νιώθετε

Πέρασαν και οι γιορτές. Φάγαμε και ήπιαμε λίγο (έως πολύ) παραπάνω. Όμως είναι πιθανόν οι πολλές απολαύσεις και οι καταχρήσεις να μας κάνουν να ασφυκτιούμε μέσα στα ρούχα μας. Πώς όμως να ξεκινήσει κανείς δίαιτα τώρα που έχει μάθει να τρώει τόσες λιχουδιές όλη την ημέρα;

Δεκέμβριος! Μήνας χαράς, στολισμών, γιορτών, δώρων, αλλά και οικογενειακών συγκεντρώσεων που συχνά προκαλούν στρες και συγκρούσεις. Οι ωραίες γιορτινές εικόνες που βλέπουμε δεν αντικατοπτρίζουν πάντα την πραγματικότητα, μια που πολλές οικογένειες έχουν τις εντάσεις και τα προβλήματά τους, τις διαφορές ή και συγκρούσεις ανάμεσα σε συγγενείς.

Εσείς μπορεί συχνά να λέτε ότι νιώθετε δέος, νοσταλγία, θαυμασμό ή λατρεία, όμως η επιστήμη δεν αναγνωρίζει τίποτε από τα παραπάνω ως ξεχωριστό συναίσθημα.

...

...

Συνέντευξη στην Τζωρτζίνα Ντούτση Απόλυτα… γοητευμένη από τη νέα της «παρέα» στη σκηνή, η Μελίνα Κανά δηλώνει πανέτοιμη να απολαύσει ακόμα δυο βραδιές μαζί της, στη μουσική σκηνή της Ηλιούπολης, Ρυθμός Stage. Ο λόγος για τον… Γόη του Θησείου, την ευφάνταστη και ταλαντούχα μπάντα, που από πέρυσι το χειμώνα συντροφεύει μουσικά τη Μελίνα Κανά, η […]

Αν το Merry Christmas ακούγεται στα αφτιά σας σαν απειλή, πρέπει να διαβάσετε αυτό το άρθρο.

Συνέντευξη στην Τζωρτζίνα Ντούτση Ανήσυχος, πολυπράγμων και πολυτάλαντος, ο Πασχάλης Τσαρούχας δεν σταματάει να βρίσκει συνεχώς νέους τρόπους για να δημιουργήσει και να εκφραστεί. Τον γνωρίσαμε μέσα από την Τέχνη της Υποκριτικής, διαβάσαμε έργα της συγγραφικής του απόπειρας, ενώ τον τελευταίο καιρό έχουμε τη δυνατότητα να τον συναντήσουμε πάνω σε μουσικές σκηνές, όπως στον «Ρυθμός […]

Έντονη ζέστη και άθληση; Νιώθετε κόπωση και ατονία; Αμελήσατε να καταναλώσετε επαρκή ποσότητα υγρών;

Οι καλύτερες συμβουλές για να μην αφήσετε τον ιδρώτα να χαλάσει την εμφάνισή σας.

Η εύρεση του τέλειου φορέματος, μπορεί να είναι σχεδόν τόσο δύσκολη υπόθεση όσο και να βρείτε το πρόσωπο με το οποίο θέλετε να περάσετε μαζί το υπόλοιπο της ζωής σας. Οι επιλογές είναι ατελείωτες.

Νιώθετε ποτέ μάτια να είναι καρφωμένα πάνω σας όλη την ώρα; Νιώθετε να σας παρακολουθούν; Μην ανησυχείτε, πιθανότατα θα είναι κάποια γάτα που σας κοιτάει.

Ο πρώτος δάσκαλος του παιδιού σας είστε εσείς, η μαμά του. Από τη στιγμή της σύλληψης, το μωρό σας έχει εγγραφεί στο «πανεπιστήμιο» της ζωής.

Νιώθετε ενοχές που εργάζεστε και νιώθετε ότι χάνετε πολύτιμες στιγμές από το μεγάλωμα του μωρού σας; Ησυχάστε!  Μια νέα έρευνα έρχεται να μας διαβεβαιώσει ότι τα παιδιά των εργαζόμενων μαμάδων είναι κι αυτά ευτυχισμένα.

Αννιώ Παυλοπούλου Το αν φοράει κάποιος τη βέρα του ή όχι αποτελεί ένα θέμα προς συζήτηση προκαλώντας ακόμη και στην εποχή μας ερωτηματικά και καχυποψία η άρνηση κάποιου να επιβεβαιώνει καθημερινά τον έγγαμο βίο του με ένα δακτυλίδι. Θα πει κανείς ότι δεν πρόκειται απλά για ένα δακτυλίδι. Δεκτόν. Είναι το πιο παραδοσιακό σύμβολο ενός […]

Δεν υπάρχει ιδανική ηλικία για να κάνει μια γυναίκα ένα μωρό. Κάθε δεκαετία έχει τα δικά της πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα και τα δικά της χαρακτηριστικά που μπορούν να επηρεάσουν την ομαλή πορεία της εγκυμοσύνης, αλλά και τον τρόπο με τον οποίο ο ερχομός του μωρού θα επηρεάσει την καθημερινότητα και τις σχέσεις της.

Νιώθετε αγωνία για τον τοκετό; Φάτε μια μερίδα ψάρι! Μια νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο PLOS ONE υποστηρίζει ότι οι γυναίκες σε κατάσταση εγκυμοσύνης που δεν τρώνε ψάρι είναι πιο πιθανό να έχουν αυξημένα επίπεδα στρες –κάτι που μπορεί να προκαλέσει πρόωρο τοκετό ή γέννηση λιποβαρούς μωρού.

Ιωάννα Ζυμαρίτη Φωτό.: ΙΜΑΧΤree Το κυνήγι του χαμένου οργασμού Σταματήστε να δίνετε σημασία στις υπερβολικές περιγραφές φίλων που θέλουν ορισμένες γυναίκες ανεξάντλητες μηχανές οργασμού. Όχι επειδή δεν ισχύει αλλά επειδή δεν πρέπει να σας νοιάζει η στατιστική επίδοση άλλων. Γνωστή μου είχε δεχθεί εν ώρα δράσης την ατάκα «Ακόμη; Η πρώην μου θα είχε τελειώσει […]

To smartphone σας είναι η πρώτη φροντίδα σας το πρωί και η τελευταία το βράδυ; Πάσχετε και εσείς από εθισμό στην τεχνολογία.

Πόσες ημέρες, εβδομάδες -ή μήνες- μετά τον τοκετό επανέρχεται η όρεξη μας για σεξ; Και πότε είμαστε αληθινά έτοιμες για νέους οργασμούς;

Η απάντηση είναι «πανικό». Γι’ αυτό αν νιώθετε ότι ανησυχείτε υπερβολικά, τουλάχιστον σκεφτείτε ότι δεν είστε μόνη. Νέα έρευνα δείχνει ότι έτσι ακριβώς νιώθουν όλες οι «πρωτάρες».

Όποιος κι αν είναι ο λόγος που σας κρατάει ξάγρυπνη τις νύχτες, υπάρχει μια λύση που θα σας βοηθήσει να απολαύσετε τον ύπνο σας.

Φωτό: Y.Vlamos Το χτένισμα δεν είναι μια ακόμη λεπτομέρεια του γάμου. Μαζί με το μακιγιάζ είναι οι πρωταγωνιστές και αυτά που θα κάνουν και εσάς να λάμψετε εκείνη την ημέρα. Ο καλός σας τα θέλει κάτω ανέμελα –οι περισσότεροι το θέλουν -, η μανούλα σας μαζεμένα πάνω να φανεί το προσωπάκι σας, οι κολλητές σας […]

Ένα από τα πρώτα σημεία που αρχίζουν να αλλάζουν στο σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι το ντεκολτέ.

Μετά το τέλος των στομαχικών διαταραχών και της εξάντλησης και πριν φουσκώσετε τόσο ώστε να δυσκολεύστε να μεταφέρετε την τεράστια κοιλιά σας, μεσολαβεί ένα ολόκληρο τρίμηνο που δικαίως αποκαλείται ως «το τρίμηνο του μέλιτος».