κοιλιακό λίπος

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι αυτό το «κρυμμένο» κοιλιακό λίπος σχετίζεται με αλλαγές στον εγκέφαλο έως και 15 χρόνια πριν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα απώλειας μνήμης της νόσου Αλτσχάιμερ

Γυναίκες που κατανάλωναν ένα αβοκάντο την ημέρα ως μέρος του γεύματός τους είχαν μείωση του σπλαχνικού κοιλιακού λίπους και της αναλογίας σπλαχνικού λίπους προς υποδόριο λίπος

Η επιστημονικά αποδεδειγμένη μέθοδος να καταπολεμήσετε το κοιλιακό λίπος

Έξι λόγοι που δεν είχατε σκεφθεί ότι ευθύνονται για τη δυσκολία σας να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά

Τι καλύτερο από το να γυμναστείτε και να τονώσετε τους κοιλιακούς σας χωρίς καν να βγείτε από το σπίτι σας;

Για να δείτε βελτίωση στο σώμα σας, πρέπει να τις συνδυάσετε με ισορροπημένη διατροφή και πολύ νερό

Βάλτε ένα στοίχημα με τον εαυτό σας και δουλέψτε για το σώμα που επιθυμείτε.

Η κατανομή του σωματικού λίπους στον κορμό είναι σημαντικότερη από το σωματικό βάρος όταν πρόκειται για τον κίνδυνο των μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών να εκδηλώσουν καρκίνο, σύμφωνα με μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Ιατρικής Ογκολογίας (ESMO 2017), στη Μαδρίτη.

Νέα Υόρκη: Όλοι γνωρίζουμε ότι τα περιττά κιλά που συσσωρεύονται στην κοιλιά είναι δύσκολο να τα χάσουμε, αλλά μια νέα έρευνα έρχεται να μας πει ότι ενδεχομένως να σαμποτάρει την διατροφή μας ενεργοποιώντας μια ισχυρή ορμόνη που διεγείρει την όρεξη.

Νέα Υόρκη: Η μείωση των θερμίδων βοηθά στην απώλεια βάρους, αλλά όταν αυτό γίνεται με την προσθήκη στη διατροφή δημητριακών ολικής αλέσεως, τότε προκύπτει όφελος και για την καρδιά, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Λος Aντζελες: Οι υπέρβαροι και παχύσαρκοι ασθενείς που χρησιμοποιούν συζευγμένο λινολεϊκό οξύ (CLA) σε μορφή διατροφικού συμπληρώματος, για έξι μήνες μειώνουν το κοιλιακό λίπος, αλλά η μείωση αυτή αποτυγχάνει να αυξήσει την ευαισθησία στην ινσουλίνη, σύμφωνα με στοιχεία που παρουσιάστηκαν στην Digestive Disease Week 2006.