τις

Αθήνα Το χειμερινό ωράριο θα ισχύει για μουσεία και αρχαιολογικούς χώρους τουλάχιστον μέχρι τον Ιούνιο, καθώς δεν προκηρύχθηκε διαγωνισμός για την πρόσληψη εποχικών υπαλλήλων μέσω της διαδικασίας του ΑΣΕΠ, λόγω των εκλογών. Όσον αφορά την καθυστέρηση πάντως, το υπουργείο Πολιτισμού δηλώνει ότι την σχετική άδεια έλαβε μόλις στις 29 Μαρτίου, γεγονός που δεν του επέτρεψε […]

Μια από τις πιο ευχάριστες εκπλήξεις στη γνωριμία μας με τις φυσικές ομορφιές του νομού Καβάλας υπήρξε αναμφίβολα η περιήγησή μας στο Παγγαίο, το φημισμένο βουνό με την πλούσια μυθολογική παράδοση (Ορφέας, Διόνυσος, Μίδας)......

Τα Ζαγοροχώρια, παραδοσιακά χωριά, χτισμένα στην περιοχή των ορεινών συγκροτημάτων της Τύμφης, της Πίνδου και του Μιτσικελίου, αποτελούν τόπο ιδανικό για περιπατητές και φυσιολάτρες....

Νησί με πλούσια ναυτική παράδοση και κοσμοπολίτικο χαρακτήρα, η Ύδρα συγκεντρώνει μεγάλο αριθμό ελλήνων και ξένων επισκεπτών χάρη στην υπέροχη αρχιτεκτονική της και τη λαμπρή ιστορική διαδρομή της. Η πόλη της Ύδρας, υπόδειγμα αρχιτεκτονικής και αισθητικής, είναι χτισμένη αμφιθεατρικά γύρω από το κλειστό φυσικό λιμάνι της. Ακολουθώντας το φυσικό ανάγλυφο, επιβλητικά αρχοντόσπιτα, παραδοσιακές κατοικίες με […]

Η Κέα, γνωστή και ως Τζια, ανήκει στις Κυκλάδες και βρίσκεται κοντά στην Αττική....

Η επιστροφή του Δημήτρη Γόντικα από το Λονδίνο, όπου βρέθηκε ως εκπρόσωπος του Παναθηναϊκού στο «Γουέμπλεϊ» για να παρακολουθήσει τον τελικό του Champions League, αναμένεται να σηματοδοτήσει τις εξελίξεις σχετικά με τα «καυτά» θέματα του προπονητή, αλλά και του τεχνικού διευθυντή.

Η FIFA αποφάσισε να επεκτείνει την έρευνά της για το σκάνδαλο δωροδοκίας που την συγκλονίζει και στον πρόεδρο της, Σεπ Μπλάτερ, μετά από αίτημα του αντιπάλου του Ελβετού στις προσεχείς εκλογές για την προεδρία της FIFA, Μοχάμεντ Μπιν Χαμάμ.

Στην… αντεπίθεση πέρασε η εταιρία «Γήπεδο Λάρισας ΑΕ» (ιδιοκτήτρια εταιρία του «AEL FC ARENA»), που δεν μπορούσε να αφήσει αναπάντητο δημοσίευμα κυριακάτικης εφημερίδας, στο οποίο αναφέρεται η μήνυση που κατέθεσε η «ΕΡΓΟ 3», μία από τις τρεις εταιρίες της κοινοπραξίας που ανέλαβαν την κατασκευή του νέου γηπέδου των Βυσσινί.

Χωρίς ένα σημαντικότατο στέλεχος θα παραταχθεί όπως φαίνεται ο Αρης κόντρα στον Ολυμπιακό για τα ημιτελικά των πλέι οφ της Α1 Ανδρών. Ο λόγος για τον Χρήστο Ταπούτο ο οποίος υπέστη θλάση στη γάμπα στην προπόνηση της Δευτέρας (16/5) και μέχρι τις αρχές της επόμενης εβδομάδας θα απέχει από τις προπονήσεις.

Τα οινοποιεία - μέλη του δικτύου "Δρόμοι του Κρασιού της Βορείου Ελλάδος" συμμετέχουν σε σειρά εκδηλώσεων με ενιαίο τίτλο "Ανοιχτές Πόρτες". Στις 14 και 15 Μαΐου από τις 11 το πρωί μέχρι τις 6 το απόγευμα, οι οινοπαραγωγοί σας περιμένουν σε πολλά επισκέψιμα οινοποιεία της Κεντρικής και Βόρειας Ελλάδας.

Ο Ολυμπιακός επικράτησε της Καβάλας 92-63 στο κλειστό της Καλαμίτσας για την 24ή αγωνιστική της Α1, διατήρησε το απόλυτο, ωστόσο η νίκη του επισκιάστηκε από τον τραυματισμό στον ώμο του Ράσο Νεστέροβιτς, ο οποίος θα χάσει το ντέρμπι του Σαββάτου με τον Παναθηναϊκό.

Η ΕΠΟ προτίθεται να επανεξετάσει τις συνθήκες λειτουργίες της Πειθαρχικής Επιτροπής, εφόσον αυτό κριθεί απαραίτητο, υποστήριξε σε δήλωσή του ο πρόεδρος της Ομοσπονδίας, Σοφοκλής Πιλάβιος, με αφορμή την ημερομηνία εκδίκασης της υπόθεσης επεισοδίων στον αγώνα Κυπέλλου του ΠΑΟΚ με την ΑΕΚ.

health.in.gr

Οι διαιτητικές μας επιλογές Ποιοι όμως παράγοντες καθορίζουν το είδος των τροφών που θα καταναλώσουμε; Tι δηλαδή καθορίζει τις διαιτητικές μας επιλογές; Aρχικά, θα πρέπει να ξεχωρίσουμε τις έννοιες: προτιμώ, επιλέγω, μου αρέσει ή επιθυμώ. Διαιτητική προτίμηση: Eίναι η επιλογή ενός είδους τροφής, όταν όλες οι τροφές ταυτόχρονα είναι στη διάθεσή μας. Διαιτητική επιλογή: Eπειδή […]

Όταν ταξιδεύουν τα άτομα που πάσχουν από νοσήματα του στομάχου Προετοιμασία πριν από το ταξίδι Πρέπει να έχετε μαζί σας μια επιστολή από τον προσωπικό γιατρό σας, η οποία θα αναφέρει τα φάρμακα που απαιτούνται για την κατάστασή σας. Σε αντίθετη περίπτωση, αυτά ενδέχεται να κατασχεθούν σε ορισμένους συνοριακούς σταθμούς. Διατηρήστε τα στις αρχικές συσκευασίες […]

Ατομικά μέτρα προστασίας Είναι πρακτικό να φοράτε ενδύματα που επιτρέπουν να εκτεθεί όσο το δυνατόν μικρότερη επιφάνεια του δέρματός σας. Χρησιμοποιείτε εντομοαπωθητικό που περιέχει DEET. Το σκεύασμα θα πρέπει να τοποθετείται σε όλες τις ευαίσθητες περιοχές του σώματός σας είτε είναι εκτεθειμένες είτε όχι. Η συχνή εφαρμογή του εξασφαλίζει τη συνεχή προστασία σας από τα […]

Χολέρα Γενικές πληροφορίες Η χολέρα είναι ένα βακτηριδιακό νόσημα που χαρακτηρίζεται από έντονη διάρροια, η οποία μπορεί να προκαλέσει σοβαρή αφυδάτωση. Οφείλεται στην κατανάλωση νερού, γάλακτος, ή τροφών που έχουν μολυνθεί εξαιτίας των ανθυγιεινών τρόπων λειτουργίας των συστημάτων ύδρευσης και αποχέτευσης. Συχνότερη πηγή μόλυνσης του ατόμου θεωρείται η κατανάλωση νωπών ή ελλιπώς μαγειρεμένων οστρακοειδών. Η […]

Βλάβες από ραδιενεργό ακτινοβολία Η ακτινοβολία προκαλεί καταστροφή μυελού των οστών και θάνατο. Αποτελεσματική θεραπεία για τις περισσότερες βλάβες από πυρηνική ακτινοβολία δεν υπάρχει, γι’ αυτό ο πρωταρχικός στόχος είναι η πρόληψη. Πρώτες Βοήθειες σε ατυχήματα από πυρηνική ακτινοβολία: Απομακρύνετε το άτομο από την πηγή της ακτινοβολίας. Αφαιρέστε τα ρούχα του. Πλένετε με άφθονο νερό. […]

Ασκηση 17. Κάμψεις δικεφάλων με μπάρα Σκοπός: Αναπτύσσει τους δικέφαλους (καμπτήριους του βραχίονα). Παράλληλα άλλά λιγότερο τους μακρύς ύπτίους, καμπτήριους και εκτείνοντες. Θέση: Όρθιος. Τα πόδια ελαφρά ανοιχτά. Τα χέρια κάτω εμπρός στους μηρούς. Σχεδόν κολλητά. Κρατάμε μια μπάρα. Λαβή παλαμών ύπτια. Εκτέλεση: Κάμπτουμε τους αγκώνες, ανασηκώνοντας την μπάρα μέχρι το στήθος. Επιστροφή στην αρχική […]

Ρύπανση του Νερού Εισαγωγή Το νερό είναι η βάση της ζωής στον πλανήτη. Περίπου το 70% της επιφάνειας της Γης σκεπάζεται με νερό. Οι ωκεανοί ρυθμίζουν το κλίμα και είναι ο βιότοπος πολλών ζωντανών οργανισμών, οι οποίοι αποτελούνται σε μεγάλο βαθμό από νερό. Το νερό συνιστά το 60% του συνολικού βάρους ενός δένδρου και το […]

Η συμμετοχή της γυναίκας Τα όργανα της γυναίκας, που εξασφαλίζουν την παραγωγή ωαρίων και τη μετακίνησή τους για να γονιμοποιηθούν, όπως άλλωστε και την τροφοδοσία του ωού, βρίσκονται όλα μέσα στη λεκάνη. Ο γεννητικός κύκλος Τόσο η ωορρηξία όσο και η παραγωγή ορμονών από την ωοθήκη είναι διαδικασίες που επαναλαμβάνονται κάθε μήνα και ονομάζονται γεννητικός […]

Γεμιστά (μερίδες τέσσερις) Υλικά -500γρ. μοσχαρίσιος κιμάς εντελώς άπαχος -8 μέτριες ντομάτες -1 φλιτζάνι του καφέ ρύζι -1 ξερό κρεμμύδι περασμένο από το χοντρό τρίφτη -Ασπράδι από 2 αβγά -1 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι -2 κοτσάνια μαϊντανός ψιλοκομμένος -2 κουταλιές του γλυκού αλάτι -Λίγος ξερός ή φρέσκος βασιλικός Εκτέλεση Πλένετε καλά τις ντομάτες, τους κόβετε […]

Λαπαροσκοπική χολοκυστεκτομή Κωνσταντίνος Κωνσταντινίδης Χειρουργός – Λαπαροσκόπος laplaser@hol.gr Το παρελθόν Όταν ο χειρουργός σάς συστήσει να υποβληθείτε σε επέμβαση χολοκυστεκτομής, ίσως να σκεφθείτε κάποιο φίλο ή συγγενή, ο οποίος υποβλήθηκε στην ίδια επέμβαση αρκετά χρόνια πριν. Τα άτομα αυτά είχαν αποκτήσει μία μεγάλη τομή και πιθανόν αντιμετώπιζαν αρκετό πόνο μετά την επέμβαση. Παρέμεναν στο νοσοκομείο […]

Ουλίτιδα Τι είναι η ουλίτιδα ; Ουλίτιδα είναι φλεγμονή η οποία εντοπίζεται στα ούλα, με αποτέλεσμα αυτά να παρουσιάζονται κόκκινα και πρησμένα, ενώ αιμορραγούν ακόμα και με ήπιο βούρτσισμα . Πώς προκαλείται η ουλίτιδα; Η ουλίτιδα είναι συχνή πάθηση και το κυριότερο αίτιό της είναι η οδοντική πλάκα που αναπτύσσεται πάνω στα δόντια. Η πλάκα […]

Τα πρόωρα: τα ανυπόμονα μωράκια Μερικά μωράκια είναι λίγο ανυπόμονα. Ενώ θα έπρεπε να απολαμβάνουν τα προνόμια που τους προσφέρει το προστατευμένο περιβάλλον της μήτρας, αυτά βιάζονται να γνωρίσουν τον έξω κόσμο. Εμφανίζονται, λοιπόν, απρόσμενα και ξαφνικά εκεί που κανείς δεν τα περιμένει. Είναι, μάλιστα, τόσο μικροσκοπικά, ευάλωτα και ευαίσθητα, ώστε κάνουν τους γονείς τους […]