Καταπολεμήστε το άγχος με φυσική δραστηριότητα και κίνηση
Η φυσική δραστηριότητα και η κίνηση, όπως επιβεβαιώνουν επιστημονικές μελέτες, βοηθά στη μείωση του άγχους, το οποίο για αρκετούς ανθρώπους αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής τους.
Η φυσική δραστηριότητα και η κίνηση, όπως επιβεβαιώνουν επιστημονικές μελέτες, βοηθά στη μείωση του άγχους, το οποίο για αρκετούς ανθρώπους αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής τους.
Η Ολομέλεια της Βουλής θα συγκληθεί ξανά σε σώμα την Παρασκευή για να εκλέξει τυπικά το προεδρείο της, προτού διαλυθεί, το βράδυ της ίδιας ημέρας, ή το αργότερο το Σάββατο, με την έκδοση του σχετικού Προεδρικού Διατάγματος και την προκήρυξη των νέων εκλογών, στις 17 Ιουνίου.
Οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες γίνονται όλο και δημοφιλέστερες, καταλαμβάνοντας την θέση των διατροφικών σχημάτων με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες. Ο στόχος είναι η απώλεια βάρους καταναλώνοντας τρόφιμα με υψηλή αναλογία σε πρωτεΐνη και χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες.
Την αλλαγή στην σύνθεση του Διοικητικού Συμβουλίου και τη συγκρότησή του σε σώμα, ανακοίνωσε σήμερα η Alapis, κατόπιν της παραίτησης του Χρήστου Μανέα. Συγκεκριμένα, στην συνεδρίαση του Διοικητικού Συμβουλίου της 14.05.2012 εξελέγη εις αντικατάσταση του παραιτηθέντος την 17.04.2012 ανεξάρτητου μη εκτελεστικού μέλους κ. Χρήστου Μανέα, η κα Νικολέττα Λαζαρίδου ως προσωρινό νέο ανεξάρτητο μη εκτελεστικό […]
Προειδοποίηση ότι η ακύρωση του Μνημονίου και των δανειακών συμβάσεων και η αντιστροφή της πολιτικής της δημοσιονομικής προσαρμογής οδηγούν τη χώρα εκτός της ζώνης του ευρώ και της ΕΕ των 27 απευθύνουν οι αναλυτές της Alpha Bank στο Εβδομαδιαίο Δελτίο Οικονομικών Εξελίξεων που έδωσαν σήμερα στη δημοσιότητα. Σύμφωνα με τη Διεύθυνση Οικονομικών Μελετών της Alpha […]
1 . Μπορώ να χρησιμοποιήσω το ανοιχτό αντηλιακό μου από το προηγούμενο καλοκαίρι; Λάθος – η προστασία του αντηλιακού που έχει ανοιχτεί αρκετούς μήνες πριν είναι πολύ μικρότερη από την αντίστοιχη ενός καινούριου αχρησιμοποίητου προϊόντος. Οι πολύ υψηλές θερμοκρασίες, το οξυγόνο και η υγρασία αλλοιώνουν τη σύνθεση του αντηλιακού. 2. Πρέπει να ανανεώνω το αντηλιακό […]
Το νέο Διοικητικό Συμβούλιο του Παναθηναϊκού θα συγκροτηθεί την Τετάρτη σε Σώμα και ο Δημήτρης Γόντικας θα είναι εκ νέου πρόεδρος και εκείνος που θα «τρέξει» όλες τις εξελίξεις. Ο πρώην πρόεδρος των Πρασίνων θα ξανά γίνει νυν μετά την άρνηση του Αριστείδη Καμάρα να κάτσει στον προεδρικό θώκο. Στα άμεσα πλάνα του μετά την συγκρότηση του 20μελούς Δ.Σ. είναι να αρχίσει τις πληρωμές και να τακτοποιεί τις εκκρεμότητες που υπάρχουν. Προτομή του Πούσκας στη Λεωφόρο...
Σκέφτεστε να κάνετε κάτι καλό για το σώμα σας, αλλά η ιδέα της εγγραφής στο γυμναστήριο, για κάποιους ανεξήγητους λόγους σας απωθεί; Η λύση είναι, γυμναστική στο σπίτι! Δείτε το πρόγραμμα ασκήσεων που προτείνει η Κλεοπάτρα Λακουμέντα, για άνδρες και γυναίκες, και ασκηθείτε στην άνεση του προσωπικού σας χώρου.
Σαν να μην έφτανε η επικείμενη εξαφάνισή τους από χτύπημα αστεροειδή, οι δεινόσαυροι είχαν να αντιμετωπίσουν και γιγάντιους ψύλλους με οδυνηρό δάγκωμα «σαν υποδερμική ένεση». «Κρίνοντας από το μήκος της προβοσκίδας τους, μπορούμε να πούμε ότι ήταν πολύ κακά έντομα» σχολιάζουν οι ερευνητές.
Τα αρχαιότερα ερυθρά κύτταρα αίματος που έχουν ποτέ βρεθεί στον κόσμο, ανακαλύφθηκαν στο σώμα του Έτζι, του Ανθρώπου των Πάγων, η μούμια του οποίου, ηλικίας 5.300 ετών περίπου, είχε ανακαλυφθεί στις Άλπεις το 1991.
Σε σώμα συγκροτήθηκε το Διοικητικό Συμβούλιο της ΒΙΣ που εξελέγη κατά την έκτακτη Γ.Σ. των μετόχων της στις 30/4. Συγκεκριμένα, το νέο Δ.Σ. της εταιρείας έχει ως εξής: 1. Δημήτριος Φιλίππου του Ιωάννη και της Βασιλικής, Πρόεδρος και Διευθύνων Σύμβουλος – εκτελεστικό μέλος. 2. Αθανάσιος Φιλίππου του Ιωάννη και της Βασιλικής, Αντιπρόεδρος – εκτελεστικό μέλος. […]
Από την ηλικία των 25 ετών και μετά τα επίπεδα του κολλαγόνου στο σώμα μας αρχίζουν να μειώνονται φυσιολογικά με ρυθμό περίπου 1,5% ετησίως, με τις γυναίκες να χάνουν κολλαγόνο με γρηγορότερο ρυθμό από τους άνδρες, κατά τη διαδικασία της ωρίμανσης και αργότερα της γήρανσης. Η μείωση της ποσότητας του διαθέσιμου κολλαγόνου έχει έντονα αρνητικό αντίκτυπο στο σώμα και στη φυσική μας κατάσταση.
Ένα όμορφο αρμονικό σώμα δεν ειναι μόνο όνειρο των γυναικών αλλά και των ανδρών που θέλουν μια φροντισμένη συνολικά εξωτερική εμφάνιση. Οι άνδρες έχουν διαφορετικές απαιτήσεις από τις γυναίκες, επιδιώκοντας κυρίως την γράμμωση και την αύξηση του μυϊκού όγκου. Η γυμνάστρια Κλεοπάτρα Λακουμέντα προτείνει ένα πρόγραμμα εκγύμνασης αποκλειστικά για άνδρες.
Η Neal's Yard Remedies φροντίζει να ανεβάσει την ενέργειά σας και να σας μάθει όλους τους φυσικούς τρόπους αποτοξίνωσης για να υποδεχθείτε το καλοκαίρι με ανανεωμένη διάθεση, διοργανώνοντας δύο σεμινάρια το Μάιο.
Η Ευρωπαϊκή Πίστη ΑΕΓΑ σε συνεργασία με την avakon+, το νέο Digital & Social Media Agency της jnl+ δημιούργησε μια νέα digital marketing ενέργεια – διαγωνισμό στο Facebook με τίτλο «Γνώρισε το σώμα σου». Στον διαγωνισμό που ξεκίνησε από τις 11/04 και θα διαρκέσει έως και τις 03/05 μπορούν να συμμετέχουν όλοι οι χρήστες του […]
Ένα αρμονικό σώμα είναι η επιθυμία όλων των γυναικών ανεξαρτήτως ηλικίας. Πόσο μάλλον όταν το καλοκαίρι πλησιάζει και κάθε γυναίκα αισθάνεται λίγο ή πολύ ανασφαλής με την εικόνα του σώματός της. Η γυμνάστρια Κλεοπάτρα Λακουμέντα προτείνει ένα απλό πρόγραμμα εκγύμνασης αποκλειστικά για τις ανάγκες του γυναικείου σώματος.
Συγκροτήθηκε σε σώμα το Διοικητικό Συμβούλιο της Ένωσης Εκδοτών Διαδικτύου. Πρόεδρος αναδείχτηκε ο Θωμάς Σιωζόπουλος από τον Πήγασο, Αντιπρόεδρος ο Κωνσταντίνος Καμάρας από το 24 Media, Γενικός Γραμματέας ο Νίκος Γκουράρος από τον ΔΟΛ, Ταμίας ο Δημήτρης Ηλιόπουλος από το Αθηνόραμα και μέλος ο Marco Struecker από τον ΑΝΤΕΝΝΑ. Η Ένωση Εκδοτών Διαδικτύου δημιουργήθηκε στα […]
Το καλοκαίρι πλησιάζει. Και μπορεί η ιδέα αυτή να ανεβάζει τη διάθεση, αλλά η σκέψη της παραλίας, τη θάλασσας και των διακοπών, ίσως προκαλεί μίνι πανικό! Προλαβαίνετε άραγε να «λάβετε» τα μέτρα σας, ώστε να δείχνετε «θεά» φορώντας το αγαπημένο σας μπικίνι; Μην πανικοβάλλεστε. Διαβάστε στο φωτορεπορτάζ που ακολουθεί 25 εύκολα tips για τέλεια σιλουέτα.
Το ΠΑΣΟΚ έχει αποβάλει από το σώμα του τον κ. Τσοχατζόπουλο, τον έχει διαγράψει από τις τάξεις του, δήλωσε ο Ευ.Βενιζέλος σε σύσκεψη που είχε με τους υποψήφιους βουλευτές του Κινήματος στην Αττική. Πρόσθεσε ότι αν ξέραμε το 2005 στην Εξεταστική τα στοιχεία που βγήκαν στη συνέχεια, η στάση των κομμάτων θα ήταν διαφορετική. Για την εκλογική αναμέτρηση ανέφερε ότι «αν το ΠΑΣΟΚ δεν είναι πρώτο κόμμα, ο τόπος κινδυνεύει με ακυβερνησία».
Μάχη σώμα με σώμα εξακολουθούν να δίνουν Ρεάλ Μαδρίτης και Μπαρτσελόνα για την κατάκτηση του πρωταθλήματος Ισπανίας, Κριστιάν Ρονάλντο και Λιονέλ Μέσι συνεχίζουν τη μεταξύ τους «μονομαχία» για τη θέση του πρώτου σκόρερ.
Οι εκλογείς, που υπηρετούν στις Ένοπλες Δυνάμεις, στο Λιμενικό Σώμα, στην Ελληνική Αστυνομία και στο Πυροσβεστικό Σώμα, εγγράφονται σε ειδικούς εκλογικούς καταλόγους και ψηφίζουν στον τόπο όπου υπηρετούν. Η αναγνώρισή τους, ενώπιον της εφορευτικής επιτροπής, γίνεται με την επίδειξη της υπηρεσιακής τους ταυτότητας. Newsroom ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ
Αν δεν το έχετε παρατηρήσει τα τατουάζ έχουν γίνει πια μόδα. Σχεδόν το 25% των ατόμων 18-30 ετών έχουν τουλάχιστον ένα τατουάζ. Τα επόμενα χρόνια, το 40% αυτής της ηλικιακής ομάδας θα έχει τατουάζ. Αν το σκέφτεστε κι εσείς, αλλά νομίζετε ότι το τατουάζ είναι ανδρική υπόθεση, κάνετε λάθος. Το 65% των γυναικών έχουν κάποιο στο σώμα τους. Πριν καθίσετε όμως στην καρέκλα του καλλιτέχνη, μάθετε τα πάντα για τα τατουάζ, γιατί να το κάνετε, ποιοι κίνδυνοι υπάρχουν και αν μπορείτε να το αφαιρέσετε, αν αλλάξετε κάποτε γνώμη.
Δόθηκε στη δημοσιότητα η λεπτομερής εξέταση του δωματίου όπου βρέθηκε νεκρή η Whitney Houston.
Ο Γρίβας Ιωάννης γεννήθηκε το 1923 στην Κάτω Τιθορέα της Λοκρίδας. Σπούδασε νομικά στο Πανεπιστήμιο Αθηνών και εισήλθε στο δικαστικό σώμα το 1954. Εξελέγη Αρεοπαγίτης το 1979. Επτά χρόνια αργότερα ανέλαβε αντιπρόεδρος και την περίοδο από το 1989 έως το 1990 διατέλεσε πρόεδρος του Αρείου Πάγου. Μετείχε στη σύνθεση του δικαστηρίου που δίκασε τους επικεφαλής […]
Δεν χρειάζεται μαύρη μαγεία. Οι ειδικοί προτείνουν δοκιμασμένους τρόπους για να κάνουν το σώμα να ξεφουσκώσει.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442