των

Οι ρυθμοί του σημερινού τρόπου ζωής καθιστούν τη σωστή διατροφή και τη "φυσιολογική" άσκηση απαραίτητες για τη σωματική μας υγεία. Από την άλλη, ο έλεγχος του άγχους θα πρέπει να αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ψυχικής μας υγιεινής, η οποία ευθύνεται για μια μεγάλη γκάμα ασθενειών, όπως η υπέρταση, ο πονοκέφαλος, η αρθρίτιδα και ο καρκίνος. Ακολουθήστε τις οδηγίες του πανεπιστημίου John Hopkins Behavioral Medicine and Biofeedback για να ηρεμήσετε και να "γεμίσετε τις μπαταρίες σας".

Έχετε σκεφθεί ότι, καθώς απολαμβάνετε μία (προσοχή, μόνο μία) κρύα μπίρα ή ένα (και μόνο ένα) ποτήρι δροσερό κρασί, είναι πιθανό να κάνετε καλό στην καρδιά, στα μάτια και στον εγκέφαλό σας;

Η εμφάνιση της περιόδου αντιπροσωπεύει μία από τις σημαντικότερες στιγμές στη ζωή μιας γυναίκας. Όποια και αν είναι η αντίδραση κάθε κοριτσιού (χαρά, αδημονία, φόβος ή ντροπή), η σημασία της πρώτης εμμηνορρυσίας είναι η ίδια για όλες μας: αντιπροσωπεύει την απόδειξη ότι το κορίτσι γίνεται γυναίκα. Η έφηβη έχει ανάγκη να κατανοήσει τι ακριβώς συμβαίνει στο σώμα της, προκειμένου να μπορέσει να το αντιμετωπίσει σωστά. Αυτή είναι η στιγμή που θα χρειαστεί την απόλυτη ψυχολογική υποστήριξη, καθοδήγηση και έγκυρη πληροφόρηση για όλα τα ερωτήματα που έχει όσον αφορά στην εμμηνορρυσία και σε ό,τι αυτή συνεπάγεται.

Λονδίνο: Ερευνητές δημιούργησαν στο εργαστήριο ιό ο οποίος παρακινεί τα καρκινικά κύτταρα να αυτοκαταστραφούν, χωρίς να επηρεάζει τα υγιή. Αν και τα πειράματα βρίσκονται σε εργαστηριακό επίπεδο, οι ερευνητές του Ελβετικού Ινστιτούτου Έρευνας για τον Καρκίνο ευελπιστούν ότι μια μέρα η ανακάλυψή τους θα αποτελέσει τη βάση για τη θεραπεία της επάρατης νόσου.

Θεσσαλονίκη: Τη συνέχιση της αποχής τους από το έργο που σχετίζεται με το υπουργείο Υγείας μέχρι την 26η Σεπτεμβρίου αποφάσισαν τα μέλη του Συλλόγου ΔΕΠ της Ιατρικής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης στη χθεσινή έκτακτη Γενική Συνέλευσή τους.

Αθήνα: Αλλαγές στο εργασιακό καθεστώς επέρχονται με νομοσχέδιο που κατατίθεται σήμερα, Πέμπτη, για επεξεργασία στη Βουλή από τον υπουργό Εργασίας Τάσο Γιαννίτση. Στο νομοσχέδιο προβλέπεται, μεταξύ άλλων, η «ενοικίαση» των εργαζομένων υπό όρους, και η δημιουργία εταιρειών προσωρινής απασχόλησης, οι οποίες θα είναι αρμόδιες για την «ενοικίαση» των εργαζομένων.

Λονδίνο: Ένα φάρμακο, το οποίο χρησιμοποιείται σήμερα για την αντιμετώπιση της αρθρίτιδας, μπορεί να αποτελεί τη λύση στον αγώνα για την πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου. Οι επιστήμονες που ξεκίνησαν κλινικές δοκιμές σε δείγμα 2.000 περίπου εθελοντών από την Ευρώπη, την Αμερική και την Αυστραλία ευελπιστούν ότι θα κατορθώσουν να εμποδίσουν την εξέλιξη των πολυπόδων σε καρκίνο.

Έχω υψηλή χοληστερίνη και παίρνω στατίνη· κινδυνεύω; Παράλληλα παίρνω και άλλα φάρμακα· πώς μπορώ να σιγουρευτώ ότι αυτό το σκεύασμα είναι πράγματι ασφαλές; Αντιλαμβανόμενο την ανησυχία των καρδιοπαθών μετά το θόρυβο που δημιουργήθηκε γύρω από τις στατίνες -με αφορμή την απόσυρση του φαρμάκου Lipobay, αλλά και τη συνακόλουθη ανακοίνωση της Ευρωπαϊκής Υπηρεσίας Φαρμακεπαγρύπνησης (ΕΜΕΑ) ότι διερευνά την ασφάλεια και άλλων σκευασμάτων αυτής της κατηγορίας- το health.in.gr παρουσιάζει τις οδηγίες της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ για τις στατίνες, καθώς και την άποψη του καθηγητή Καρδιολογίας Ιωάννη Γιαλάφου για το ίδιο θέμα. Τα συμπεράσματα δικά σας.

Αθήνα: Έντεκα παρεμβάσεις στον ΟΓΑ για την καλύτερη εξυπηρέτηση των ασφαλισμένων και την αναβάθμιση των υπηρεσιών του εξήγγειλε την Τρίτη ο υπουργός Εργασίας, Τάσος Γιαννίτσης. Με το προωθούμενο σχέδιο νόμου απλουστεύεται η διαδικασία χορήγησης των συντάξεων, ενώ στον αριθμό κλήσης 1464 οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να ενημερώνονται τηλεφωνικά για θέματα του ΟΓΑ.

Αθήνα: Την απόφασή του να ζητήσει την ανάκληση των προσωρινών διαταγών, για όλες τις περιπτώσεις των πανεπιστημιακών γιατρών που εργάζονται σε ιδιωτικές κλινικές, ανακοίνωσε το υπουργείο Υγείας, μετά την απόφαση του Μονομελούς Πρωτοδικείου Αθηνών που δίνει το πράσινο φως για την απόλυση του καθηγητού Μαιευτικής, για παράλληλη εργασία στο ιδιωτικό μαιευτήριο «Μητέρα» και το κρατικό νοσοκομείο «Αλεξάνδρα», καθώς αυτή απαγορεύεται από το νέο νόμο του ΕΣΥ.

Αθήνα: Τη διενέργεια συμπληρωματικής προκαταρκτικής εξέτασης, με αφορμή την είδηση για το θάνατο ηλικιωμένου που έκανε χρήση του φαρμάκου Lipidil, διέταξε τη Δευτέρα ο προϊστάμενος της Εισαγγελίας Πρωτοδικών.

Αθήνα: Δύο ακόμη πανεπιστημιακοί γιατροί προσέφυγαν στο Συμβούλιο της Επικρατείας κατά της απομάκρυνσής τους από δημόσιο νοσοκομείο όπου υπηρετούσαν, επειδή παράλληλα εργάζονταν και στον ιδιωτικό τομέα.

Λονδίνο:Οι γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν προβλήματα με τα γόνατά τους κατά την ωορρηξία, πιθανότατα λόγω των ορμονικών μεταβολών που παρατηρούνται σε αυτήν τη φάση του γυναικείου κύκλου, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μελέτης ερευνητών του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν που παρουσιάστηκαν πρόσφατα σε αμερικανικό συνέδριο.

Βοστόνη: Με την ελπίδα να παραταθεί η διάρκεια της ζωής και να βελτιωθεί η ποιότητά της, ερευνητές ανακάλυψαν περιοχή χρωμοσώματος η οποία πιστεύουν ότι περικλείει τα γονίδια της μακροβιότητας, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Proceedings of the National Academy of Sciences.

Βερολίνο: Για πρώτη φορά στα ιατρικά χρονικά, βλαστικά κύτταρα που απομονώθηκαν από τον οργανισμό ενός ασθενούς χρησιμοποιήθηκαν με επιτυχία για την αντιμετώπιση της καρδιοπάθειας από την οποία έπασχε. Οι Γερμανοί γιατροί που εφάρμοσαν τη μέθοδο δηλώνουν πεπεισμένοι ότι τα βλαστικά κύτταρα των ενηλίκων θα αποδειχθούν εξίσου «ευέλικτα» με τα αντίστοιχα εμβρυικά.

Νέα Υόρκη: Νέες συνδυαστικές θρομβολυτικές θεραπείες, καλύτερες από τις σημερινές, βοηθούν αποτελεσματικότερα στη διατήρηση της αιμάτωσης της καρδιάς, έπειτα από καρδιακή προσβολή, σύμφωνα με εργασία που δημοσιεύεται στο Lancet.

Κοπεγχάχη: Οι Σουηδοί που εργάζονται στην τεχνολογία πληροφορικής, η οποία- μετά τη μεγάλη άνοδο των προηγούμενων χρόνων- βρίσκεται σε κρίση τα δύο τελευταία χρόνια, νοσούν πολύ πιο συχνά από ό,τι οι υπόλοιποι εργαζόμενοι , σύμφωνα με μελέτη της ασφαλιστικής εταιρείας Αlecta. Mάλιστα, βάσει των στοιχείων, οι γυναίκες και ειδικά οι υψηλόμισθες αντιμετωπίζουν πολύ συχνότερα προβλήματα υγείας σε σχέση με τις χαμηλόμισθες.

Λονδίνο: Καλά νέα για του εραστές του τσαγιού: Αμερικανοί επιστήμονες υποστηρίζουν ότι ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι με φλούδες λεμονιού προστατεύει τον οργανισμό από τον καρκίνο του δέρματος. Η έρευνά τους, η οποία διεξήχθη σε δείγμα 450 ατόμων, δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό BMC Dermatology.

Αθήνα: Μετά το θόρυβο που ξέσπασε με την εθελοντική απόσυρση του φαρμακευτικού σκευάσματος για τη μείωση της χοληστερόλης Lipoban/Eltina -γνωστό παγκοσμίως ως Lipobay/Baycol- η Bayer Hellas σε ανακοίνωσή της αναφέρει ότι πρόθεσή της ήταν να ενημερώσει τον ΕΟΦ για τις παρενέργειες του φαρμάκου αλλά... την πρόλαβε ο θάνατος του 72χρονου ασθενή.

Η οστεοπόρωση είναι από τις πιο συχνές παθήσεις από τις οποίες οι γυναίκες υποφέρουν με την πάροδο της ηλικίας. Πώς μπορεί να προληφθεί με αποτελεσματικό τρόπο; Ποιος είναι ο συνδυασμός άσκησης και διατροφής που θα έχει τα καλύτερα αποτελέσματα;

Με περισσότερους από 5.500 δηλωμένους ασθενείς και φορείς του AIDS στη χώρα μας, οι πιο πολλοί από τους οποίους έχουν μολυνθεί με τον ιό που προκαλεί τη θανατηφόρο νόσο μέσω του σεξ, και με μεγάλο αριθμό κρουσμάτων από άλλα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα (σύφιλη, βλεννόρροια κ.ά.), θα ήταν παράλογο σε όποια φάση και αν βρισκόμαστε να μη χρησιμοποιούμε προφυλακτικό. Η ορθή επιλογή και χρήση του προφυλακτικού είναι κάτι που μπορεί να προσφέρει τη μέγιστη ηδονή και την ασφαλέστερη προφύλαξη.

Ετοιμάζεστε να πάτε σε μια συνέντευξη εργασίας και θέλετε να είστε ενεργητικοί αλλά όχι πανικόβλητοι; Εργάζεστε σκληρά και φοβάστε ότι θα σας εγκαταλείψουν οι δυνάμεις σας την πιο κρίσιμη στιγμή της ημέρας; Μάθετε πώς η διατροφή επηρεάζει τη διάθεσή μας και επιλέξτε το κατάλληλο φαγητό για την κατάλληλη περίσταση!

Αληθεύει ότι οι ηλικιωμένοι που πηγαίνουν τακτικά στην εκκλησία ζουν περισσότερο και είναι πιο υγιείς και, εάν ναι, γιατί; Μήπως επειδή όσοι θρησκεύονται ακολουθούν έναν τρόπο ζωής που προάγει την υγεία τους ή ίσως επειδή είναι περισσότερο κοινωνικοί;

Το καλοκαίρι είναι για τα παιδιά συνώνυμο με το παιχνίδι και την ανεμελιά. Τα νηπιαγωγεία και τα σχολεία κλείνουν, αλλά τα μικρά σας έχουν ανάγκη να παίξουν και να ψυχαγωγηθούν. Αναρωτιέστε πώς θα επιλέξετε τα κατάλληλα παιχνίδια ανάλογα με την ηλικία και τα ενδιαφέροντά του παιδιού σας; Δεν είστε οι μόνοι! Δείτε ποιες είναι οι κυριότερες απορίες των γονέων σχετικά με την επιλογή παιχνιδιών και τι απαντούν οι ειδικοί.

Πολλές γυναίκες αναφέρουν ότι πονούν κατά τη διάρκεια της περιόδου. Όταν όμως τα συμπτώματα είναι πιο έντονα, επιδεινώνονται ή ξεπερνούν τα "αναμενόμενα" που έχουμε συνηθίσει να ορίζουμε ως φυσιολογικά, θα πρέπει να ελεγχθούν λίγο περισσότερο, διότι μπορεί να οφείλονται σε παθήσεις που χρήζουν ιατρικής φροντίδας. Μία από αυτές είναι η ενδομητρίωση, η οποία πολλές φορές καθυστερεί να διαγνωστεί επειδή ακριβώς τα συμπτώματά της μοιάζουν αρκετά με αυτά που έχουν οι περισσότερες από εμάς κατά τη διάρκεια της εμμηνορρυσίας.