ωρες

Μπροστά στους κολικούς αισθάνεστε ανήμποροι. Το μωρό σας κλαίει, υποφέρει και δεν ξέρετε τι να κάνετε για να το ανακουφίσετε. Βασικά, ηρεμήστε, οι κολικοί δεν απειλούν την υγεία του.

Τί είναι το «Πλυμάρι»; Μία μοναδική ταβέρνα στην παραλία της Ανάληψης στη Ζαγορά. Μπορεί η ονομασία της να σημαίνει το «φούσκωμα» της θάλασσας κατά τις απογευματινές ώρες του καλοκαιριού, όμως το Πλυμάρι λειτουργεί καθημερινά και ολοχρονίς.

Υπάρχουν πολλές επιλογές για όσους θέλουν να βρεθούν κοντά στη φύση. Οι δραστηριότητες προσαρμόζονται στο χρόνο που μπορείτε να διαθέσετε, από λίγες ώρες μέχρι και ολιγοήμερες εκδρομές. Προσφέρονται με οργανωμένο τρόπο και παρέχεται όλος ο απαραίτητος εξοπλισμός.

Νέα Υόρκη: Τα μικρά παιδιά ενδεχομένως να έχουν περισσότερες πιθανότητες να έχουν υψηλά επίπεδα σακχάρου (πρόδρομος διαβήτη), αν κοιμούνται κατά μέσο όρο οκτώ ή λιγότερες ώρες κάθε βράδυ, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine.

Αθήνα: Όσοι ξεχνιούνται με τις ώρες μπροστά στην τηλεόραση κάθε μέρα, πιθανώς «κλέβουν» χρόνια από τη ζωή τους, σύμφωνα με νέα επιστημονική αυστραλιανή έρευνα, η οποία διαπίστωσε ότι κάθε ώρα παραπάνω τηλεόρασης αυξάνει τον κίνδυνο για πρόωρο θάνατο.

Αναγνωρίστε τα σημάδια που θα σας ειδοποιήσουν ότι πλησιάζει η ώρα του τοκετού.

Τα προβλήματα ύπνου που βιώνουν πολλές έγκυες γυναίκες είναι ο πιο ειρωνικός τρόπος της φύσης να τις προετοιμάσει για τις ξάγρυπνες νύχτες που θα ακολουθήσουν. Μέχρι τη γέννηση του μωρού, όμως, ό,τι κι αν σας εμποδίζει να κοιμηθείτε μπορεί να αντιμετωπιστεί.

Αν εκπαιδεύσετε το παιδί σας στις καλές διατροφικές συνήθειες και το ενθαρρύνετε να υιοθετήσει σωστή αντίληψη για τις υγιεινές τροφές, μπορεί να αγαπήσει ακόμα και το μπρόκολο.

Aνησυχητικές διαστάσεις παίρνει το φαινόμενο του εθισμού στο διαδίκτυο, το οποίο εκτός από τις δυσμενείς επιδράσεις στην ψυχική υγεία μπορεί να οδηγήσει ακόμη και στο θάνατο. Το 18% των Ελλήνων εμφανίζουν συχνά προβλήματα κατάχρησης του διαδικτύου ενώ το 1% θεωρείται ήδη εθισμένο.

Μόλις γυρίσατε στο σπίτι από το μαιευτήριο. Πονάτε, νυστάζετε, τα έχετε χαμένα. Ψυχραιμία. Εδώ σας έχουμε τον πιο SOS οδηγό επιβίωσης. Όχι για το μωρό -αυτά θα σας τα πει ο γιατρός. Ούτε για τον μπαμπά -αυτά θα τα βρείτε στην πορεία. Βασικά, γι’ αυτόν που τα έχει παίξει περισσότερο. Για εσάς.

Είναι πράγματι τόσο «επικίνδυνη» όσο έχει κατά καιρούς ακουστεί; Μπορεί τα παιδιά που παρακολουθούν τηλεόραση χωρίς επιτήρηση από τους γονείς τους να έχουν κακή επίδοση στο σχολείο ή να γίνουν βίαια; Κι από την άλλη πλευρά, είναι δυνατόν η επιλεκτική χρήση της τηλεόρασης να έχει θετική επίδραση στα παιδιά;

Λονδίνο: Αν τρώτε αργά το βράδυ, τότε έχετε περισσότερες πιθανότητες να πάρετε βάρος, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Obesity.

Τα προβλήματα των μυοσκελετικών παθήσεων αποτελούν κοινό τόπο για τους Ευρωπαίους: πιο συγκεκριμένα στα 27 κράτη της ΕΕ, το 25% του εργαζόμενου πληθυσμού έχει πόνους στην πλάτη (οσφυαλγίες) και το 23% έχει μυαλγίες. Πάνω από τους μισούς (62%) εκτελούν για μεγάλο διάστημα της ημέρας εργασίες οι οποίες απαιτούν επαναλαμβανόμενη κίνηση των χεριών και των βραχιόνων. Επιπλέον, ένα σημαντικό ποσοστό (46%) αναγκαστικά βρίσκεται σε επίπονες ή κουραστικές στάσεις και τέλος το 35% πρέπει να σηκώνει βάρος

Αθήνα: Είναι γνωστό ότι οι πολλές ώρες τηλεόρασης και τα πολλά βιντεοπαιχνίδια κάνουν γενικά κακό στα παιδιά, όμως μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα διαπιστώνει μια ειδικότερη βλαβερή συνέπεια για την υγεία: αυξάνουν τον κίνδυνο των παιδιών να εμφανίσουν αυξημένη αρτηριακή πίεση. Ο κίνδυνος είναι υπαρκτός άσχετα αν το παιδί είναι παχύ ή λεπτό.

Λονδίνο: Η έλλειψη ύπνου αυξάνει τις πιθανότητες των γυναικών να εκδηλώσουν καρδιακή νόσο, περισσότερο απ' ότι των ανδρών, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Sleep.

Η ηρωίνη δεν αντιπροσωπεύει απλώς ένα ναρκωτικό για τους χρήστες. Πρόκειται για ένα ακατανίκητο πάθος, μία αδήριτη ανάγκη.

Τα παραισθησιογόνα είναι ουσίες που προκαλούν διαστρέβλωση της αντίληψης για την πραγματικότητα. Υπό την επίδρασή τους, τα άτομα βλέπουν εικόνες, ακούν ήχους και αισθάνονται πράγματα, τα οποία φαίνονται πραγματικά, αλλά δεν είναι.

Καλοκαίρι, ήλιος, θάλασσα... Ο Αύγουστος είναι ο μήνας που περιμένατε για να ξεχυθείτε στην παραλία μαζί με τα παιδιά σας και με όλα τα απαραίτητα αξεσουάρ: κουβαδάκια, παιχνίδια, βατραχοπέδιλα, μάσκες, μπάλες.

Το παιχνίδι θεωρείται από κάποιους γονείς μέσο διασκέδασης και ψυχαγωγίας, ενώ για άλλους χαμένος χρόνος. Ποια είναι όμως η σημασία του παιχνιδιού για ένα παιδί και πόσο συμβάλλει στη συναισθηματική και κοινωνική του ανάπτυξη;

Θεσσαλονίκη: Αν και το πρωινό και το δεκατιανό είναι δύο πολύ σημαντικά γεύματα, ιδιαίτερα για τα παιδιά, εντούτοις δε δίνεται ιδιαίτερη σημασία σ' αυτά, με αποτέλεσμα, είτε να μην παίρνουν πρωινό ή/και δεκατιανό, είτε να καταναλώνουν τρόφιμα χαμηλής διατροφικής αξίας.

Σαν Φρανσίσκο: Μία νέα μελέτη διαπίστωσε ότι σχεδόν ένα στα δέκα παιδιά που παίζουν βίντεο-παιχνίδια παρουσιάζουν τυπικά συμπτώματα εξάρτησης, όπως το να ψεύδονται για την αγαπημένη τους συνήθεια, να μην μπορούν να μειώσουν τις ώρες που περνούν παίζοντας, ακόμη και να κλέβουν προκειμένου να αγοράσουν καινούργια βίντεο-παιχνίδια.

Έχετε ξυπνήσει ποτέ με την αίσθηση ότι δεν έχετε ξεκουραστεί καθόλου; Μήπως αισθάνεστε τόσο εξαντλημένοι, ώστε δεν μπορείτε να ανταποκριθείτε στις απαιτήσεις της ημέρας; Αν ναι, τότε δεν είστε μόνοι. Χιλιάδες άνθρωποι ανά τον κόσμο βιώνουν τα ίδια συμπτώματα με εσάς, τα οποία οι επιστήμονες συνοψίζουν στον όρο "σύνδρομο χρόνιας κόπωσης", μια νόσο της σύγχρονης εποχής.

Στοκχόλμη: Οι άνδρες που ασκούνται τουλάχιστον τρεις ώρες την εβδομάδα, μπορεί να ζήσουν 2,3 χρόνια παραπάνω, ενώ όσοι ασκούνται, αλλά λιγότερο, μπορούν να προσδοκούν σε ένα παραπάνω χρόνο ζωής, σύμφωνα με έρευνα του πανεπιστημίου της Ουψάλα στη Σουηδία, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο British Medical Journal.

Λονδίνο: Η ανεπάρκεια ύπνου κατά τις εργάσιμες ημέρες της εβδομάδας μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου ΙΙ, σύμφωνα με αμερικανική έρευνα που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας.