κατάθλιψης

Η σωματική άσκηση αποτελεί, για ορισμένους ανθρώπους, αποτελεσματική θεραπεία της κατάθλιψης, ενώ λειτουργεί ακόμη και προληπτικά, σύμφωνα με τρεις νέες έρευνες που δημοσιεύθηκαν αντίστοιχα στα επιστημονικά έντυπα Preventive Medicine, Journal of Psychiatric Research και Neuroscience and Behavioral Reviews.

Τουλάχιστον τρεις μεγάλες ελληνικές πόλεις, την Πάτρα, τα Ιωάννινα και τον Βόλο, θα γέμιζαν οι Ελληνες που πάσχουν από κατάθλιψη. Οι ειδικοί μιλούν για ανησυχητική αύξηση των περιστατικών, γεγονός που συνδέεται άμεσα με την οικονομική κρίση και τις πληγές που ανοίγει.

Οι μητέρες δεν είναι οι μόνες που υποφέρουν από επιλόχειο κατάθλιψη. Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, το 10% των αντρών έχουν επίσης συμπτώματα κατάθλιψης μετά τη γέννηση του μωρού.

Τα νέα αντιφλεγμονώδη φάρμακα, όπως αυτά που χρησιμοποιούνται για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, την ψωρίαση και τη νόσο Crohn, ενδεχομένως στο μέλλον να μπορούν να χορηγούνται και για την αντιμετώπιση ορισμένων περιπτώσεων κατάθλιψης, υποστηρίζουν βρετανοί ερευνητές που εντόπισαν σχέση ανοσοποιητικού συστήματος και ψυχικών διαταραχών.

Έως και οκταπλάσιος είναι ο κίνδυνος εκδήλωσης κατάθλιψης το πρώτο τρίμηνο μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με μελέτη δανών ερευνητών που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο JAMA Psychiatry.

Οι γυναίκες που βιώνουν επίμονο πόνο κατά τον τοκετό έχουν περισσότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν επιλόχεια κατάθλιψη μετά την γέννηση του παιδιού τους, σύμφωνα με νέα έρευνα που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο Αναισθησιολογίας (28/8 - 2/1) στο Χονγκ Κονγκ.

Τα παιδιά που πιέζονται πολύ από τους γονείς τους να έχουν καλές σχολικές επιδόσεις είναι πιο επιρρεπή να εξελιχθούν σε άτομα που ασκούν υπερβολική αυτοκριτική ή να γίνουν αγχώδη και καταθλιπτικά άτομα, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Personality.

Η κατάθλιψη στην τρίτη ηλικία είναι πολύ σημαντικό να αναγωρίζεται και να θεραπεύεται. Η επιδείνωση της ποιότητας ζωής, η σημαντική δυσφορία που προκαλεί, καθώς και η λειτουργική έκπτωση που συνοδεύουν την κατάθλιψη, καθιστούν απαραίτητη τη γρήγορη διάγνωση.

Μεγάλη αύξηση των περιστατικών κατάθλιψης και έντονου άγχους στον πληθυσμό, ειδικά στα χρόνια της κρίσης, δηλαδή μετά το 2010, αναδείχθηκε μέσα από τις παρουσιάσεις εργασιών στο 24ο Πανελλήνιο Συνέδριο της Ελληνικής Ψυχιατρικής Εταιρίας.

Την τεχνολογία της εικονικής πραγματικότητας επιστράτευσαν βρετανοί και ισπανοί ερευνητές προκειμένου να προσφέρουν θεραπευτική εναλλακτική σε πάσχοντες από κατάθλιψη, σύμφωνα με άρθρο του επιστημονικού εντύπου British Journal of Psychiatry.

Οι γυναίκες που αντιμετωπίζουν προβλήματα ύπνου ενδεχομένως να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου ΙΙ, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Diabetologia.

Το 7% περίπου των Ελλήνων υποφέρει από κατάθλιψη, ενώ 350 εκατομμύρια υπολογίζονται οι πάσχοντες, παγκοσμίως. Αν και υπάρχουν πολλά διαθέσιμα θεραπευτικά μέσα, δεν είναι αποτελεσματικά σε όλους τους ασθενείς. Μια μικρή πιλοτική μελέτη, ωστόσο, δημιουργεί βάσιμες ελπίδες αποτελεσματικότερης διαχείρισης της κατάθλιψης.

Θετικά φαίνεται να επιδρά η φωτοθεραπεία στη μη εποχική μείζονα κατάθλιψη και στη γενικότερη βελτίωση της ψυχικής υγείας των ασθενών, σύμφωνα με καναδική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο JAMA Psychiatry.

Τα ω-3 λιπαρά οξέα τελικά δεν συμβάλλουν στη θεραπεία της κατάθλιψης, υποστηρίζουν βρετανοί ερευνητές σύμφωνα με ανασκόπηση στοιχείων που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Cochrane Library.

Τα άτομα με άπνοια ύπνου διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης κατάθλιψης. Ωστόσο η θεραπεία συνεχούς θετικής διαρρινικής πίεσης αεραγωγών (CPAP) για την αναπνευστική διαταραχή μπορεί να αμβλύνει και την κατάθλιψη, σύμφωνα με αυστραλιανή μελέτη.

Η αντικατάσταση της προσωπικής επαφής με φίλους και συγγενείς με μηνύματα και τηλεφωνήματα διπλασιάζει τον κίνδυνο εκδήλωσης κατάθλιψης, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές σε άρθρο που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Geriatrics Society.

Η κατανάλωση ψαριών στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής μπορεί να συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου εκδήλωσης κατάθλιψης, τόσο σε άνδρες, όσο και σε γυναίκες, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Epidemiology and Community Health.

Αυξημένες πιθανότητες εκδήλωσης κατάθλιψης αλλά και αυτοτραυματισμού αντιμετωπίζουν οι έφηβοι που έχουν ασπαστεί την πολιτισμική τάση του Goth (γκοθ), σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Lancet Psychiatry.

Ο τρόπος που χρησιμοποιεί κανείς το smartphone του μπορεί να αποκαλύψει αν πάσχει από κατάθλιψη, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο Journal of Medical Internet Research.

Οι άνδρες με χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης στον οργανισμό διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης κατάθλιψης, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Journal of Sexual Medicine.

Σχεδόν το ένα τρίτο των νεαρών ενηλίκων που εκδηλώνουν κατάθλιψη, έχουν πέσει θύματα εκφοβισμού στην εφηβεία, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο British Medical Journal.

Κάνετε πάρα πολλά πράγματα για να κρύψετε τα συναισθήματά σας; Πρέπει να διαβάσετε αυτό.

Η χρόνια κατάθλιψη ενδεχομένως να υπερδιπλασιάζει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου στους ηλικιωμένους. Μάλιστα, ο κίνδυνος παραμένει υψηλός ακόμα τα ψυχικά προβλήματα βελτιώνονται, σύμφωνα με μεγάλη αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Heart Association.

Τα προβιοτικά εντός από την χλωρίδα του εντέρου κάνουν καλό και στην ψυχική σας υγεία, απομακρύνοντας τις αρνητικές σκέψεις και αποτρέποντας την εκδήλωση κατάθλιψης, υποστηρίζουν Ολλανδοί ερευνητές.

Η συνύπαρξη της κατάθλιψης και του διαβήτη τύπου ΙΙ αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης άνοιας στην Τρίτη Ηλικία, σύμφωνα με διεθνή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο JAMA Psychiatry.