντερλαντ
- Σοκολάτα: Τους influencers επιστρατεύει η βιομηχανία για να ξανακερδίσει μερίδια
- «Επανέρχεται η Ντόρτμουντ για τον Καρέτσα»
- Ryanair: «Ήταν σχεδόν ολόκληρος έξω από το παράθυρο» – Τι λέει η γυναίκα που έσωσε τον 61χρονο Σέρβο
- Παράπονα του προπονητή της Ναϊμέγκεν από τη διοίκηση για τον μεταγραφικό σχεδιαμό
- Κρήτη: Σοβαρό τροχαίο ατύχημα στα Χανιά – Εγκλωβίστηκαν και τραυματίστηκαν δύο άτομα
- Καινούργια αγάπη μου κλείνει το μάτι – Ο νέος έρωτας της Κέιτι Χολμς και οι κοινές τους εμφανίσεις
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 26.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/george-dumitrache-B9N8Vv55hn4-unsplash-315x220.jpg)
![[ΡΩΓΜΕΣ]: Ανάμεσα στον χορό, το θέατρο και την ποίηση](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/ΡΩΓΜΕΣ-Χ.Κυριαζιδη-credits-©Κατερίνα-Αρβανιτη-_2-230x130.jpg)
