κάνουν καλό

Γράψτε για να γλυτώσετε από την κατάθλιψη ή/και το στρες! Ακούστε τι ισχυρίζεται Αυστραλός ψυχολόγος.

Νέα Υόρκη: Οι άνδρες που ξεκινάνε την μέρα τους με ένα μπολ δημητριακών ολικής άλεσης μειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης καρδιακής ανεπάρκειας, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Internal Medicine.

Λονδίνο: Η παρακολούθηση μια καλής κωμωδίας κάνει καλό στην καρδιά, διότι ενισχύει τη ροή του αίματος, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Heart.

Νέα Υόρκη: Οι ηλικιωμένες γυναίκες που κοιμούνται καλά και/ή έχουν ισχυρές κοινωνικές σχέσεις έχουν μειωμένα επίπεδα της ιντερλευκίνης-6, μιας πρωτεΐνης του ανοσοποιητικού συστήματος που προάγει τη φλεγμονή και η οποία τείνει να αυξάνεται με την ηλικία, σύμφωνα με δημοσίευμα του επιστημονικού εντύπου Proceedings of the National Academy of Sciences.

Λονδίνο: Η στενή σχέση με κάποιο άλλο άτομο αποτελεί το ιδανικότερο φάρμακο για όσους έχουν προσβληθεί από έμφραγμα κατά το παρελθόν, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Heart.