λήψη

Η αντίληψη που θέλει τις εγκύους να τρώνε διπλά για να εξασφαλίσουν αποθέματα έχει ξεπεραστεί προ πολλού. Όσες θέλουν να προστατέψουν το έμβρυο που αναπτύσσεται μέσα στους, αλλά και να επανέλθουν όσο το δυνατόν συντομότερα στα κιλά τους χωρίς προβλήματα υγείας δεν έχουν παρά να ακολουθήσουν καθ’ όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή.

Η αντίληψη που θέλει τις εγκύους να τρώνε διπλά για να έχουν αποθέματα έχει ξεπεραστεί προ πολλού. Όσες θέλουν να επανέλθουν γρήγορα στα κιλά τους χωρίς προβλήματα υγείας δεν έχουν παρά να ακολουθήσουν μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή.

Νέα Υόρκη: Εν αντιθέσει με τα ευρήματα ορισμένων μελετών, η λήψη συμπληρωμάτων ασβεστίου δεν βοηθά τα υπέρβαρα άτομα να αποφύγουν την μελλοντική λήψη βάρους, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Annals of Internal Medicine.

Ποια είναι η σχέση της σπιρουλίνας, της άσκησης και του στρες; Την απάντηση δίνει έρευνα του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, που έδειξε ότι η σπιρουλίνα είναι ικανή να αυξήσει την απόδοση, περιορίζοντας ταυτόχρονα το ασκησιογενές οξειδωτικό στρες.

Στην καθημερινή ζωή είναι πάρα πολλά τα αίτια που μπορούν να μας προκαλέσουν πονοκέφαλο και ποικίλλουν από μια λοίμωξη μέχρι ...τις δόσεις της εφορίας! Αν κάποιος σας έλεγε ότι και τα παυσίπονα μπορούν να επιφέρουν το ίδιο αποτέλεσμα, το πιθανότερο είναι να θεωρούσατε τα λεγόμενά του ανυπόστατα, αφού τα φάρμακα αυτά είναι παρασκευασμένα ώστε να έχουν την ακριβώς αντίθετη δράση. Κι όμως κάτι τέτοιο είναι δυνατό να συμβεί.

Λονδίνο: Η λήψη βιταμίνης C ή Ε δεν μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη ή άλλες μορφές της νόσου, σύμφωνα με δύο μεγάλες αμερικανικές μελέτες που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Medical Association.

Νέα Υόρκη: Η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης Ε φαίνεται να αυξάνει τον κίνδυνο πνευμονίας σε ορισμένους μεσήλικες άνδρες που καπνίζουν, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Nutrition Journal.

Απαλλαγή από τη νόσο της Γαστροοισοφαγικής Παλινδρόμησης, από την οποία πάσχουν περισσότερα από 120 εκατομμύρια Ευρωπαίοι και περίπου τρία εκατομμύρια Έλληνες, δίνει η νέα επαναστατική χειρουργική μέθοδος Θολοπλαστική Χωρίς Χειρουργική Τομή (EsophyX).

Το αίτημα για μέτρηση της αρτηριακής πίεσης (ΑΠ) είναι ίσως το συχνότερο που δέχονται το προσωπικό της πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας από ενήλικους ασθενείς, καθώς και διάφοροι επαγγελματίες του χώρου της υγείας, όπως, π.χ., οι φαρμακοποιοί. Ενημερωθείτε για τη σημασία, το σωστό τρόπο μέτρησης και τις βασικές αρχές αντιμετώπισης της αρτηριακής υπέρτασης.

Η χρήση συμπληρωμάτων διατροφής και διαιτολογίων ειδικού τύπου με στόχο την αύξηση των αποθεμάτων ενέργειας του οργανισμού και την αποφυγή της εύκολης κόπωσης υιοθετείται καθημερινά από όλο και περισσότερο κόσμο.

Νέα Υόρκη: Οι επίτοκοι που καταναλώνουν αρκετά ω-3 λιπαρά στα τελευταία στάδια της κύησης ενδεχομένως να βοηθούν την εγκεφαλική ανάπτυξη των εμβρύων, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Pediatrics.

Νέα Υόρκη: Η λήψη πολυβιταμινών που περιέχουν φυλλικό οξύ στην αρχή του δευτέρου τριμήνου της κύησης μπορεί να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου προεκλαμψίας, σύμφωνα με καναδική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Obstetrics and Gynecology.

Αφορά εκατομμύρια άνδρες σε ολόκληρο τον κόσμο και αποτελεί, στη μεγάλη πλειονότητα των περιπτώσεων, πρόβλημα-ταμπού της ερωτικής επαφής. Ο λόγος για την πρόωρη εκσπερμάτωση, μια μορφή σεξουαλικής δυσλειτουργίας που ενισχύει την ανασφάλεια πολλών ανδρών. Πρόκειται, ωστόσο, για μια αντιμετωπίσιμη κατάσταση.

Λονδίνο: Ο συνδυασμός των φαρμάκων με τις κατάλληλες τροφές μπορεί να βελτιώσει την αποτελεσματικότητα των πρώτων και να μειώσει το κόστος θεραπείας των ασθενών, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Clinical Oncology.

Νέα Υόρκη: Οι γυναίκες που παίρνουν πολυβιταμίνες πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προφανώς μειώνουν τις πιθανότητες ο απόγονος να εκδηλώσεις συγκεκριμένους τύπος παιδιατρικών όγκων, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Clinical Pharmacology and Therapeutics.

Νέα Υόρκη: Η μακροχρόνια καθημερινή λήψη ασπιρίνης ίσως μειώνει μετριοπαθώς τον κίνδυνο εκδήλωση συγκεκριμένων καρκίνων, περιλαμβανομένου του ορθοκολικού, του προστάτη και του μαστού, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of the National Cancer Institute.

Νέα Υόρκη: Η λήψη επαρκούς ποσότητας μαγνησίου μπορεί να συντελέσει στην ενίσχυση των οστών των κοριτσιών, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.

Το πεπτικό έλκος είναι ένα νοσήμα που ταλαιπωρεί ένα μεγάλο αριθμό ατόμων ανεξαρτήτως ηλικίας και φύλου. Γνωστό από την αρχαιότητα, στο όχι και τόσο μακρινό παρελθόν απoτελούσε δυσεπίλητο πρόβλημα που συχνά οδηγούσε σε μεγάλες χειρουργικές επεμβάσεις. Η κατανοήση όμως του ρόλου ενός συγκεκριμένου μικροβίου στην παθογένεια του έλκους και οι σύγχρονες θεραπευτικές μέθοδοι επιτρέπουν σήμερα την ουσιαστική αντιμετώπιση της πλειοψηφίας των περιπτώσεων.

Λονδίνο: Περισσότερες από τις μισές πάσχουσες από καρκίνο του μαστού παραδέχονται ότι παραλείπουν τη λήψη των φαρμάκων τους, σύμφωνα με δημοσκόπηση που διενεργήθηκε στη Βρετανία.

"Πρέπει να με πείραξε κάτι που έφαγα". Πόσες φόρες έχουν ειπωθεί αυτά τα λόγια από ανθρώπους με γαστρεντερικές διαταραχές μετά από μερικές διαδοχικές επισκέψεις στην τουαλέτα... Κι όμως, λαμβάνοντας κάποια απλά μέτρα το πρόβλημα μπορεί σε μεγάλο βαθμό να προληφθεί. Μάθετε, λοιπόν, πώς να προφυλαχτείτε αλλά και πώς να αντιμετωπίσετε την τροφικές δηλητηριάσεις.

Νέα Υόρκη: Η λήψη άφθονης ποσότητας ασβεστίου μπορεί να συμβάλλει στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας στη μέση ηλικία, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Dietetic Association.

Ένα ωραίο σώμα χωρίς ατέλειες είναι το όνειρο και των δυο φύλων. Ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες, η διόρθωση αισθητικών προβλημάτων γίνεται πιο επιτακτική. Ένα πρόβλημα αισθητικής που απασχολεί και τα δυο φύλα ανεξαρτήτως ηλικίας είναι οι ραγάδες σε διάφορά σημεία του σώματος, που το καλοκαίρι γίνονται περισσότερο εμφανείς λόγω της ηλιοθεραπείας.

Νέα Υόρκη: Οι πάσχουσες από καρκίνο του μαστού που παίρνουν ταμοξιφαίνη για πέντε αντί για δυο χρόνια προφανώς μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου από στεφανιαία νόσο, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of the National Cancer Institute.

Νέα Υόρκη: Για τις ασθενείς που έχουν υποβληθεί σε θεραπεία για καρκίνο του μαστού, τα οφέλη από τη λήψη ταμοξιφαίνης για την πρόληψη της υποτροπής είναι άμεσα εμφανή. Ωστόσο το επιπρόσθετο πλεονέκτημα από την παρατεταμένη λήψη είναι εμφανές μετά από πολλά χρόνια, σύμφωνα με ιταλική μελέτη που δημοσιεύεται στο Cancer.

Πριν από όχι και τόσο πολλά χρόνια η οστεοπόρωση ήταν μια σκοτεινή ασθένεια που ενδιέφερε μόνο λίγους ειδικευμένους επιστήμονες. Η συνειδητοποίηση όμως ότι πρόκειται ουσιαστικά για επιδημία και μάλιστα με αυξητικές τάσεις κινητοποίησε τόσο την επιστημονική κοινότητα όσο και την κοινωνία. Στα πλαίσια αυτά καθιερώθηκε και η παγκόσμια ημέρα κατά της οστεοπόρωσης. Τι μάθαμε όμως τα τελευταία χρόνια και τι άλλαξε στην αντιμετώπιση της νόσου;