Δευτέρα 12 Ιανουαρίου 2026
weather-icon 21o

πόδια

Όλα τα άρθρα για το tag: πόδια

Έτοιμοι για διακοπές; Χρήσιμες συμβουλές για υγιή πόδια όταν ταξιδεύουμε

Διακοπές και καλοκαίρι σημαίνουν ξεκούραση και χαλάρωση. Παρόλα αυτά όμως συνήθως περιλαμβάνουν πολύωρα ταξίδια και πολύ περπάτημα.

Σύνταξη

Με 3-1 επί του Παναιτωλικού αποχαιρετά το Καρπενήσι ο Άρης

Νικηφόρα ολοκλήρωσε την προετοιμασία του στο Καρπενήσι ο Αρης, καθώς επιβλήθηκε 3-1 επί του Παναιτωλικού με τέρματα των Καστίγιο (7'), Αγγελούδη (84'), Τόχα (87', πέναλτι). Για λογαριασμό του Παναιτωλικού σκόραρε ο Ρότσα (25' πέναλτι). «Τα παιδιά έδωσαν τον καλύτερο εαυτό τους. Είμαι αισιόδοξος» δήλωσε ο Σάκης Τσιώλης, ενώ Κάρλος Τόχα τόνισε: «Τα πόδια είναι βαριά και πολλές φορές δε βοηθούν να βγάλουμε αυτό που θέλουμε στο γήπεδο».

Σύνταξη

Περίπου 50.000 άτομα με διαβήτη διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο ακρωτηριασμού

«Εφιαλτικές» διαστάσεις τείνει να λάβει σήμερα μια από τις συχνότερες επιπλοκές του σακχαρώδη διαβήτη, το διαβητικό πόδι, καθώς σε παγκόσμιο επίπεδο πραγματοποιείται ένας ακρωτηριασμός του κάτω άκρου κάθε 30 δευτερόλεπτα.

Σύνταξη

Μύκητες, ο «πονοκέφαλος» του καλοκαιριού!

Οι μυκητιάσεις είναι πολύ συχνές τους θερινούς μήνες, αφού πολλοί μύκητες ευνοούνται από τη ζέστη και την υγρασία. Υπάρχουν, όμως, τρόποι να προλάβει κανείς την ανάπτυξή τους, λαμβάνοντας ορισμένα προληπτικά μέτρα, που συστήνει ο καθηγητής Δερματολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (ΑΠΘ), Δημήτρης Ιωαννίδης.

Σύνταξη

Ρέει… πετρέλαιο στα πόδια του Σισέ, πρόταση 10 εκατ. ευρώ

Το ενδιαφέρον ομάδας από τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα για τον Τζιμπρίλ Σισέ είναι γνωστό, αυτό που δημοσιοοποιήθηκε την Πέμπτη (09/06) είναι το ποσό που δίνει για την απόκτηση του Γάλλου άσου. Η γαλλική ιστοσελίδα transfert-foot.net αναφέρει σε ρεπορτάζ της ότι ο ενδιαφερόμενος σύλλογος έχει καταθέσει πρόταση 10 εκατ. ευρώ για την απόκτηση του Σισέ.

Σύνταξη

Ταραντούλες σκαρφαλώνουν τοίχους με μεταξωτές παντόφλες

O Spiderman εκτοξεύει κολλώδες μετάξι από τα χέρια, οι ταραντούλες όμως από ειδικούς αδένες στις πατούσες, επιβεβαιώνουν πειράματα στη Βρετανία. Η ανακάλυψη εξηγεί πώς οι μεγάλες και βαριές αυτές αράχνες μπορούν να σκαρφαλώνουν τοίχους, και ίσως προσφέρει νέα στοιχεία για την εξέλιξη του μεταξιού των αραχνιδών.

Σύνταξη

Αιματηρή συμπλοκή στην Κόρινθο μεταξύ χούλιγκαν ΠΑΟ και Ολυμπιακού

Αιματηρή συμπλοκή με καλάσνικοφ μεταξύ χούλιγκαν του Παναθηναϊκού και του Ολυμπιακού έγινε μισή ώρα μετά τα μεσάνυχτα της Παρασκευής (06/05) στην Κόρινθο. Τρεις άγνωστοι που εκτιμάται ότι είναι οπαδοί του Ολυμπιακού πυροβόλησαν εναντίον εφτά οπαδών του Παναθηναϊκού, με αποτέλεσμα να τραυματίσουν στα πόδια δύο από αυτούς ηλικίας 27 και 28 ετών.

Σύνταξη

Η μεγαλύτερη γνωστή αράχνη ζούσε στη σκιά των δεινοσαύρων

Το μεγαλύτερο γνωστό μέλος της οικογένειας των αραχνιδών ανακαλύφθηκε σε απολίθωμα της Ιουράσιας περιόδου από την Κίνα. Το νέο είδος, που πήρε το όνομα Nephila jurassica, είχε διάμετρο 15 εκατοστά. Οι συγγενείς της ζουν ακόμα και σήμερα και υφαίνουν ιστούς διαμέτροτ ενάμισι μέτρου.

Σύνταξη

Κιρσοί, ευρυαγγείες και πόδια πρησμένα, ταλαιπωρούν τους Έλληνες

Επιτακτική είναι πλέον η ανάγκη για ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του κοινού για την Χρόνια Φλεβική Ανεπάρκεια αφού ένας στους οκτώ Έλληνες ταλαιπωρείται από κιρσούς, ευρυαγγείες, πρησμένα και βαριά ποδιά, σύμφωνα με αποτελέσματα πανελλήνιας επιδημιολογικής έρευνας από την Ελληνική Εταιρεία Έρευνας και Εκπαίδευσης στην Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας.

Σύνταξη

Ο Χιμένεθ δήλωσε ότι δεν πρόκειται να το βάλει στα πόδια

Στην κατάσταση που επικρατεί στην ΑΕΚ τη συγκεκριμένη χρονική στιγμή και τη στάση που θα κρατήσει ο ίδιος στο ζήτημα στάθηκε ο Μανόλο Χιμένεθ στη συνέντευξη Τύπου του ματς κόντρα στον Ατρόμητο. «Δεν θα το βάλω στα πόδια, σέβομαι όσους αγαπούν την ΑΕΚ», τόνισε χαρακτηριστικά ο Ισπανός τεχνικός.

Σύνταξη

«Μπορούμε να πετύχουμε τα πάντα» είπε ο Καραγκούνης

Ο Γιώργος Καραγκούνης μιλώντας σε ραδιοφωνικό σταθμό, τόνισε ότι η άμυνα είναι το «όπλο» της Εθνικής, ενώ αναφέρθηκε στο ρόλο του και στα όσα λέγονται περί ατομικών ενεργειών από τους παίκτες της ομάδας.

Σύνταξη

Αχρωμη εθνική, ανούσιο φιλικό και 0-0 με την Πολωνία

Καμία συγκίνηση δεν επεφύλασσε το φιλικό ματς της Εθνικής μας με την Πολωνία το βράδυ της Τρίτης 29/03 στο «Καραϊσκάκη». Το αντιπροσωπευτικό μας συγκρότημα ήρθε ισόπαλο 0-0 με την πολωνική ομάδα σε ένας ματς που είχε μόνη... συγκίνηση τη βράβευση του Μίχαλ Ζεβλάκοφ.

Σύνταξη

Η υπόσχεση του Βιτόλο και η απουσία του «Μούσλι» από το Περιστέρι

Να σταθεί και πάλι στα πόδια του, αυτό έχει υποχρέωση να κάνει ο ΠΑΟΚ, σύμφωνα με τον Βίκτορ Βιτόλο. Ο Ισπανός μεσοαμυντικός του Δικέφαλου του Βορρά, ο οποίος βραβεύτηκε ως πολυτιμότερος παίκτης της 27ης αγωνιστικής, τόνισε ότι ο αποκλεισμός του ΠΑΟΚ από το Κύπελλο είναι κάτι που πρέπει να αφήσουν πίσω τους στην Τούμπα. Ο Χάβος απέκλεισε τον ανέτοιμο Μουσλίμοβιτς από την αποστολή για το Περιστέρι.

Σύνταξη

Ασκηση 74.Αρσεις στις μύτες των ποδιών

Ασκηση 74. Αρσεις στις μύτες των ποδιών Σκοπός: Αναπτύσσει τις γάμπες (γαστροκνήμιους μυς). Θέση: Όρθιοι, με τα πόδια κοντά το ένα στο άλλο και τις μύτες σε ένα χαμηλό υψωματάκι (5 έως 8 εκατοστά). Κρατάμε μία μπάρα πίσω στους ώμους. Εκτέλεση: Ανασηκώνουμε τα τακούνια όσο ψηλότερα μπορούμε. Στη συνέχεια επιστρέφουμε στην αρχική μας θέση. Παραλλαγές: […]

Σύνταξη

Κιρσοί των κάτω άκρων

Κιρσοί των κάτω άκρων Τι είναι οι φλεβικοί κιρσοί στα κάτω άκρα; Οι κιρσοί των κάτω άκρων συνίστανται σε παθολογικές διατάσεις των φλεβών στα πόδια εξαιτίας ανωμαλίας στις βαλβίδες τους. Πολλοί άνθρωποι έχουν τη φυσιολογική απορία πώς είναι δυνατόν το αίμα να κυκλοφορεί κανονικά παρ’ ότι, σύμφωνα με τους νόμους της βαρύτητας, πρέπει να μαζεύεται […]

Σύνταξη

Ο ίκτερος

Ο ίκτερος Τα περισσότερα νεογέννητα, κατά τη δεύτερη ή τρίτη ημέρα της ζωής τους, παρουσιάζουν στο πρόσωπο μια έντονη χλομάδα, σχεδόν κιτρινίλα. Αυτή ξεκινά από το κεφάλι και προχωρά προς τα πόδια, ονομάζεται «φυσιολογικός νεογνικός ίκτερος» και συνοδεύεται από προσωρινή ανορεξία ή κάπως εντονότερη υπνηλία. Δεν υπάρχει, όμως, κανένας λόγος ανησυχίας, αφού συνήθως αρχίζει να […]

Σύνταξη

Οι θρομβώσεις καιροφυλακτούν στις πολύωρες πτήσεις

Οι θρομβώσεις καιροφυλακτούν στις πολύωρες πτήσεις Οι αεροπορικές εταιρείες θα πρέπει, μαζί με τα εισιτήρια για πτήσεις μεγάλων αποστάσεων, να εκδίδουν και προειδοποιήσεις προς τους επιβάτες για τον κίνδυνο που διατρέχουν να εμφανίσουν θρομβώσεις εξαιτίας των άβολων θέσεων στις οποίες πρόκειται να ταξιδέψουν. Η μεγάλη συχνότητα με την οποία παρουσιάζονται θρομβώσεις στους επιβάτες της οικονομικής […]

Σύνταξη

Επιτέλους, όρθιο!

Επιτέλους, όρθιο! Στους έξι μήνες Το μωράκι σας ενθουσιάζεται κάθε φορά που το παίρνετε στα γόνατά σας, το στηρίζετε από τους ώμους και αυτό στέκεται λυγίζοντας και τεντώνοντας τα δύο ποδαράκια μαζί. Στους επτά μήνες Ένα μήνα αργότερα το μωρό μπορεί να χρησιμοποιήσει τα ποδαράκια του εναλλακτικά. Βάζει το ένα πόδι πάνω στο άλλο ή […]

Σύνταξη

Πραγματικός ο κίνδυνος στην καμπίνα

Πραγματικός ο κίνδυνος στην καμπίνα Μολονότι οι επιβάτες υποψιάζονται από καιρό τους κινδύνους από τις άβολες συνθήκες που επικρατούν στα αεροπλάνα, η σχέση ανάμεσα στην αρτηριακή θρόμβωση και στις πτήσεις μεγάλων αποστάσεων αποδείχθηκε μόλις πρόσφατα. Έρευνα που δημοσιεύθηκε στην ιατρική επιθεώρηση «The Lancet» την περασμένη εβδομάδα καταλήγει στο συμπέρασμα ότι ο κίνδυνος στην καμπίνα των […]

Σύνταξη

Το νευρικό σας σύστημα

O διαβήτης μπορεί να επηρεάσει το νευρικό σύστημα με δύο τρόπους: μπορεί να επηρεάσει την αιμάτωσή του ή να προκαλέσει άμεση βλάβη στα νεύρα λόγω των υψηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα.

Σύνταξη

Πρόληψη

Πρόληψη Ο απλούστερος τρόπος για να αποφύγετε ή να περιορίσετε τα κλινικά συμπτώματα της νόσου του υψομέτρου είναι να εκτελείτε την ορειβασία σας με αργό ρυθμό, ώστε να δώσετε στο σώμα σας τον απαραίτητο χρόνο για να εξοικειωθεί με τις μεταβολές της συγκέντρωσης του οξυγόνου σε μεγαλύτερο υψόμετρο. Θεωρείται επίσης σημαντικό να αυξήσετε την πρόσληψη […]

Σύνταξη

Oι αρτηρίες σας

Το γεγονός ότι πάσχετε από διαβήτη σημαίνει ότι διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο αρτηριοσκλήρυνσης, που μπορεί να οδηγήσει σε έμφραγμα και εγκεφαλικό επεισόδιο, καθώς και σε κακή κυκλοφορία στα πόδια.

Σύνταξη

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Δευτέρα 12 Ιανουαρίου 2026
Απόρρητο