ρυθμό

Νέα Υόρκη: Αν το σώμα σας, όταν τρέχετε, σας λέει ότι πάτε πολύ αργά ή πολύ γρήγορα, πιθανότατα έχει δίκιο. Μια νέα επιστημονική έρευνα διαπίστωσε ότι κάθε άνθρωπος έχει το δικό του ιδανικό ρυθμό με τον οποίο μπορεί να τρέξει τη μεγαλύτερη απόσταση με τη μικρότερη δυνατή προσπάθεια.

Πολλοί έφηβοι ξενυχτούν μπροστά στο κομπιούτερ ή την τηλεόραση, αλλάζουν τον βιολογικό τους ρυθμό και κάνουν τη νύχτα μέρα, όπως παραπονιούνται πολλοί γονείς. Αυτό είναι μια συμπεριφορά που σχετίζεται περισσότερο με την επιθυμία τους για ιδιωτικό χώρο και χρόνο και για να τονίσουν τη διαφορετικότητά τους από τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας.

Νέα Υόρκη: Ένας περίπατος στο πάρκο σε ζωηρό ρυθμό μπορεί να είναι καλύτερος τρόπος απώλειας βάρους από το γρήγορο τρέξιμο, σύμφωνα με μικρή ελληνική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο International Journal of Sports Medicine.

Νέα Υόρκη: Τα ηλικιωμένα άτομα που διατηρούν την πνευματική τους οξυδέρκεια βαδίζουν ταχύτερα και ασφαλέστερα συγκριτικά με συνομηλίκους τους που παρουσιάζουν εξασθένηση των γνωστικών ικανοτήτων τους, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Neuropsychology.

Νέα Υόρκη: Η μετριοπαθής κατανάλωση καφεΐνης δεν φαίνεται να διαταράσσει τον φυσιολογικό ρυθμό των κόλπων της καρδιάς, σύμφωνα με νέα δανέζικη μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Λονδίνο: Οι εκατοντάδες χιλιάδες θάνατοι εξαιτίας του AIDS ανακόπτουν σε σημαντικό βαθμό το ρυθμό αύξησης του παγκόσμιου πληθυσμού. Νέα στοιχεία του ΟΗΕ καταδεικνύουν ότι η επίπτωση από τη μάστιγα του αιώνα είναι μεγαλύτερη από ότι είχε εκτιμηθεί αρχικά.

Νέα Υόρκη: Το συστηματικό περπάτημα με χαλαρό ρυθμό και όχι κατ' ανάγκην η έντονη σωματική δραστηριότητα απομακρύνει τον κίνδυνο εκδήλωσης καρδιαγγειακών νοσημάτων στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο The New England Journal of Medicine.

Νέα Υόρκη: Έξαρση κρουσμάτων ελονοσίας, έντομα-φορείς παρασίτων, δέντρα προσβεβλημένα από μύκητες... Αυτή είναι η γκρίζα εικόνα του πλανήτη του αύριο, όπως τη σκιαγραφούν επιστήμονες από τις Ηνωμένες Πολιτείες, οι οποίοι έπειτα από σειρά εκτεταμένων ερευνών προειδοποιούν πως ο ρυθμός μετάδοσης των λοιμωδών νοσημάτων πρόκειται να αυξηθεί, καθώς το κλίμα της Γης καθίσταται ολοένα και θερμότερο.

Λος Αντζελες: Η κοκαΐνη επιταχύνει δραματικά την εξάπλωση του ιού HIV, υποστηρίζουν Αμερικανοί επιστήμονες που ολοκλήρωσαν πειράματα σε ποντίκια και εκτιμούν ότι το ίδιο θα πρέπει να συμβαίνει και με τους ανθρώπους.

Εάν δεν ανήκετε στους λάτρεις της έντονης σωματικής άσκησης, το ζωηρό βάδισμα είναι ο καλύτερος τρόπος για να προσθέσετε λίγη... γυμναστική στη ζωή σας. Είναι εύκολο, ασφαλές και δεν απαιτεί κανενός είδους εξοπλισμό, εκτός από ένα καλό ζευγάρι αθλητικά υποδήματα. Ενημερωθείτε για τα σωματικά, αλλά και τα ψυχικά οφέλη του βαδίσματος και επιδοθείτε στο νέο σας... σπορ οπουδήποτε και οποτεδήποτε!

Νέα Υόρκη: Αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν παχυσαρκία στην ενήλικη ζωή έχουν τα βρέφη που αυξάνουν το βάρος τους με ταχύ ρυθμό κατά τη διάρκεια των πρώτων τεσσάρων μηνών της ζωής τους. Το συμπέρασμα αυτό προκύπτει απο μεγάλη ερευνητική μελέτη που δημοσιεύεται στο τρέχον τεύχος του έγκυρου επιστημονικού εντύπου Pediatrics.

Η εγκυμοσύνη είναι μία φυσιολογική περίοδος στη ζωή της γυναίκας. Επομένως, δεν χρειάζεται να αλλάξετε ριζικά τον τρόπο ζωή σας· εξακολουθήστε να κάνετε τις συνήθεις δραστηριότητές σας με απλές, μικρές αλλαγές. Μην κλειστείτε στο σπίτι. Ακόμα και εάν δεν συνηθίζατε να γυμνάζεστε, τώρα είναι η κατάλληλη περίοδος για να ξεκινήστε ένα απλό, αλλά συστηματικό πρόγραμμα γυμναστικής. Η γυμναστική κατά την εγκυμοσύνη όχι μόνο δεν απαγορεύεται αλλά συνιστάται, καθώς έχει ιδιαίτερα ευεργετικά αποτελέσματα τόσο στην έγκυο όσο και στο παιδί που πρόκειται να φέρει στον κόσμο. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας και διαμορφώστε ένα προσωπικό πρόγραμμα εκγύμνασης.

Λονδίνο: Η μέση θερμοκρασία του πλανήτη θα αυξηθεί κατά 5,8 βαθμούς Κελσίου έως το τέλος του αιώνα, σύμφωνα με ανακοίνωση του Διακυβερνητικού Σώματος για τις Κλιματικές Αλλαγές (IPCC) του ΟΗΕ. Η αύξηση αυτή είναι διπλάσια από ό,τι υπολογιζόταν πριν από πέντε χρόνια και θα έχει καταστροφικές συνέπειες όπως τονίζουν οι επιστήμονες.

Νέα Υόρκη: Το ημερήσιο 24ωρο ρολόι που ρυθμίζει τις ορμονικές λειτουργίες τους, τον λεγόμενο κιρκάδιο ρυθμό, αναπτύσσουν ήδη από την ενδομήτριο ζωή τα βρέφη, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μελέτης που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο American Journal of Obstetrics and Gynecology.

Θεσσαλονίκη:Το Iατρικό Διαβαλκανικό Κέντρο Θεσσαλονίκης, το οποίο ανήκει στον Όμιλο του Ιατρικού Αθηνών, κατά το πρώτο τρίμηνο του 2001 πραγματοποίησε σημαντικό ιατρικό έργο, ενώ παρουσίασε και αξιόλογα οικονομικά αποτελέσματα, καθώς η πληρότητά του αυξάνεται συνεχώς. Ήδη το μήνα Μάρτιο ανέβηκε στο 40,2% έναντι 27,5% του Ιανουαρίου του 2001 και 31,9% του Φεβρουαρίου του 2001.

Θεσσαλονίκη: Καταρρέει το σύστημα εποπτείας της αγοράς, μειώνονται οι παραπομπές στη δικαιοσύνη αυτών που έχουν νοθεύσει προϊόντα και αυξάνονται συνεχώς τα ακατάλληλα τρόφιμα, κατήγγειλε σε ανακοίνωσή του ο πρόεδρος του Ινστιτούτου Καταναλωτών (ΙΝΚΑ) Χαράλαμπος Κουρής.

Σανγκάη: Η άνοδος της θερμοκρασίας της ατμόσφαιρας γίνεται με ταχύτερο ρυθμό από τον αναμενόμενο, και εκατομμύρια άνθρωποι κινδυνεύουν να μείνουν άστεγοι, καθώς η άνοδος του επιπέδου της θάλασσας θα κατακλύσει πολλές περιοχές, δήλωσε εκπρόσωπος των Ηνωμένων Εθνών κατά τη διάρκεια επιστημονικής συνάντησης για την κλιματική αλλαγή στη Σανγκάη.

Αθήνα: Εκτιμάται ότι περίπου 45 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλον τον κόσμο είναι σήμερα "κυβερνοεργαζόμενοι". Στις ΗΠΑ, οι αποκαλούμενοι "home based heroes" αντιπροσωπεύουν περίπου το 10% του οικονομικά ενεργού πληθυσμού. Στην Ευρώπη, οι τηλεργαζόμενοι υπολογίζονται στα 14 εκατομμύρια.