καλύτερα

Το μεγάλο φαγοπότι της Κυριακής του Πάσχα είναι πια μια γλυκιά ανάμνηση. Καλό ήταν το γαστριμαργικό όργιο στο οποίο επιδοθήκαμε όλοι τις γιορτινές μέρες, αλλά επειδή η έλευση της Aνοιξης επιβάλλει λιγότερα ρούχα και πιο λεπτά υφάσματα, καιρός είναι να φροντίσουμε και τη σιλουέτα μας. Ακολουθώντας ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης διάρκειας επτά ημερών μπορείτε να ανανεωθείτε και ταυτόχρονα να χάσετε περίπου τέσσερα κιλά.

Τρεις μέρες μετά τη γέννησή του ένα μωρό μπορεί ήδη να ξεχωρίζει το φως και τα σχήματα. Θα χρειαστεί όμως ακόμα πολύ χρόνο για να βλέπει τα πράγματα όπως οι ενήλικοι. Γι’ αυτό, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την εξέλιξη της όρασής τους. Άλλωστε, αν εντοπίσετε και αντιμετωπίσετε τα προβλήματα πριν τον έκτο χρόνο της ζωής του -ή ακόμα καλύτερα πριν τον δεύτερο- όλα λύνονται.

Νέα Υόρκη: Οι πάσχοντες από νόσο Πάρκινσον μπορούν να επωφεληθούν από το βάδισμα σε διάδρομο, σύμφωνα με ανασκόπηση της διαθέσιμης βιβλιογραφίας που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο The Cochrane Library.

Χρειάζεστε κάποιον σίγουρο και απλό τρόπο για να «ανεβάσετε» τη διάθεση σας και να αισθανθείτε χαρά; Οι ειδικοί μας διαβεβαιώνουν ότι τα παραπάνω χρήματα, το λαχείο ή η απώλεια κιλών, από μόνα τους, δεν αλλάζουν τα επίπεδα ευτυχίας του ατόμου.

Όλα τα παιδιά περιμένουν ένα δώρο αυτές τις μέρες. Όμως άλλο θα εντυπωσιάσει ένα βρέφος 6 μηνών κι άλλο ένα παιδάκι 1,5 έτους. Μάθετε όσα πρέπει να ξέρετε για να πέσετε διάνα στην επιλογή σας.

Αθήνα: Θέλετε να νιώσετε καλύτερα με τον εαυτό σας; Απλώς σηκωθείτε από τον καναπέ και κάνετε λίγη φυσική άσκηση, σύμφωνα με νέα αμερικανική έρευνα, που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Health Psychology.

Θεσσαλονίκη: «Έξυπνα φάρμακα» που θα αναγνωρίζουν τους πάσχοντες ιστούς και θα καταστρέφουν τα νοσούντα κύτταρα χωρίς να βλάπτουν τα υγιή, εξασφαλίζοντας καλύτερα θεραπευτικά αποτελέσματα και λιγότερες παρενέργειες, υπόσχονται για το εγγύς μέλλον οι εφαρμογές της νανοτεχνολογίας.

Μόλις γυρίσατε στο σπίτι από το μαιευτήριο. Πονάτε, νυστάζετε, τα έχετε χαμένα. Ψυχραιμία. Εδώ σας έχουμε τον πιο SOS οδηγό επιβίωσης. Όχι για το μωρό -αυτά θα σας τα πει ο γιατρός. Ούτε για τον μπαμπά -αυτά θα τα βρείτε στην πορεία. Βασικά, γι’ αυτόν που τα έχει παίξει περισσότερο. Για εσάς.

Λονδίνο: Οι γυναίκες πιστεύουν ότι κοιμούνται λιγότερη ώρα και χειρότερα από τους άνδρες, αλλά μια νέα ολλανδική επιστημονική μελέτη έρχεται να αποδείξει ότι τελικά ισχύει το αντίθετο.

Αρθρίτιδα μπορεί να «κρύβουν» ο πόνος στην κίνηση ή την ψηλάφηση των αρθρώσεων. Η έγκαιρη διάγνωσή της και η έναρξη της θεραπείας, ανακουφίζει τον πάσχοντα, καθώς υποχωρεί ο πόνος και η φλεγμονή. Αποφεύγονται, έτσι, οι μόνιμες οστικές παραμορφώσεις, οι οποίες δυσκολεύουν την κινητικότητα του ασθενή.

Αθήνα: Οι άνδρες έχουν μεγαλύτερη ικανότητα να βλέπουν και να αξιολογούν πράγματα που βρίσκονται σε μακρινή απόσταση, σε σύγκριση με τις γυναίκες οι οποίες υπερτερούν στο να βλέπουν καλύτερα από κοντά, σύμφωνα με νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε το βράδυ; Στριφογυρίζετε όλη νύχτα στο κρεβάτι ενώ είστε πολύ κουρασμένοι και νυστάζετε; Η αϋπνία ίσως έχει σχέση με το φαγητό και όχι με το υπνοδωμάτιο ή το κρεβάτι.

Σίδνεϊ: Σε αυτό τον κόσμο όλοι οι άνθρωποι (θεωρητικά) έχουν ίσα δικαιώματα, αλλά τελικά οι πιο ψηλοί και οι πιο όμορφοι είναι πιο ίσοι από τους υπόλοιπους. Αυτό είναι το συμπέρασμα δύο νέων επιστημονικών μελετών, που διαπίστωσαν ότι υπάρχουν διαφορές στους μισθούς και τις άλλες οικονομικές αμοιβές μεταξύ των ανθρώπων, ανάλογα με το ύψος και την εξωτερική εμφάνισή τους.

Νέα Υόρκη: Θέλετε να μάθετε πώς θα βρείτε την ευτυχία; Ρωτήστε έναν ξένο! Αυτό υποστηρίζει νέα έρευνα του Τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ των ΗΠΑ, η οποία δείχνει ότι η εμπειρία ενός άλλου προσώπου είναι συχνά πιο χρήσιμη για τη ζωή μας (παρόλο που δεν το παραδεχόμαστε), παρά οι δικές μας εικασίες και εκτιμήσεις.

Νέα Υόρκη: Η καλή διατροφή, γυμναστική και άλλες υγιεινές συνήθειες μπορούν να βοηθήσουν τους ενήλικες να παραμείνουν ελεύθεροι νοσημάτων και ανικανότητας όταν γεράσουν, ανεξαρτήτως εισοδήματος και μορφωτικού επιπέδου, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Geriatrics Society.

Περίπου 6.000 άτομα, άνδρες και γυναίκες, πέθαναν στη χώρα μας από καρκίνο του πνεύμονα τον περασμένο χρόνο. Φέτος αναμένεται ότι θα αποβιώσουν περισσότεροι. Οι 80%-85% των προσβολών αυτής της νόσου οφείλονται στο κάπνισμα.

Γενικώς δεν αμφισβητείται ο ρόλος σας. Μη σας περνάει αυτή η ιδέα απ’ το μυαλό. Αλλά, όπως και να το κάνουμε, σε ορισμένους τομείς ο μπαμπάς μπορεί να τα καταφέρει καλύτερα. Πού; Διαβάστε παρακάτω...

Ο οισοφάγος είναι ένας ινοελαστικός σωλήνας. Αποτελεί μέρος του πεπτικού σωλήνα, που μεταφέρει την τροφή από τη στοματική κοιλότητα και τον φάρυγγα στο το στομάχι. Στον ενήλικα το μήκος του είναι περίπου 40 εκμ. Το μεγαλύτερο τμήμα του βρίσκεται μέσα στον θώρακα. Ένα τμήμα του οισοφάγου βρίσκεται στον τράχηλο και ένα μικρό τμήμα του, μήκους 1-3 εκμ. βρίσκεται στην κοιλιά.

Ένα από τα καλύτερα επιχειρήματα που έχω διαβάσει για το θέμα είναι το παρακάτω:Το σημαντικότερο πρόβλημα με την διαφημιστική τακτική του Facebook δεν είναι αν θέλουμε να δίνουμε τη συγκατάθεσή μας πριν δημοσιευτούν οι επιλογές μας ή να απορρίπτουμε τη δημοσίευση αφού αυτή γίνει. Το θέμα είναι ότι το Facebook έχει αυτή την πληροφορία για […]

Προνοητικότητα και εξάσκηση: Για να μάθουν να είναι υπεύθυνα και ικανά να αντιμετωπίζουν σιγά-σιγά τους κινδύνους μόνα τους.

Δεν υπάρχει μόνον ένα αλλά πολλά είδη νοημοσύνης. Και όπως δεν μπορούμε να βρούμε δύο ανθρώπους με πανομοιότυπα δακτυλικά αποτυπώματα, έτσι δεν μπορούμε να βρούμε και δύο ανθρώπους με τον ίδιο συνδυασμό απ αυτά τα είδη νοημοσύνης!

Λονδίνο: Μια μόνο πρωτεΐνη στον εγκέφαλο φαίνεται να έχει σημαντική επιρροή επί του συναισθήματος της απελπισίας που βιώνουμε, σύμφωνα με νέα μελέτη που έγινε σε ποντίκια και δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Neuron.

Λονδίνο: Ο συνδυασμός των φαρμάκων με τις κατάλληλες τροφές μπορεί να βελτιώσει την αποτελεσματικότητα των πρώτων και να μειώσει το κόστος θεραπείας των ασθενών, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Clinical Oncology.

Λονδίνο: Τα οργανικά φρούτα και λαχανικά μπορεί να είναι καλύτερα από τα συμβατικά ανεπτυγμένα, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Agricultural and Food Chemistry.

Μιλάνο: Τα πορτοκάλια προσφέρουν ισχυρότερη αντιοξειδωτική δράση από ό,τι η σκέτη βιταμίνη C, δείχνουν νέα πειράματα στην Ιταλία. Φαίνεται ότι τα φρούτα περιέχουν και άλλες, άγνωστες ουσίες που προστατεύουν τα κύτταρα από τη γήρανση.