σωματικές δραστηριότητες

Όταν γίνεται σωστά, κάθε είδους άσκηση μπορεί να είναι καλή για το σώμα σας

Τα παιδιά γίνονται σταδιακά πιο αδύναμα, λιγότερο μυώδη και πιο ανίκανα να εκτελέσουν γυμναστικές ασκήσεις και γενικότερα σωματικές δραστηριότητες σε σχέση με τα παιδιά των προηγούμενων γενεών.