To μασάζ η καλύτερη εναλλακτική θεραπεία για τους χρόνιους πόνους της πλάτης
Νέα Υόρκη: Η θεραπεία με μασάζ είναι μια αποτελεσματική εναλλακτική θεραπεία για χρόνιους πόνους της πλάτης, και, ίσως αποδειχθεί πολύ καλύτερη από άλλες θεραπείες του είδους, όπως ο βελονισμός. Τα αποτελέσματα σχετικής έρευνας δημοσιεύονται στην έγκριτη επιστημονική επιθεώρηση Archive of Internal Medicine.
Νέα Υόρκη: Η θεραπεία με μασάζ είναι μια αποτελεσματική εναλλακτική θεραπεία για χρόνιους πόνους της πλάτης, και, ίσως αποδειχθεί πολύ καλύτερη από άλλες θεραπείες του είδους, όπως ο βελονισμός. Τα αποτελέσματα σχετικής έρευνας δημοσιεύονται στην έγκριτη επιστημονική επιθεώρηση Archives of Internal Medicine.
Στη μελέτη, ασθενείς με πόνους στην πλάτη, οι οποίοι έκαναν θεραπεία με μαλάξεις στην πλάτη για διάστημα δέκα εβδομάδων, παρουσίασαν λιγότερα προβλήματα από αυτούς που έκαναν παραδοσιακό κινεζικό βελονισμό ή χρησιμοποιούσαν μεθόδους θεραπείας συμβουλευόμενοι βιβλία ή βιντεοταινίες.
Ύστερα από ένα χρόνο, τα ίδια περίπου συμπτώματα παρουσίαζαν όσοι έκαναν θεραπεία με μαλάξεις και όσοι ακολουθούσαν συμβουλές από βιβλία ή βιντεοταινίες, ενώ και οι δύο ομάδες είχαν λιγότερα συμπτώματα από όλους όσοι είχαν κάνει βελονισμό.
Η έρευνα περιλάμβανε 260 άνδρες και γυναίκες ηλικίας από 20 έως 70 ετών, οι οποίοι είχαν εμμένοντες πόνους, αφότου θεραπεύτηκαν με την προπαιδευτική αγωγή που τους είχε συστήσει ο γιατρός τους για το πρόβλημα της ράχης.
Από τη μελέτη, και σύμφωνα με πληροφορίες που δημοσιεύει το Reuters Health, εξαιρέθηκαν όσοι είχαν σοβαρά προβλήματα, όπως ισχιαλγία, κατάγματα και παθήσεις που έχρηζαν παρακολούθηση ειδικού.
Σύμφωνα με το δημοσίευμα της Archives of Internal Medicine, “η ομάδα που έκανε μασάζ χρησιμοποιούσε τα λιγότερα φάρμακα και ξόδεψε τα λιγότερα χρήματα για τη φροντίδα των ασθενών”.
Ποσοστό μεγαλύτερο από το 75% των ασθενών υποστήριξε ότι η θεραπεία με μαλάξεις είναι πολύ ευεργετική και το 46% των ασθενών που έκανε βελονοθεραπεία έκρινε ότι ο βελονισμός βοήθησε αρκετά. Οι υπόλοιποι που υποβλήθηκαν σε συμβουλές μέσω βιβλίων και βιντεοταινιών βρήκαν δόκιμες τις συμβουλευτικές υπηρεσίες σε ποσοστό 17% και 26%, αντίστοιχα.
health.in.gr
- Βιετνάμ: 17 ναυτικοί αγνοούνται έπειτα από ναυάγιο φορτηγού στη Νότια Σινική Θάλασσα
- Πετρέλαιο: Πτώση των τιμών κατά 5% και πλέον εξαιτίας ελπίδων για συμφωνία ΗΠΑ – Ιράν
- Στενά του Ορμούζ: Αυτός είναι ο άνθρωπος που έπεισε τον Τραμπ να μην τα βομβαρδίσει άλλο
- Σούπερ Ελ Νίνιο: Δυσοίωνες προβλέψεις για την Αφρική – Οικονομική ζημιά ύψους 10-20 δισ. δολαρίων
- Πώς οι επιχειρηματίες έμαθαν να ζουν με τον πληθωρισμό
- Στα «ΝΕΑ» της Δευτέρας: Αν δεν εκδώσατε τη νέα ταυτότητα
- Κούβα: Ο πρόεδρος Ντίας-Κανέλ χαρακτηρίζει «πολιτική γενοκτονία» το πετρελαϊκό εμπάργκο των ΗΠΑ
- Επίσημο: Στην Παρτιζάν ο Βιλντόζα (pic)
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις





![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 27.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/hamid-khaleghi-bNWXW7ZvYGo-unsplash-1-315x220.jpg)






![[ΡΩΓΜΕΣ]: Ανάμεσα στον χορό, το θέατρο και την ποίηση](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/ΡΩΓΜΕΣ-Χ.Κυριαζιδη-credits-©Κατερίνα-Αρβανιτη-_2-230x130.jpg)














































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442