πλάτης

Μια δυσλειτουργία στον μηχανισμό ανάκλησης της πλάτης των πίσω καθισμάτων οδηγεί 11.000 Tesla Model X στο επίσημο δίκτυο επισκευαστών της αμερικανικής φίρμας.

Νιώθετε επίμονο κνησμό (φαγούρα) στη μέση της ράχης σας; Βλέπετε μια σκιά δίπλα στη σπονδυλική στήλη σας, σαν να έχει σκουρύνει το δέρμα; Προσπαθείτε να καταπραΰνετε τα συμπτώματά σας με υδατικές κρέμες, αλλά δεν καταφέρνετε τίποτα;

Αμερικανοί ερευνητές αναπτύσσουν φορητό τεχνητό πνεύμονα που είναι τόσο μικρός και ελαφρύς, ώστε μπορεί να μεταφερθεί μέσα σε ένα σακίδιο πλάτης, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Heart and Lung Transplantation.

Ένας εισβολέας που έφερε σακκίδιο πλάτης εισήλθε στον περίβολο του Λευκού Οίκου και συνελήφθη από πράκτορες της Μυστικής Υπηρεσίας σε είσοδο κοντά στην προεδρική κατοικία

H ανάκληση πραγματοποιείται προκειμένου να αντικατασταθεί η ταπετσαρία πλάτης των μπροστινών καθισμάτων τα οποία ενδέχεται να μην συμβαδίζουν με τις απαιτούμενες προδιαγραφές, επηρεάζοντας τη λειτουργία των πλευρικών αερόσακων.

H κομψότητα και η ιδιαιτερότητα ενός νυφικού κρύβεται στο συνολικό σχεδιασμό του: στο κόψιμο της φούστας, στο ύφασμα του, στο ντεκολτέ του αλλά και στην πλάτη του. Μάλιστα, πολλές φορές ξεχνάμε τη συμβολή του σχεδίου της πλάτης στην τελική εικόνα και εντύπωση του νυφικού μας. Για την αντιληφθούμε ακόμη καλύτερα τη σημασία αυτού του μέρους […]

Αποσύρθηκε από τον τελικό της ATP ο Ρότζερ Φέτερερ και ο Νόβακ Τζόκοβιτς κατέκτησε άνευ αγώνα τον τρίτο διαδοχικό τρόπαιο. Ο Ελβετός τενίστας, με μήνυμά του απολογήθηκε για την απόφασή του να μην αγωνιστεί, αφού, όπως ανέφερε, χτύπησε στην πλάτη του στον ημιτελικό απέναντι στον Βαβρίνκα.

Εκείνοι οι έντονοι πόνοι που ξεκίνησαν στην περίοδο της εγκυμοσύνης επιδεινώνονται τώρα που είστε αναγκασμένες να σηκώνετε το μωρό αγκαλιά. Πώς να τους αντιμετωπίσετε;

Η νέα σειρά γνήσιων αξεσουάρ της Kymco εμπλουτίστηκε με ένα μελετημένο σύστημα πλάτης συνοδηγού και σχάρας μεταφοράς, αποκλειστικά για τα μοντέλα Downtown 300i & 300i ABS.

Ασκηση 1 1. Αρχική θέση: Ξαπλωμένος Ξαπλώστε ανάσκελα με τα γόνατα λυγισμένα και τις φτέρνες να ακουμπούν στο πάτωμα. Προσπαθήστε να έχετε όλη την πλάτη σας στο πάτωμα. Αναπνεύστε βαθιά, γεμίστε τα πνευμόνια σας και ακουμπήστε τα χέρια σας στη λεκάνη. Θα πρέπει να νιώθετε άνετα και χαλαρά. 2. Ανύψωση της λεκάνης Γιατί: Για να […]

Ασκηση 2 1 Αρχική θέση: ξαπλωμένος Ξαπλώστε ανάσκελα με το ένα πόδι λυγισμένο, με τη φτέρνα στο πάτωμα και το άλλο τεντωμένο. Προσπαθήστε να έχετε όλη την πλάτη σας χαλαρά στο πάτωμα. Ακουμπήστε τα χέρια σας απαλά στο στομάχι, ώστε να νιώσετε τους κοιλιακούς να δουλεύουν, ενώ γυμνάζεστε. 2.Τράβηγμα του ενός ποδιού Γιατί: Για να […]

Ασκηση 4 1. Αρχική θέση στα τέσσερα Ελάτε στα τέσσερα διατηρώντας τα γόνατα ακριβώς κάτω από τους ώμους. Κρατήστε την κοιλιά ελαφρώς σφιχτή, ώστε η σπονδυλική στήλη να μείνει σε ουδέτερη θέση. Διατηρήστε το λαιμό χαλαρό στη φυσιολογική του καμπύλη, ώστε τα αφτιά σας να βρίσκονται στην ίδια ευθεία με τους ώμους σας. 2 Πίεση […]

Ασκηση 5 1. Αρχική θέση: Καθιστός Καθίστε σε μια καρέκλα με όλο το πόδι να πατά στο πάτωμα, ρίξτε το βάρος ελαφρά προς τα εμπρός, ώστε να ισορροπείτε στα δύο εξέχοντα κόκαλα στους γλουτούς. Χαλαρώστε τους ώμους και κρατήστε το κεφάλι σε επίπεδο που διατηρεί και τις τρεις φυσικές καμπύλες. 2. Τέντωμα στο πλάι Γιατί: […]

Να θυμάστε την πλάτη. Καθώς κινείστε κατά τη διάρκεια της ημέρας, να σκέφτεστε τις τρεις φυσικές καμπύλες της πλάτης σας. Μπορείτε να προστατέψετε την πλάτη σας, αρκεί να θυμάστε τις σωστές στάσεις, τη μηχανική του σώματος και τις τεχνικές ανύψωσης. Για παράδειγμα, σφίξτε τους κοιλιακούς μυς και λυγίστε τα γόνατα όταν σηκώνετε βάρος. Το κάθισμα […]

Ασκήσεις πλάτης Πρόκειται γιά 9 ασκήσεις με τις παραλλαγές τους που σκοπό έχουν να γυμνάσουν και να διαμορφώσουν τους μύς της πλάτης. health.in.gr

Η Μπαρτσελόνα είχε δύο συνεχόμενα ματς χωρίς νίκη την «πλάτης» και μία αξιόμαχη Μπιλμπάο απέναντί της, όμως οι Μπλαουγκράνα βρήκαν τον τρόπο να πάρουν τους τρεις βαθμούς (2-1). «Σαρωτική» η Οσασούνα ξέσπασε στην Εσπανιόλ την οποία συνέτριψε με 4-0. Η Βιγιαρεάλ έχασε μεγάλη ευκαιρία να πιάσει στην τρίτη θέση τη Βαλένθια, παραχωρώντας ισοπαλία (1-1) στη Μάλαγα.

Είναι σχεδόν βέβαιο ότι οι περισσότεροι από εσάς, διαβάζοντας τον τίτλο, θα σπεύσετε να απομακρυνθείτε. «Η παραλία είναι για χαλάρωση», θα σκεφτείτε και, βεβαίως, εμείς δεν πρόκειται να διαφωνήσουμε μαζί σας.

Σώμα, ψυχή και πνεύμα, σε αφιλόξενο περιβάλλον. Κάπως έτσι θα μπορούσαμε να περιγράψουμε την καθημερινότητα του σύγχρονου ανθρώπου. Ο ρυθμός της ζωής μας είναι, πλέον, τόσο πιεστικός που η ανθρώπινη υπόσταση νοσεί, βιολογικά, ψυχικά και πνευματικά.

Μερικοί άνθρωποι, που αρχίζουν με υποκείμενη αδυναμία της πλάτης, υφίστανται επαναλαμβανόμενες κρίσεις πόνου στη συγκεκριμένη περιοχή, συχνά λόγω συνδυασμού κακής στάσης του σώματος με άσκηση υπερβολικών πιέσεων στην πλάτη. Είναι γνωστό ότι οι διαφορετικές στάσεις του σώματος και τα διαφορετικά φορτία επηρεάζουν την πλάτη και πιθανόν να της δημιουργήσουν προβλήματα. Ωστόσο, μπορείτε να μάθετε να περιορίζετε στο ελάχιστο τις πιέσεις που ασκείτε στην πλάτη σας. Η "διδαχή" αυτή είναι στην πραγματικότητα σημαντική για όλους μας, αλλά έχει ιδιαίτερη σημασία για όσους είναι επιρρεπείς στην ανάπτυξη πόνου στην πλάτη.

Νέα Υόρκη: Η θεραπεία με μασάζ είναι μια αποτελεσματική εναλλακτική θεραπεία για χρόνιους πόνους της πλάτης, και, ίσως αποδειχθεί πολύ καλύτερη από άλλες θεραπείες του είδους, όπως ο βελονισμός. Τα αποτελέσματα σχετικής έρευνας δημοσιεύονται στην έγκριτη επιστημονική επιθεώρηση Archive of Internal Medicine.