Διατροφικό συμπλήρωμα λινολεϊκού οξέος μειώνει το κοιλιακό λίπος
Λος Aντζελες: Οι υπέρβαροι και παχύσαρκοι ασθενείς που χρησιμοποιούν συζευγμένο λινολεϊκό οξύ (CLA) σε μορφή διατροφικού συμπληρώματος, για έξι μήνες μειώνουν το κοιλιακό λίπος, αλλά η μείωση αυτή αποτυγχάνει να αυξήσει την ευαισθησία στην ινσουλίνη, σύμφωνα με στοιχεία που παρουσιάστηκαν στην Digestive Disease Week 2006.
Λος Aντζελες: Οι υπέρβαροι και παχύσαρκοι ασθενείς που χρησιμοποιούν συζευγμένο λινολεϊκό οξύ (CLA) σε μορφή διατροφικού συμπληρώματος, για έξι μήνες μειώνουν το κοιλιακό λίπος, αλλά η μείωση αυτή αποτυγχάνει να αυξήσει την ευαισθησία στην ινσουλίνη, σύμφωνα με στοιχεία που παρουσιάστηκαν στην Digestive Disease Week 2006.
Οι υπέρβαροι και παχύσαρκοι που πήραν 3,5 γραμμάρια/ημέρα συζευγμένου λιλολεϊκού οξέος μείωσαν την περίμετρο της μέσης κατά λιγότερο από 3.81 εκατοστά ενώ η αναλογία μέσης-ισχίων μειώθηκε κατά -0.0024.
Συγκεκριμένα η Δρ Σάντρα Έινερχαντ του τμήματος Loders Croklaan στην Ολλανδία, έθεσε υπό ιατρική παρακολούθηση 118 παχύσαρκους και υπέρβαρους ενήλικες, που με τυχαία επιλογή πήραν συμπλήρωμα CLA ή ψευδοφάρμακο.
Εκτός του ύψους και του βάρους των ασθενών, οι επιστήμονες κατέγραψαν την ευαισθησία στην ινσουλίνη δια ευγλυκαιμικού υπερινσουλιναιμικού ινσουλινικού αποκλεισμού.
Μετά από έξι μήνες, οι ασθενείς της ομάδας του CLA είχαν μειωμένη μάζα λίπους κατά 5,6%. Αξίζει να σημειωθεί ότι η μείωση στη μάζα λίπους παρατηρήθηκε ήδη από τον τρίτο μήνα χρήση του συμπληρώματος.
Το CLA δεν συσχετίστηκε με παρενέργειες στα λιπίδια, χωρίς όμως να παρουσιάσει σχετικά στοιχεία.
Στοιχεία από ζωικές μελέτες έχουν δείξει ότι δύο ισομερή του CLA συνεργάζονται προκειμένου να αναστείλουν την πρόσληψη λίπους από τα λιποκύτταρα και αντ’ αυτού στέλνουν το λίπος στα μυϊκά κύτταρα όπου καταναλώνεται.
Σημαντικά επίσης ήταν και τα ακόλουθα στοιχεία:
-στους τρεις μήνες, οι ασθενείς της ομάδας του CLA είχαν χάσει κατά μέσο όρο 0,7 κιλά.
-στις γυναίκες η μείωση του λίπους παρατηρήθηκε στην κοιλιακή χώρα και τα κάτω άκρα, αλλά στους άνδρες επιβεβαιώθηκε μόνο στην κοιλιακή χώρα.
-μετά από έξι μήνες η μέση απώλεια βάρους ήταν 1,5 κιλά.
Ωστόσο, ενώ το CLA μείωσε το κοιλιακό λίπος, δεν επηρέασε την ευαισθησία στην ινσουλίνη.
health.in.gr
- Τραγωδία στην Ισπανία μετά το Μουντιάλ: 13χρονος έχασε τη ζωή του κατά τη διάρκεια των πανηγυρισμών!
- Ισπανία: Έκαναν διακοπές σε ξενοδοχείο και έφυγαν χωρίς να πληρώσουν – Η σύλληψη της μητέρας [βίντεο]
- Δημοσθένης: Παράφορο πάθος και γνήσια τραγικότητα (Μέρος Α’)
- Μαθαίνουν αντιπάλους στην Ευρώπη Ολυμπιακός, ΠΑΟΚ και Παναθηναϊκός
- ΥΠΕΞ για 52η επέτειο της τουρκικής εισβολής: Η επίλυση του Κυπριακού παραμένει ύψιστη προτεραιότητα
- «Μύθος» ο Γιαμάλ στα 19 του: Το ασύλληπτο επίτευγμα του σούπερ σταρ της Ισπανίας (pics)
- Ο Τόλκιν, ο Άντι Σέρκις και η διαμάχη για το λευκό κάστινγκ του νέου «Άρχοντα των Δαχτυλιδιών»
- Θεσσαλονίκη: Κλείνει απόψε τμήμα της Περιφερειακής Οδού λόγω εργασιών για το flyover
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 20.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/bryan-goff-MCoMZazPC9E-unsplash-315x220.jpg)
![Ισπανία: Έκαναν διακοπές σε ξενοδοχείο και έφυγαν χωρίς να πληρώσουν – Η σύλληψη της μητέρας [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/Capture-308-315x220.jpg)
