Έχετε δύο καλούς λόγους για να τρώτε δημητριακά ολικής άλεσης
Οι άνθρωποι που αντικαθιστούν τα κατεργασμένα δημητριακά με ολικής άλεσης πετυχαίνουν μεγαλύτερη απώλεια θερμίδων, επειδή επιταχύνεται ο μεταβολισμός τους, ενώ βελτιώνουν και το εντερικό τους μικροβίωμα, σύμφωνα με δύο μελέτες που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.
![ΚΤΕΛ Θεσσαλονίκης: Επιβάτης τραβάει βίντεο τον οδηγό που παίζει με το κινητό του – Τον απέλυσαν [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/02/Gemini_Generated_Image_k0xpzk0xpzk0xpzk-122x85.jpg)



Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442