κρυολόγημα:

Κάθε χειμώνα όλοι φοβόμαστε μήπως «κολλήσουμε» γρίπη. Όμως διεθνής επιστημονική ομάδα υποστηρίζει ότι ο μέσος άνθρωπος προσβάλλεται από γρίπη μόνο δύο φορές στα δέκα χρόνια.

Αν και η σύγχρονη Ιατρική έχει να επιδείξει αμέτρητες επιτυχίες, δεν έχει καταφέρει ακόμα να βρει μια αξιόπιστη θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα. Βρετανοί ερευνητές όμως υποστηρίζουν ότι ανέπτυξαν μια μέθοδο που παρεμβαίνει στον κώδικα των ιών του κοινού κρυολογήματος και τους εμποδίζει να πολλαπλασιαστούν.

Ο ιός που προκαλεί το κοινό κρυολόγημα «προτιμά» τις κρύες μύτες από ό,τι τις ζεστές, σύμφωνα με νέα αμερικανική έρευνα που δείχνει ότι, το ανοσοποιητικό σύστημα είναι πιο αδύναμο σε χαμηλότερες θερμοκρασίες, επιτρέποντας στον ιό να αναπτυχθεί ευκολότερα.

Η ανθεκτικότητα στα αντιβιοτικά εξακολουθεί να παραμένει ένα μείζον ευρωπαϊκό και παγκόσμιο πρόβλημα της δημόσιας υγείας και οφείλεται κατά κύριο λόγο στην  κατάχρηση τους. Τα στοιχεία του Ευρωπαϊκού Κέντρου Ελέγχου Λοιμώξεων δείχνουν ότι κατά τα τελευταία τέσσερα χρόνια υπήρξε μια σημαντική τάση αύξησης της  αντοχής των ιών που προκαλούν τις λοιμώξεις  σε περισσότερο από το ένα τρίτο των χωρών της Ευρωπαϊκής Ένωσης.

Οι σχολικές αίθουσες με τα δεκάδες πιτσιρίκια αποτελούν το πιο εύφορο έδαφος για να μεταδοθούν οι ιώσεις.

Βρετανοί επιστήμονες ανακάλυψαν βιολογικό μηχανισμό που προκαλεί κρίσεις άσθματος όταν οι πάσχοντες έχουν κοινό κρυολόγημα, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Science Translational Medicine.

Όταν έξω έχει ένα εκπληκτικό καλοκαιρινό καιρό και εσείς είστε αναγκασμένοι να μένετε μέσα στο σπίτι εξαιτίας ενός κρυολογήματος, το μόνο που επιθυμείτε είναι να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά και γρήγορα τον πονόλαιμο, το βήχα και την καταρροή ώστε να μπορέσετε να απολαύσετε αυτά που πραγματικά προσφέρει το καλοκαίρι: διασκέδαση στον ήλιο!

Ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της μετάδοσης του κοινού κρυολογήματος είναι το καλό πλύσιμο των χεριών και η λήψη ψευδαργύρου, υποστηρίζουν καναδοί ερευνητές μετά από ανασκόπηση που έκαναν στην διαθέσιμη επιστημονική βιβλιογραφία. Ενώ η καλύτερη θεραπεία είναι η ακεταμινοφαίνη ή παρακεταμόλη, η ιβουπροφαίνη και πιθανώς κάποιο αντισταμινικό ή αποσυμφορητικό της ρινικής κοιλότητας.

Ο Δεκέμβριος είναι ο μήνας των εορτών και των χειμερινών αποδράσεων. Πολλοί από εμάς, θα βρεθούμε με συγγενείς και φίλους σε κάποιο μέρος, για να περάσουμε τις γιορτές. Η θερμοκρασία είναι ήδη σε χαμηλά επίπεδα και οι πιθανότητες να κρυολογήσουμε είναι αρκετές όσο και εάν προσέξουμε.

Μπορεί να μην έχουμε ακόμη «αισθανθεί» τον χειμώνα και το κρύο αλλά ο καιρός αυτός είναι ιδανικός για την παρουσία των διαφόρων ιώσεων, η συχνότητα των οποίων αυξάνει τον χειμώνα, που είναι η εποχή που «αγαπάνε» περισσότερο.

Το 25% των ενηλίκων που έχουν βήχα, κρυολόγημα, γρίπη ή πονόλαιμο επισκέπτονται το γιατρό τους και το 50% αυτών ζητά λανθασμένα να τους χορηγηθεί αντιβίωση, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, επισημαίνει η Ελληνική Εταιρεία Έρευνας και Εκπαίδευσης στην Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας με αφορμή την Ευρωπαϊκή Ημέρα ενάντια στα αντιβιοτικά (18 Νοεμβρίου).

Πιο ευάλωτοι στο κοινό κρυολόγημα είναι άνθρωποι που προέρχονται από χαμηλό κοινωνικο-οικονομικό περιβάλλον, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Brain, Behavior and Immunity.

Το κρυολόγημα προκαλείται σχεδόν αποκλειστικά από ιούς, οι οποίοι είναι πολύ μικροί μολυσματικοί παράγοντες και μεταδίδονται πολύ εύκολα.

Ένα ξαφνικό καλοκαιρινό κρύωμα μπορεί να είναι εξίσου δυσάρεστο με μια περισσότερο αναμενόμενη χειμερινή νόσο του αναπνευστικού συστήματος. Παρόλο που συνήθως συνδέουμε το κρύωμα με σκοτεινές και κρύες χειμωνιάτικες μέρες, δεν παύουμε να είμαστε ευάλωτοι στους κοινούς ιούς της γρίπης και κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού.

Τα τελομερή, τα μικροσκοπικά καλύμματα στο τέλος των χρωμοσωμάτων παρέχουν προστασία όχι μόνο από την γήρανση, αλλά μειώνουν επίσης και τον κίνδυνο κοινού κρυολογήματος, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Medical Association.

Μιας και βρισκόμαστε στην «καρδιά» του χειμώνα, όταν κορυφώνεται κάθε χρόνο η «εποχή της γρίπης», ας μάθουμε πώς να την αναγνωρίσουμε και πώς να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να γίνουν γρήγορα καλά.

Η ιγμορίτιδα αποτελεί συχνό πρόβλημα της παιδικής ηλικίας, το οποίο συνήθως δεν αναγνωρίζεται από τους γονείς ή παραβλέπεται. Μάθετε για τα «ύπουλα» συμπτώματά της και αντιμετωπίστε την.

Κρυώσατε ή η γρίπη σας «χτύπησε» την πόρτα; Διόλου ασυνήθιστο, αφού διανύουμε την περίοδο της εποχικής γρίπης, με μεγάλη μερίδα του πληθυσμού να μην έχει εμβολιαστεί. Απ’ την άλλη το κοινό κρυολόγημα είναι ότι πιο συνηθισμένο τους χειμερινούς μήνες. Ωστόσο, η σωστή διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει να αναρρώσετε γρηγορότερα.

Κάθε χειμώνα η γρίπη και το κοινό κρυολόγημα «ανθούν»! Μάλιστα, φέτος η εποχική γρίπη έκανε νωρίτερα την εμφάνισή της, με αποτέλεσμα πολλές χώρες να πιαστούν απροετοίμαστες. Χωρίς πανικό και με τα κατάλληλα προληπτικά μέτρα μπορούμε όλοι να αποφύγουμε να «κολλήσουμε» ή να μεταδώσουμε τις ιώσεις στους γύρω μας.

Ο χειμώνας θέλει γερό ανοσοποιητικό σύστημα για να αποφεύγετε ιώσεις, γρίπη και κοινό κρυολόγημα. Η διατροφή μπορεί να γίνει ο καλύτερος «σύμμαχος» μας στην προστασία του οργανισμού από «ανεπιθύμητους» επισκέπτες.

Κατά καιρούς έχουν ειπωθεί διάφορες απόψεις για το κρυολόγημα και τη γρίπη. Μάθετε ποιες από αυτές ισχύουν και αντιμετωπίστε τα αποτελεσματικά.

Οι άνδρες ή οι γυναίκες είναι πιο ευάλωτοι στο κρυολόγημα; Πώς συμπεριφέρονται όταν τελικά ο ιός της γρίπης τους χτυπήσει την πόρτα; Απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα σκοπεύει να δώσει μία έρευνα που μελετά πώς διαχειρίζονται τα δύο φύλα ένα πρόβλημα υγείας. Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι οι γυναίκες συμπεριφέρονται  πιο... γενναία όταν αρρωστήσουν, σε σχέση με τους άνδρες, οι οποίοι όταν δεν νιώθουν καλά νομίζουν ότι θα πεθάνουν και περιμένουν από τις γυναίκες να τους φροντίσουν.

Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από ένα κρυολόγημα. Φτέρνισμα, καταρροή, μπούκωμα, βήχας ίσως και πυρετός σας «κλέβουν» την ενεργητικότητα και δυσκολεύουν τη ζωή σας. Κι ο ύπνος που μοιάζει σαν «λύτρωση» για τον ταλαιπωρημένο οργανισμό σας, σκέτο μαρτύριο.

Τι πιο συνηθισμένο αυτή την εποχή από το κοινό κρυολόγημα και τη γρίπη, ειδικά στα παιδιά, που συνωστίζονται στις σχολικές αίθουσες. Η αντιμετώπιση των συμπτωμάτων μπορεί να γίνει εύκολη υπόθεση, αν αντιδράσετε ψύχραιμα και μεθοδικά.

Νεοζηλανδοί επιστήμονες κατέρριψαν τον «μύθο» ότι η προληπτική λήψη βιταμίνης D παρέχει προστασία έναντι του κρυολογήματος, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο JAMA.