διάρκεια

Η εγκυμοσύνη είναι πολύ σημαντική περίοδος στην ζωή μιας γυναίκας και είναι ήδη γνωστές οι πολλές φυσιολογικές αλλαγές που γίνονται στο σώμα της όλο αυτό το διάστημα.

Σκεφτήκατε ποτέ ότι θα μπορούσατε να ξυπνήσετε κάποια μέρα και να διαπιστώσετε ότι δεν μπορείτε να κλείσετε το ένα σας μάτι, να χαμογελάσετε, να ανασηκώσετε το ένα φρύδι, να σφυρίξετε ή να μιλήσετε καθαρά; Και όμως, αυτό θα συμβεί σε έναν άνθρωπο ανά 65 στη διάρκεια της ζωής του. Δεν πρόκειται για εγκεφαλικό επεισόδιο αλλά για τη συχνότερη νευρολογική βλάβη κρανιακού νεύρου, την παράλυση του προσωπικού νεύρου.

Λονδίνο: Οι ημικρανίες αυξάνουν ουσιαστικά τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο British Medical Journal.

Ο ύπνος είναι μια φυσιολογική, περιοδική κατάσταση ηρεμίας, κατά τη διάρκεια της οποίας σημειώνεται προσωρινή μεταβολή της συνείδησης του εξωτερικού κόσμου και επακόλουθη μείωση της μυϊκής δραστηριότητας, του μεταβολισμού και της ανταπόκρισης σε ερεθίσματα.

Αθήνα: Ο ύπνος είναι μια σημαντική φυσιολογική διαδικασία αναζωογόνησης του οργανισμού, απαραίτητη για την σωματική και διανοητική υγεία του ανθρώπου. Η αϋπνία και οι άλλες διαταραχές του ύπνου μπορεί να έχουν σοβαρές επιπτώσεις στη μνήμη, τη μάθηση, το καρδιαγγειακό, το ανοσοποιητικό, το νευρικό σύστημα, ακόμη και στην κοινωνική μας συμπεριφορά.

Νέα Υόρκη: Η περιστασιακή κατάχρηση αλκοόλ κατά τη διάρκεια μιας συγκεκριμένης φάσης της εγκυμοσύνης μπορεί να θέτει τους απογόνους σε αυξημένο κίνδυνο κρίσεων.

Λονδίνο: Οι γυναίκες που πίνουν πολλά υγρά κατά τη διάρκεια του τοκετού διατρέχουν υψηλότερο του φυσιολογικού κίνδυνο εκδήλωσης μιας πιθανόν επικίνδυνης πάθησης, της υπονατριαιμίας, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο BJOG.

Το ότι τα φάρμακα είναι απαγορευτικά στη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι γνωστό. Ωστόσο, κάποια βότανα μπορούν να αντικαταστήσουν με αξιοπρέπεια τα κλασικά φάρμακα και χωρίς κινδύνους για την υγεία μας.

Νέα Υόρκη: Μερικά επεισόδια κατανάλωσης τεσσάρων ή περισσοτέρων αλκοολούχων ποτών την ημέρα κατά τη διάρκεια της κύησης μπορεί να αυξάνουν τον κίνδυνο πνευματικών προβλημάτων υγείας για τον απόγονο, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Pediatrics.

Προγραµµατισµένη η µη, η καισαρική είναι µια επέµβαση που προκαλεί φόβο και ανησυχία στη µέλλουσα µητέρα. Μάθετε όλα όσα θα θέλατε αλλά φοβάστε να ρωτήσετε.

Από τότε που μείνατε έγκυος, κοιτάτε με καχυποψία ακόμα και το… σεσουάρ σας! Για περιπτώσεις σαν τη δική σας, συντάξαμε έναν «οδηγό ασφαλούς επιβίωσης» διάρκειας εννέα μηνών προς όλες τις αγχωμένες μέλλουσες μαμάδες.

Έντονες ημικρανίες, εκνευριστικές αϋπνίες, φλεβίτιδα, ακόμα και φαγούρα... Η εγκυμοσύνη, μαζί με τη χαρά της προσμονής, φέρνει μαζί της και κάποιες απρόσμενες ενοχλήσεις.

Με επισκληρίδιο ή χωρίς; Στο μαιευτήριο ή μήπως στη θαλπωρή του σπιτιού σας; Επιλέξτε ανάμεσα στις πολλές δυνατότητες που σας δίνονται το είδος του τοκετού που θα σας βοηθήσει να καλωσορίσετε το μωρό σας με άνεση και ασφάλεια.

Η εποχή που τρώγατε για δύο τελείωσε. Ένα σωστό αλλά και πλούσιο πρόγραμμα διατροφής θα σας βοηθήσει να χάσετε εύκολα τα κιλά της εγκυμοσύνης.

Η έλλειψη ηλιακού φωτός δημιουργεί συμπτώματα που θυμίζουν χειμερία νάρκη.
Εάν κατά τη διάρκεια των μουντών, βροχερών χειμωνιάτικων ημερών νιώθετε την ανάγκη να κοιμάστε περισσότερο, εάν έχετε έντονη επιθυμία να καταναλώσετε ψωμί, γλυκά και αμυλούχες τροφές, με αποτέλεσμα να τσιμπολογάτε συνεχώς και να παίρνετε βάρος, και εάν, τέλος, επιθυμείτε διακοπές σε έναν τροπικό, ηλιόλουστο τόπο, τότε εμφανίζετε μερικά από τα συμπτώματα του φαινομένου που ονομάζεται χειμερινή μελαγχολία.

Νέα Υόρκη: Διεθνής ερευνητική ομάδα παρέχει νέα στοιχεία που πιστοποιούν ότι η ανεπάρκεια ύπνου ή ο πολύς ύπνος κάνουν κακό στην καρδιά, ενώ επισημαίνει ότι οι διαβήτης και η υπέρταση μπορεί επίσης να συνεισφέρουν στην προαναφερόμενη σχέση.

Νέα Υόρκη: Μεταξύ των παιδιών που υποβάλλονται σε αφαίρεση των αδενοειδών αποφύσεων και των αμυγδαλών τους για την επίλυση των αναπνευστικών τους προβλημάτων κατά τη διάρκεια του ύπνου, η παχυσαρκία δεν προβλέπει απαραιτήτως ένα ανεπιθύμητο αποτέλεσμα.

Οι εορτές αποτελούν μια καλή ευκαιρία για ένα μικρό ή μεγαλύτερο ταξίδι, στην Ελλάδα ή το εξωτερικό. Επειδή όμως είναι χειμώνας και το ίδιο το ταξίδι ενέχει κάποια ταλαιπωρία, ιδίως για ανθρώπους που πάσχουν από χρόνια νοσήματα, χρήσιμο είναι να σκεφτείτε ορισμένα πράγματα πριν την αναχώρηση ώστε να φτάσετε καλά και να περάσετε καλύτερα.

Νέα Υόρκη: Τα νεογνά των μητέρων που έχουν πάρει συμπληρώματα φυλλικού οξέος κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου της κύησης φαίνεται ότι έχουν ελαφρώς υψηλότερη συχνότητα συριγμού και λοιμώξεις του κατώτερου αναπνευστικού τους πρώτους 18 μήνες της ζωής τους, σύμφωνα με νορβηγική έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Disease in Childhood.

Νέα Υόρκη: Καθώς ο εμμηνορρυσιακός κύκλος της γυναίκας μικραίνει με την πάροδο της ηλικίας, οι πιθανότητες τεκνοποίησης μειώνονται, εξηγούν Σουηδοί ερευνητές σε άρθρο που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Fertility and Sterility.

Νέα Υόρκη: Οι γυναίκες που καπνίζουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσουν μόνιμες βλάβες στα αιμοφόρα αγγεία των απογόνων τους, οι οποίες καθίστανται εμφανείς ήδη από τα πρώτα χρόνια της ενηλικίωσης και αυξάνουν τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού επεισοδίου.

Λονδίνο: Η διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στον εμβρυϊκό εγκέφαλο που με τη σειρά τους μπορεί να οδηγήσουν σε υπερφαγία και παχυσαρκία από τα πρώιμα στάδια της ζωής του ατόμου.

Νέα Υόρκη: Τα άτομα που χασμουριούνται συνέχεια, δεν μπορούν να κρατήσουν τα μάτια τους ανοιχτά ή άθελά τους λαγοκοιμούνται, ενδεχομένως να πρέπει να παραδεχθούν ότι δεν κοιμούνται αρκετά.

Νέα Υόρκη: Τα παιδιά των οποίων οι μητέρες είχαν εκτεθεί ακόμη και σε μετριοπαθώς σοβαρό στρες κατά τη διάρκεια της κύησης, μπορεί να έχουν επιπτώσεις στην διανοητική τους ανάπτυξη, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry.

Νέα Υόρκη: Ο κίνδυνος αιφνίδιου βρεφικού θανάτου μπορεί να μειωθεί σημαντικά αν οι γονείς μεριμνούν ώστε τα κλινοσκεπάσματα να μην καλύπτουν το πρόσωπο ή το κεφάλι του μωρού όταν κοιμάται, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Disease in Childhood.