μικρά μυστικά

...

Ανεξάρτητα από το πόσο μεγάλος ή μικρός θα είναι ο γάμος σας, τα οικονομικά παραστρατήματα καραδοκούν και μπορούν να προκαλέσουν παραπάνω άγχος και νευρικότητα σε μια περίοδο που έτσι και αλλιώς χαρακτηρίζεται από διάφορες εντάσεις.Και επειδή τις περισσότερες φορές οι απαντήσεις βρίσκονται στα αλά πράγματα, σας παραθέτουμε ορισμένες, απλές συμβουλές για να μείνετε σταθεροί στον […]

Η Sanofi παρουσιάζει τον ανανεωμένο της ιστότοπο, www.kalikardia.gr, ένα πρωτοποριακό ψηφιακό κανάλι ενημέρωσης του κοινού (Facebook, website) με στόχο την υπεύθυνη ενημέρωση σχετικά με την καλή ζωή, την πρόληψη ασθενειών με έμφαση στην καρδιά και το διαβήτη και βασική θεματολογία του την υγεία, τη διατροφή και την άσκηση.

Αννιώ Παυλοπούλου Το φλερτ είναι σχεδόν αναπόφευκτο ακόμη και όταν είμαστε δεσμευμένες. Όχι επειδή κάποιος ή κάτι μας το επιβάλλει αλλά επειδή είναι ένας τρόπος να νιώθουμε όμορφα, πιο ευδιάθετες και να ξεχνάμε για λίγο μικροσκοτούρες της ημέρας. Η αλήθεια είναι, βέβαια, ότι η ισορροπίες καμία φορά μπορεί να είναι πολύ λεπτές και έτσι ή […]

Ο διαβήτης είναι η ασθένεια που, εκτός πολλών άλλων, μπορεί να επιφέρει τεράστια προβλήματα στα πόδια του διαβητικού ατόμου και κατ’ επέκταση σοβαρά προβλήματα για τη ζωή του. Είναι απαραίτητο, λοιπόν, το άτομο αυτό να γνωρίζει τι μπορεί να κάνει για να μειώσει στο ελάχιστο τον κίνδυνο σοβαρής βλάβης.

Το έκζεμα των χεριών χαρακτηρίζεται από κνησμό, ξηρότητα και ερυθρότητα. Εκτός από αντιαισθητική, η δερματική αυτή πάθηση είναι πολύ ενοχλητική για τους ασθενείς.

To καλοκαίρι έφτασε και όλοι έχουμε ξεκινήσει τα δροσερά μπάνια στη θάλασσα και στις πισίνες! Τι πρέπει όμως να γνωρίζουμε σχετικά με τον τακτικό καθαρισμό και την απολύμανση των φακών επαφής (ΦΕ) μας; Η ανεμελιά της καλοκαιρινής περιόδου δε θα πρέπει να μας παρασύρει - αντιθέτως, θα πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί για αυτό το διάστημα.

Όλες έχουμε ακούσει από τις μαμάδες και τις γιαγιάδες μας για τον ύπνο ως «εργαλείο» ομορφιάς! Αλλά όντως μπορεί ο βραδινός ύπνος να μας βοηθήσει να διατηρήσουμε τη νεότητα και το σφρίγος στο πρόσωπό μας; Οι ειδικοί απαντούν, ναι και εξηγούν ότι το δέρμα χρησιμοποιεί τις ώρες που κοιμόμαστε για να ανακουφιστεί από τις «βλάβες» της μέρας. Όταν λοιπόν κοιμόμαστε, το δέρμα αρπάζει την ευκαιρία να ανακάμψει.

Τον χειμώνα το δέρμα μας ταλαιπωρείται από τις μεταβολές του καιρού. Το ξηρό δέρμα είναι ιδιαίτερα ευάλωτο στο κρύο και τη ζέστη, απαιτώντας ιδιαίτερη περιποίηση.

Μικρά μυστικά για να φτιάξετε την κουζίνα των ονείρων σας!
Το αγαπημένο και δημιουργικό δωμάτιο της νοικοκυράς αλλά και το "ραντεβού"  της οικογένειας! Ένα από τα πιο νευραλγικά και «ζωντανά» σημεία του σπιτιού.

Κουραμπιέδες, μελομακάρονα και λοιπά εορταστικά εδέσματα, καθώς και τα ποτά που καταναλώθηκαν, κατά διάρκεια των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, επιβάρυναν την σιλουέτα μας. Κι επειδή ο νέος χρόνος είναι μια νέα αρχή, δεν επιτρέπεται η αρχή αυτή να γίνει με τύψεις για τις διατροφικές ατασθαλίες των εορτών.

Το καλοκαίρι κάνει αισθητή την παρουσία του και η άνοδος της θερμοκρασίας επιτάσσει πιο ανάλαφρο ντύσιμο. Η καλοκαιρινή γκαρνταρόμπα ωστόσο, αφήνει τα περισσότερα σημεία του σώματός μας ακάλυπτα. Για να αισθανόμαστε άνετα με την εξωτερική μας εμφάνιση θα πρέπει να αφιερώσουμε λίγο χρόνο στην περιποίηση του σώματος και του προσώπου.  

Η διαδικασία της επιλογής των τροφίμων μπορεί να φαντάζει εύκολη και απλή αλλά δεν είναι. Οι κίνδυνοι για την υγεία των καταναλωτών από ακατάλληλα κυρίως ευπαθή προϊόντα που δυστυχώς διατίθενται στο εμπόριο, είναι πολλοί και όχι πάντα ορατοί. Αν έχετε επιφορτιστεί με το δύσκολο έργο της επιλογής των τροφίμων για την οικογένειά σας, καλό θα είναι να μυηθείτε στην τέχνη της σωστής επιλογής τους.