λίζα

Ενώ κανείς φαντάζεται ότι οι διακοπές αποτελούν την καλύτερη στιγμή ενός ζευγαριού, το αποκορύφωμα της ταύτισης και της συντροφικότητας, στην πραγματικότητα συνιστούν μια πηγή έντασης και στρες για παντρεμένα ή μη ζευγάρια! Τι είναι όμως αυτό ακριβώς που καθιστά τις διακοπές μια ψυχολογική εμπειρία τέτοιου είδους;

Το στερεότυπο της γραμματέως που τα φτιάχνει με το διευθυντή της ή του εργαζόμενου που ερωτεύεται την προϊσταμένη του δεν είναι απλώς κινηματογραφικό φαινόμενο, αλλά μια καθημερινή πραγματικότητα που συμβαίνει σε πολύ κόσμο. Ποια άτομα επιδιώκουν τέτοιες σχέσεις;

Η περίοδος των γιορτών χαρακτηρίζεται σε μεγάλο βαθμό και από την ανταλλαγή δώρων, κάτι που είναι ιδιαίτερα αγαπητό στα παιδιά. Η λεκτική διαδικασία στην οποία μπαίνει το παιδί κι αναρωτιέται "τι θα μου φέρει ο Αϊ-Βασίλης;", "τι μου πήρες;", "θα μου φέρει φέτος δώρο η νονά;", "λες να είμαι τυχερός και να πάρω αυτό που θέλω;" συχνά παίρνει τις διαστάσεις έμμονης ιδέας: το παιδί κοιμάται και ξυπνάει με τη σκέψη του στα δώρα που θα πάρει.

Το πορτρέτο του υπερπροστατευτικού γονιού είναι λίγο πολύ γνωστό σε όλους: πρόκειται για το γονιό που τρέχει πίσω από το παιδί του και του βάζει χίλιες δυο απαγορεύσεις και κανόνες για να το προστατέψει, να το προφυλάξει, να σιγουρευτεί ότι δε θα πάθει κάτι κακό. Ο γονιός αυτός ζει σε μια υπερένταση και είναι μονίμως στρεσσαρισμένος, μια που οι πιθανοί κίνδυνοι (υπαρκτοί και όσους φαντάζεται) δεν τελειώνουν ποτέ.

Ψυχοθεραπεία, ψυχανάλυση, ψυχολογικές υπηρεσίες, οι όροι αυτοί έχουν εισβάλει στην καθημερινότητά μας. Μερικές φορές δεν είναι ξεκάθαρο για ποιο ακριβώς πράγμα πρόκειται, υπάρχει σύγχυση και σε ορισμένες περιπτώσεις πιστεύεται λανθασμένα ότι για να κάνει κανείς ψυχοθεραπεία πρέπει να είναι "τρελός".

Η καινούργια τάξη των νέων, μορφωμένων, φιλόδοξων και "φρέσκων" στον επαγγελματικό χώρο ατόμων τελικά περνάει περισσότερες ώρες στο γραφείο ή σε επαγγλεματικές συναναστοφές ή δραστηριότητες απ' ότι στο σπίτι. Επομένως, πολλά ελεύθερα άτομα, άντρες και γυναίκες, δεν έχουν το χρόνο να συναντήσουν καινούργιους ανθρώπους εκτός εργασιακού χώρου. Φυσικό είναι λοιπόν να αναζητήσουν το ταίρι τους στο φυσικό τους χώρο, δηλαδή στο γραφείο.

O θυμός είναι ένα εντελώς φυσιολογικό, συνήθως υγιές ανθρώπινο συναίσθημα. Όταν όμως ξεφεύγει εκτός ελέγχου και μετατρέπεται σε καταστροφικό, τότε μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα στις διαπροσωπικές σχέσεις, το σχολείο, τη δουλειά, και, γενικά, σε όλες τις εκφάνσεις της ζωής, επηρεάζοντας την ποιότητα ζωής του ατόμου.

Ένα διαζύγιο φέρνει τεράστιες αλλαγές στη ζωή μιας οικογένειας. Μία από τις μεγαλύτερες αλλαγές είναι ο χρόνος που περνάει ο πατέρας με τα παιδιά του. Ξαφνικά γίνεται "μπαμπάς του Σαββατοκύριακου", ίσως και μερικών απογευμάτων της εβδομάδας.

Τα παιδιά είναι ότι πιο πολύτιμο έχει ο κάθε γονιός και μεταφέρουν στο μέλλον την κληρονομιά αυτού του κόσμου. Ένα από τα πράγματα που όλοι μας θα θελαν να αφήσουν πίσω είναι αναμφισβήτητα το κάπνισμα. Γιατί όμως πολλοί γονείς συνεχίζουν να καπνίζουν μπροστά στα παιδιά τους; Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς ώστε τα παιδιά τους να μην καπνίσουν ποτέ;

Για μερικούς ανθρώπους είναι πολύ εύκολο να γνωρίζουν νέα άτομα, να ανταλλάζουν τηλέφωνα, αλλά να σταματάνε εκεί, χωρίς ποτέ η αρχική γνωριμία να καταλήγει σε φιλία. Αλλοι άνθρωποι πάλι παραπονιούνται ότι κάνουν φιλίες οι οποίες όμως τελειώνουν πολύ σύντομα, όχι λόγω κάποιου καυγά ή ρήξης, αλλά έτσι απλά, χωρίς καν να έχουν καταλάβει το γιατί. Τι συμβαίνει και μερικές φορές είναι τόσο δύσκολο να διατηρηθεί μια φιλία;

Σας αρέσουν τα απροσδόκητα και οι εκπλήξεις; Οι νέες εξωτικές γεύσεις φαγητών, ένα τηλεφώνημα της τελευταίας στιγμής για τη σαββατιάτικη διασκέδασή σας; Ή μήπως είστε ο τύπος των ασφαλών και σίγουρων επιλογών και πάντοτε προγραμματίζετε τι θα κάνετε τα επόμενα τέσσερα, πέντε Σαββατοκύριακα. Πάντως, ακόμα και αν νομίζετε ότι δεν σας αρέσουν οι εκπλήξεις, πρέπει να αναθεωρήσετε την άποψή σας, αφού, σύμφωνα με τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα, αυτές αρέσουν στον εγκέφαλό σας!

Ο Δεκέμβριος έφτασε στο τέλος του φέρνοντας γιορτές, χαρές αλλά και την ελπίδα για μια καινούρια χρονιά καλύτερη από την προηγούμενη. Καθώς όμως είναι ο τελευταίος μήνας του χρόνου, μοιραία μας παραπέμπει σε έναν απολογισμό της χρονιάς που πέρασε, με όλα τα θετικά και τα αρνητικά που ενέχει ένα τέτοιο εγχείρημα.

Ο δημοφιλέστερος άγιος των απανταχού πιτσιρικάδων είναι ο Αϊ-Βασίλης, τον οποίο τα παιδιά περιμένουν με ανυπομονησία όλο το χρόνο· φυσικά, η αγωνία τους κορυφώνεται την περίοδο των γιορτών. Η εικόνα του Αϊ-Βασίλη, που έρχεται φορτωμένος με τον τεράστιο σάκο του και μπαίνει από τις καμινάδες των σπιτιών για να μοιράσει δώρα στα καλά παιδάκια, είναι ανεξίτηλη.

Ο φόβος παρουσιάζεται με πολλές μορφές και ονόματα. Η πιο πρόσφατη ονομασία του είναι ο όρος που χρησιμοποίησαν Αμερικανοί ψυχολόγοι για να περιγράψουν τις αντιδράσεις των ανθρώπων απέναντι στην πρόσφατη απειλή από το βάκιλο του άνθρακα: "Μαζική Κοινωνιογενής Πάθηση".. Με την αύξηση των κρουσμάτων και τις χιλιάδες ύποπτες επιστολές σε ολόκληρο τον κόσμο επιτεύχθηκε ο στόχος των εμπνευστών του συγκεκριμένου σχεδίου: να σπείρουν το φόβο, να κλονίσουν το βασικό αίσθημα ασφάλειας του ανθρώπου και να καταφέρουν ένα ανεπανόρθωτο πλήγμα στην ποιότητα της καθημερινής ζωής. Ακολουθήστε τις συμβουλές μας και αντισταθείτε στο φόβο.

Τώρα που διεξάγονται οι αγώνες του Champions League πολλές γυναίκες αντιλαμβάνονται εκ νέου ότι οι σημαντικοί άνδρες της ζωής τους ενδιαφέρονται περισσότερο για τα γκολ του Ολυμπιακού και του Παναθηναϊκού παρά για τον πόλεμο στο Αφγανιστάν, τα κρούσματα του άνθρακα στις ΗΠΑ ή όλα εκείνα τα απλά και καθημερινά πράγματα που δίνουν νόημα και χρώμα στη ζωή μας. Ίδιον των ανδρών, λένε, το πάθος για τα σπορ. Γιατί άραγε;

Τη στιγμή που εξελίσσεται η αμερικανοβρετανική επιχείρηση ενάντια στο Αφγανιστάν και λίγες ώρες μετά τη δήλωση του Μπιν Λάντεν ότι αναλαμβάνει την ευθύνη για τα εφιαλτικά γεγονότα που συγκλόνισαν τις ΗΠΑ και έδωσαν το έναυσμα για αυτό τον πόλεμο, ο φόβος νέων τρομοκρατικών χτυπημάτων πλανιέται. Φόβος, σκέψεις, έντονα συναισθήματα και αναπάντητα ερωτήματα για το πώς ο άνθρωπος φτάνει και ξεπερνά αυτό το όριο των ενστίκτων που μας διαχωρίζει από τα υπόλοιπα έμβια όντα;

Η σκέψη μας για τα ζώα και ιδίως κατοικίδια συνδέεται άρρηκτα και αυτομάτως με το γεγονός ότι είναι χαριτωμένα, συμπαθητικά και μας κρατούν συντροφιά. Εκτός από αυτό όμως, οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι η συνύπαρξη με τα κατοικίδια επηρεάζει βαθιά τον ψυχισμό μας. Μάθετε πώς και γιατί...

Ατλάντα: Τα προτερήματα αλλά και τα μειονεκτήματα της ψυχιατρικής συνεδρίας μέσω Internet -πρακτική που κερδίζει έδαφος στις ΗΠΑ- εξέτασε σε συνέντευξή της στο CNN η Δρ Λίζα Mέλμαν, καθηγήτρια Ψυχιατρικής στο Columbia University College of Physicians & Surgeons New York State και διευθύντρια του Psychiatric Institute of Psychotherapy Clinic for Training and Research στη Νέα Υόρκη.