περισσότερη

Τα αποτελέσματα αμερικανικής έρευνας δείχνουν ότι οι υπέρβαρες γυναίκες που θέλουν να χάσουν βάρους και να αποτρέψουν την επαναπρόσληψη των περιττών κιλών θα πρέπει να αθλούνται τουλάχιστον 275 λεπτά την εβδομάδα ή περίπου 55 λεπτά την ημέρα για πέντε ημέρες την εβδομάδα, μαζί με τον περιορισμό των θερμίδων.

Νέα Υόρκη: Οι ενήλικοι απόγονοι των πασχόντων από διαβήτη τύπου ΙΙ είναι περισσότερο ενήμεροι από τους γονείς τους ότι αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης της πάθησης, σύμφωνα με ιαπωνική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Diabetes Care.

Νέα Υόρκη: Ερευνητές του Πολιτειακού Πανεπιστημίου του Οχάιο στο Κολομπους δημιούργησαν μια νέα ειδική ποικιλία πορτοκαλί ντομάτας που είναι υγιεινότερη από τη γνωστή κόκκινη ποικιλία που καλλιεργείται συνήθως.

Νέα Υόρκη: Αμερικανοί ερευνητές δημοσιεύουν τις πρώτες επιστημονικές αποδείξεις ότι τα άτομα που τρώνε με αργό ρυθμό, τρώνε μικρότερες ποσότητες φαγητού, και απολαμβάνουν το γεύμα τους περισσότερο.

Λονδίνο: Αμερικανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ένα νέο τρόπο παραγωγής οστών, αυξάνοντας τις ελπίδες θεραπείας της οστεοπόρωσης, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Developmental Cell.

Λονδίνο: Η εκμάθηση μιας δεύτερης γλώσσας προκαλεί δομικές αλλαγές στον εγκέφαλο, ανακοίνωσαν την Τετάρτη Βρετανοί νευροεπιστήμονες. Τα δίγλωσσα άτομα αναπτύσσουν περισσότερη φαιά ουσία σε μια περιοχή του εγκεφάλου που σχετίζεται με τη γλώσσα. Και όσο πιο νωρίς μάθει κανείς μια ξένη γλώσσα, τόσο περισσότερη η φαιά ουσία.

Νέα Υόρκη: Αρκετοί από τους πάσχοντες από διαβήτη τύπου 2 δεν γυμνάζονται συστηματικά και δεν καταναλώνουν τις συνιστώμενες ημερήσιες ποσότητες φρούτων και λαχανικών, σύμφωνα με έρευνα που παρουσιάστηκε κατά τη διάρκεια της 62ης συνάντησης των μελών της Αμερικανικής Διαβητολογικής Εταιρείας.

Λονδίνο: Ερευνητές ανακοίνωσαν κατά τη διάρκεια της ετήσιας διάσκεψης της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας, στη Φιλαδέλφεια των ΗΠΑ, ότι οι μουσικοί έχουν περισσότερη φαιά ουσία σε ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου τους, που πιθανώς οφείλεται σε χρόνια μουσικά ακούσματα.