μεσήλικες

Οι μεσήλικες που πίνουν πάνω από δύο αλκοολούχα ποτά την ημέρα διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Stroke.

Κάθε ηλικία έχει τις δικές της απαιτήσεις σε ενέργεια και θρεπτικά συστατικά, ανάλογα με την κατάσταση της υγείας και το επίπεδο της φυσικής δραστηριότητας του κάθε ατόμου. Γενικά, με το πέρασμα των χρόνων, μειώνεται η σωματική δραστηριότητα και η μυϊκή μάζα του ατόμου ενώ ταυτόχρονα αρχίζουν τα προβλήματα στην κατάποση.

Ο εθελοντισμός εκτός από τη χαρά της προσφοράς, χαρίζει στον άνθρωπο ευτυχία, υγεία και μακροζωία, σύμφωνα με διεθνή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Psychological Bulletin.

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ στη μέση ηλικία διπλασιάζει τον κίνδυνο απώλειας της μνήμης μετέπειτα, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο The American Journal of Geriatric Psychiatry.

Αυξήμενο κίνδυνο πρόωρου θανάτου συνεπάγονται οι συχνές λεκτικές διενέξεις, ειδικά για τους μεσήλικες, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Epidemiology and Community Health.

Μια διατροφή πλούσια σε ζωικές πρωτεΐνες είναι εξίσου επιβλαβής για την υγεία ενός μεσήλικα με το κάπνισμα, αφού διπλασιάζει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου ανεξαρτήτως αιτιολογίας και τετραπλασιάζει τον κίνδυνο θανάτου από διαβήτη ή καρκίνο.

Οι μεσήλικες άνδρες που καταναλώνουν πολύ αλκοόλ είναι πιθανότερο να εμφανίζουν έως και έξι χρόνια νωρίτερα συμπτώματα απώλειας μνήμης, υποστηρίζουν βρετανοί ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Neurology.

Αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου αντιμετωπίζουν οι μεσήλικες που δεν είναι παντρεμένοι ή δεν έχουν μόνιμο σύντροφο, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Annals of Behavioral Medicine.

Οι μεσήλικες και ηλικιωμένες γυναίκες που πάσχουν από διαβήτη είναι λιγότερο ικανοποιημένες από την ερωτική τους ζωή, συγκριτικά με τις υγιείς συνομήλικες τους, σύμφωνα με αμερικανική έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Obstetrics & Gynecology.

Οι στατίνες ενδεχομένως να σχετίζονται με αύξηση του κινδύνου εκδήλωσης διαβήτη στις μεσήλικες και ηλικιωμένες γυναίκες, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Internal Medicine.

Οι σημερινοί Αμερικανοί μεσήλικες, η γενιά που έμεινε γνωστή ως τα παιδιά των λουλουδιών, δηλώνουν λιγότερο ικανοποιημένοι με τη σεξουαλική ζωή τους από ό,τι η προηγούμενη και η επόμενη γενιά, σύμφωνα τουλάχιστον με δημοσκόπηση του Associated Press. Όπως θα περίμενε κανείς, βασικός παράγοντας είναι η ανία...

Νέα Υόρκη: Οι μεσήλικες που καπνίζουν διατρέχουν υψηλότερο του μέσου όρου κίνδυνο εξασθένησης της μνήμης, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Annals of Internal Medicine.

Νέα Υόρκη: Σε μακροπρόθεσμη έρευνα παρακολούθησης, τα συμπτώματα στηθάγχης σε άνδρες και γυναίκες 40 ετών, όπως αναφέρεται σε μια σύντομη εκδοχή του ερωτηματολογίου για την στηθάγχη του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας ήταν παράγοντας μείζονος κινδύνου πρόωρου θανάτου λόγω στεφανιαίας νόσου.

Ουάσιγκτον: Η υψηλή χοληστερόλη στους μεσήλικες αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης νόσου Αλτσχάιμερ δεκαετίες αργότερα, σύμφωνα με έρευνα που υπογραμμίζει τη σημασία των παραγόντων υγείας στην μέση ηλικία για τον κίνδυνο εγκεφαλικής πάθησης.

Ουάσιγκτον: Οι μεσήλικες άνδρες που τρώνε επτά ή περισσότερα αβγά την εβδομάδα αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο πρώιμου θανάτου, σύμφωνα με αμερικανική έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Λονδίνο: Η ζωή μπορεί να ξεκινά στα 40 όπως υποστηρίζει μια λαϊκή ρήση, αλλά η έρευνα δείχνει ότι η ηλικία των 44 ετών είναι το ορόσημο που τα περισσότερα άτομα είναι ευάλωτα στην κατάθλιψη.

Νέα Υόρκη: Η αποφρακτική άπνοια ύπνου στους μεσήλικες μπορεί να πενταπλασιάσει τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου, σύμφωνα με σουηδική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο European Respiratory Journal.

Λονδίνο: Η σωματική άσκηση στη μέση ηλικία δεν συμβάλει μόνο στη μείωση του βάρους και την προστασία της καρδιάς, αλλά μειώνει επίσης τον κίνδυνο εκδήλωσης νόσου Αλτσχάιμερ, ειδικά στις ομάδες υψηλού κινδύνου, σύμφωνα με σουηδική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο The Lancet Neurology.

Νέα Υόρκη: Οι υπέρβαροι μεσήλικες και ηλικιωμένοι που χάνουν 6,8 κιλά ή περισσότερα μειώνουν τον μακροπρόθεσμο κίνδυνο εκδήλωσης υπέρτασης, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Internal Medicine.

Νέα Υόρκη: Ο υψηλός δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) των μεσήλικων ανδρών σχετίζεται με αυξημένη πιθανότητα εγκεφαλικού επεισοδίου τις επόμενες δυο ή τρεις δεκαετίες, σύμφωνα με σουηδική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Stroke.

Νέα Υόρκη: Οι άνδρες τείνουν να συσσωρεύουν μεγαλύτερες ποσότητες αθηρωματικής πλάκας στις αρτηρίες τους συγκριτικά με τις γυναίκες, γεγονός που εξηγεί τα υψηλότερα ποσοστά εγκεφαλικού και καρδιαγγειακών νοσημάτων μεταξύ τους, σύμφωνα με άρθρο του επιστημονικού εντύπου Stroke.

Βοστόνη: Περίπου 3,2 εκατομμύρια Αμερικανίδες άνω των 50 ετών πάσχουν από ξηροφθαλμία δίχως να κάνουν τίποτε για αυτό, όπως τονίζεται σε αμερικανική έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Opthalmology.

Λονδίνο: Οι μεσήλικες που εξακολουθούν να καπνίζουν ενδέχεται να αντιμετωπίσουν προβλήματα μνήμης, αποκαλύπτει μελέτη Βρετανών επιστημόνων, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Public Health.

Νέα Υόρκη: Προβλήματα στυτικής δυσλειτουργίας αντιμετωπίζουν ολοένα και περισσότεροι μεσήλικες άνδρες σε ολόκληρο τον κόσμο, σύμφωνα με έρευνα που χρηματοδοτήθηκε εν μέρει από γνωστή φαρμακευτική εταιρία παραγωγής σκευάσματος κατά της ανδρικής ανικανότητας.

Σικάγο:Oι άνδρες νεαρής ηλικίας πρέπει να προσέχουν την πίεσή τους, εξίσου με τους μεσήλικες και τους ηλικιωμένους, καθώς η υπέρταση στα πρώτα χρόνια μετά την ενηλικίωση αποτελεί επιβαρυντικό παράγοντα για την εμφάνιση δυνητικά θανατηφόρων νοσημάτων του καρδιαγγειακού συστήματος, όπως είναι τα εμφράγματα και τα αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια. Αυτό προκύπτει από έρευνα της Ιατρικής Σχολής του Northwestern University, η οποία δημοσιεύθηκε στο Archives of Internal Medicine.