στάση σώματος

Γιατί είναι σημαντικό οι γλουτοί μας να διατηρούνται δυνατοί;

Αρκούν μόλις 15 λεπτά ασκήσεων Pilates για να βελτιώσετε την στάση του σώματός σας και να τονώσετε την πλάτη, τα χέρια, τον κορμό και την μέση σας

Τι μπορούμε να κάνουμε ώστε να προστατευτούμε από την καθιστική ζωή;

Ανακουφιστείτε από τον πόνο στην πλάτη και βελτιώστε τη στάση σας

Ειδικά σχεδιασμένη φόρμα για γυμναστική πιλάτες διαθέτει αισθητήρες που «ειδοποιούν», με δόνηση, το άτομο που τη φοράει όταν η στάση του σώματός του δεν είναι σωστή. Η εφεύρεση ανήκει στην Τζένιφερ Ντάρμουρ, σχεδιάστρια της εταιρείας Artefact με έδρα το Σιάτλ των ΗΠΑ. «Δεν μοιάζει με έναν υπολογιστή που τον... φοράς» αναφέρει η ίδια και προσθέτει: «Μοιάζει με απλή φόρμα πιλάτες».

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Όκλαντ στη Νέα Ζηλανδία διερευνούν κατά πόσο η στάση που επιλέγει η γυναίκα να κοιμηθεί κατά τα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης επηρεάζει τον κίνδυνο θνησιγενούς νεογνού, καθώς διαθέτουν ενδείξεις ότι μπορεί να υπάρχει συσχετισμός.