θέση

Μήπως τα παιδιά σας τσακώνονται; Δεν είναι τα μόνα. Μάθετε πότε πρέπει να παρεμβαίνετε και πότε να αφήνετε τη διαφωνία να ξεθυμάνει. Έτσι κι αλλιώς, μετά από λίγο θα τα δείτε πάλι να παίζουν αγαπημένα και να γελάνε. Είναι κι αυτό μια ανακούφιση.

Οι σύγχρονες τάσεις γυμναστικής έχουν βοηθήσει πολλά άτομα να αποκτήσουν όχι μόνο φυσική κατάσταση αλλά και εσωτερική ηρεμία. Μια από αυτές είναι και το Tae Bo. Πρόκειται για ένα πρόγραμμα ασκήσεων σταδιακά αυξανόμενης έντασης, που συνδυάζει την αυτοάμυνα με τη σωματική άσκηση και φημίζεται για την ευεξία που προσφέρει.

Η φράση 'πονάει η μέση μου' είναι σχεδόν βέβαιο πως έχει ειπωθεί σχεδόν από όλους μας σε κάποια στιγμή της ζωής μας. Aλλες φορές το άλγος είναι λιγότερο έντονο και άλλες μεγαλύτερο, το πιο σημαντικό όμως είναι πως, σε αντίθεση με το παρελθόν, πλήττει πλέον ακόμη και άτομα νεαρής ηλικίας. Αρκετοί καταφεύγουν στη λήψη φαρμάκων, ωστόσο μια από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους αντιμετώπισης του φαινομένου δεν είναι παρά... η γυμναστική.

Ο πρωταθλητής δεν θα έχει πρόβλημα φυσικής κατάστασης στο MotoGP Αυστραλίας μετά τη βίαιη πτώση του στις δοκιμές κατάταξης, ωστόσο η 12η θέση από την οποία θα αναγκαστεί να εκκινήσει τον εμποδίζει να διεκδικήσει την έκτη του διαδοχική νίκη.

Αποτελεί αντικείμενο προσοχής αλλά, επιπλέον, ένα από τα πιο παραμελημένα μέρη του γυναικείου σώματος. Ο λόγος για το στήθος, τον κατεξοχήν «εκπρόσωπο» της θηλυκότητας, που πολλές φορές πλήττεται σοβαρά από τη σκληρή πραγματικότητα της καθημερινής μας ζωής.

Λονδίνο: Ορισμένα παιδιά γεννιούνται ανάποδα (δηλαδή αντί να βγει πρώτα το κεφάλι, βγαίνουν πρώτα τα πόδια) λόγω γενετικών χαρακτηριστικών που έχουν κληρονομήσει από τους γονείς τους, σύμφωνα με νορβηγική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο British Medical Journal.

σε συνδυασμό με αυξητική-προσθετική του στήθους και χωρίς σιλικόνη (απλή ανόρθωση-μαστοπηξία)

Με την πάροδο των χρόνων το στήθος υφίσταται μεταβολές κάτω από την επίδραση της εγκυμοσύνης, της διατροφής και η βαρύτητα παίζει ένα καθοριστικό ρόλο στην θέση και το σχήμα του. Καθώς το δέρμα χάνει την ελαστικότητα του το στήθος χάνει το σχήμα αλλά και την σπαργή του.

Στον αθλητισμό και ιδιαίτερα στον πρωταθλητισμό, όπου οι αθλητές φτάνουν σε υψηλά επίπεδα απόδοσης, μερικά χιλιοστά του δευτερολέπτου ή λίγα εκατοστά του μέτρου διαχωρίζουν τον νικητή από τον ηττημένο. Είναι προφανές ότι οι αθλητές υψηλού ανταγωνισμού βρίσκονται σε συνεχή αναζήτηση βελτίωσης ακόμα και μικρών λεπτομερειών της καθημερινής προπονητικής τους ρουτίνας ώστε να αποκτήσουν πλεονέκτημα έναντι των «αντιπάλων».

Η Αθήνα ντύθηκε στα λευκά της. Οι περισσότεροι χαρήκαμε το χιόνι και παίξαμε στις αυλές των σπιτιών μας. Τώρα όμως το χιόνι έχει δώσει τη θέση του στον πάγο και τις χαμηλές θερμοκρασίες. Διαβάστε μερικές απλές συμβουλές για να προφυλάξετε από την παγωνιά τον εαυτό σας και ιδιαίτερα τα παιδιά και τους ηλικιωμένους.

Είναι αφηρημένο, δεν προσέχει, νομίζετε ότι κάποιες φορές δεν σας ακούει καθόλου... Αναρωτιέστε αν όλα αυτά είναι φυσιολογικά για ένα μικρό παιδί ή θα πρέπει ν’ ανησυχείτε;

Υπάρχει ένας φίλος του μικρού σας που δεν τον έχετε δει ποτέ, αλλά ακούτε για τα κατορθώματά του. Είναι π.χ. αυτός που... βγάζει το πιτσιρίκι από τη δύσκολη θέση, όταν έχει κάνει κάποια σκανταλιά («Δεν το έκανα εγώ, ο Χρήστος φταίει»). Είναι ο φανταστικός του φίλος ή, μάλλον, φανταστικός για εσάς, γιατί για το πιτσιρίκι είναι απολύτως «πραγματικός»

Αθήνα: Υπερβολικό κάπνισμα, ανθυγιεινή διατροφή και συστηματική αποφυγή των προληπτικών εξετάσεων. Κακές συνήθειες και οι τρεις, που, σύμφωνα με σχετική έρευνα, «κόβουν» χρόνια από τη ζωή των Ελλήνων, που βρίσκονται πλέον στην 11 (από τη 2η) θέση της ευρωπαϊκής κατάταξης σε ό,τι αφορά στο προσδόκιμο ζωής.

Οι δύσκολες μέρες της εγκυμοσύνης πέρασαν. Επί εννέα συνεχείς μήνες είδατε την υπομονή και την αντοχή σας να δοκιμάζονται και το σώμα σας να βιώνει θεαματικές εξωτερικές αλλαγές. Πολλές από εσάς ίσως αισθάνονται λιγότερο θηλυκές σε σχέση με το παρελθόν. Όμως καμιά σωματική αλλαγή δεν είναι μόνιμη. Η ήπια γυμναστική αποτελεί τη λύση στο πρόβλημά σας, αρκεί μόνο να το θελήσετε.

Η νηστεία της Σαρακοστής που ξεκίνησε αντιπροσωπεύει την καλύτερη ευκαιρία που έχουμε για να τα καταφερουμε να απαλλαγούμε από τα κιλά του χειμώνα. Το διαιτολόγιο της Σαρακοστής σε συνδυασμό με ένα χαλαρό πρόγραμμα γυμναστικής υπόσχονται να μας φέρουν πιο κοντά στο καλίγραμμο σώμα που όλοι ονειρευόμαστε.

Νέα Υόρκη: Τα αποτελέσματα μιας νέας αμερικανικής μελέτης αποκαλύπτουν ότι οι πάσχοντες από επιληψία είναι συχνά σε θέση να προβλέψουν μια επερχόμενη κρίση. Οι νεότεροι ασθενείς και αυτοί με συχνές κρίσεις είναι ιδιαιτέρως καλοί στην πρόβλεψη.

Πολλές γυναίκες θα έρθουν αντιμέτωπες με το πρόβλημα των ινομυωμάτων και στο άκουσμα της λέξης "όγκος" θα πανικοβληθούν. Τι είναι λοιπόν τα ινομυώματα, πόσο επικίνδυνα συμπτώματα προκαλούν, απαιτούν οπωσδήποτε χειρουργική επέμβαση, ποιες είναι οι επιπτώσεις στην γονιμότητα της ασθενούς; Αυτά και πολλά άλλα ερωτήματα βρίσκουν στη συνέχεια απάντηση βοηθώντας στην κατανόηση της νόσου και την αποφυγή του άσκοπου πανικού.

Νέα Υόρκη: Τα πολύ μικρά παιδιά με αποφρακτική άπνοια ύπνου που κοιμούνται σε ύπτια θέση φαίνεται ότι έχουν περισσότερα αναπνευστικά προβλήματα, όπως διαπιστώθηκαν από τις αυξήσεις στο Δείκτη Αναπνευστικής Διαταραχής (RDI), σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Otolaryngology-Head & Neck Surgery.

Αθήνα: Στη 18η θέση όσον αφορά το προσδόκιμο όριο επιβίωσης βρίσκεται η χώρα μας, παρά το γεγονός ότι κατέχει την 8η θέση στον κόσμο στις ιδιωτικές δαπάνες για την Υγεία. Η αιτία, σύμφωνα με τον ΟΟΣΑ, βρίσκεται στο κάπνισμα και την παχυσαρκία που έχουν λάβει διαστάσεις επιδημίας.

Australian IT – Google bosses soar up rich list Στην 16η θέση της λίστας με τους πλουσιότερους ανθρώπους στον κόσμο αναριχήθηκαν οι ιδρυτές του Google. Σέργεϊ Μπριν και Λάρι Πέιτζ βρίσκονταν πέρσι στην 43η θέση και ο ρυθμός αύξησης της περιουσίας τους είναι μεγαλύτερος από αυτόν του Μπιλ Γκέιτς από τότε που η Microsoft μπήκε […]

Αν το να φέρει κανείς στον κόσμο ένα παιδί παραπέμπει στην ιδιωτική σεξουαλική συνεύρεση του ζεύγους άνδρα και γυναίκας, στη μυστική ερωτική συνάντηση δύο υπάρξεων, ώστε να γίνει η σύλληψη μιας καινούριας ζωής, σηματοδοτεί ταυτόχρονα και μια σειρά ψυχικών λειτουργιών.

Το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου αποτελεί ένα ιδιαίτερα επίφοβο ενδεχόμενο για πολλούς γονείς καθώς, όπως φανερώνει η ονομασία, η ξαφνική απώλεια της ζωής ενός καθόλα υγιούς βρέφους ακόμα και σήμερα δεν μπορεί να προβλεφτεί ενώ και οι αιτίες του φαινομένου εξακολουθούν να παραμένουν αδιευκρίνιστες. Ωστόσο, η υιοθέτηση από τους γονείς συγκεκριμένων συστάσεων των ιατρών κατάφερε να μειώσει σημαντικά τη συχνότητα του φαινομένου.

Βρυξέλλες: Διπλή πρωτιά καταλαμβάνουν οι Έλληνες καπνιστές στην Ευρωπαϊκή Ένωση, τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες, και μάλιστα με ιδιαίτερα υψηλά ποσοστά. Η αυξητική τάση δε, που παρουσιάζει το κάπνισμα στο γυναικείο πληθυσμό τα τελευταία 20 χρόνια, είναι ιδιαίτερα εντυπωσιακή.

Υπάρχουν φορές που ο ασθενής δεν μπορεί να περιγράψει στο γιατρό που βρίσκεται απέναντί του τα συμπτώματά του με σαφήνεια. Συχνά, αυτό οφείλεται στη σύγχυση που επικρατεί γύρω από την ακριβή σημασία ευρέως χρησιμοποιούμενων λέξεων, που έχουν περάσει με εσφαλμένο τρόπο από την ιατρική ορολογία στην καθομιλουμένη. Ένα τέτοιο παράδειγμα είναι και οι τρεις λέξεις του τίτλου, που αναφέρονται σε παρόμοιες μεταξύ τους καταστάσεις οι οποίες όμως παρουσιάζουν συγκεκριμένες διαφορές.

H 4η Οκτωβρίου είναι η ημέρα που ο ΟΗΕ επέλεξε να αφιερώσει στα ζώα, προκειμένου να ευαισθητοποιηθούμε απέναντι στα προβλήματα που αντιμετωπίζουν αλλά και να συμβάλλουμε στη βελτίωση των συνθηκών διαβίωσής τους. Επ' ευκαιρία του φετινού εορτασμού, το Health.in.gr σας υπενθυμίζει ορισμένα στοιχεία που πρέπει να λάβετε υπόψη πριν αποφασίσετε αν είστε σε θέση να φιλοξενήσετε στην οικογένειά σας κάποιο ζωάκι. Η επιπόλαια επιλογή ενός κατοικίδιου είναι σε όλες τις περιπτώσεις κατακριτέα, αφού η μετέπειτα "αποπομπή" του από την οικογενειακή εστία συντείνει στην αύξηση των αδέσποτων, τα οποία αδυνατούμε να προστατέψουμε.

Αθήνα: Τη δεύτερη θέση στα ποσοστά παχυσαρκίας μεταξύ των χωρών της Ευρωπαϊκής Ένωσης κατέχει η Ελλάδα, σύμφωνα με στοιχεία που παρουσιάστηκαν στη διάρκεια του 13ου Ευρωπαϊκού Συνεδρίου για την παχυσαρκία που διεξάγεται στην Πράγα.