δάπεδο

Το αντίπαλο δέος του Skoda Yeti εξελίσσει η Opel, χρησιμοποιώντας ως "πρώτη ύλη" το δάπεδο του μέχρι σήμερα γνωστού Corsa.

Ο Έλληνας Επικεφαλής Σχεδιαστής της Scuderia επιβεβαίωσε ότι η ομάδα του Maranello μελετά ήδη το μονοθέσιο του επόμενου πρωταθλήματος της Formula 1, με διάθεση για μεγαλύτερο σχεδιαστικό ρίσκο.

Η αγγλική ομάδα αναγκάστηκε να εγκαταλείψει την πιο ριζοσπαστική φετινή της σχεδιαστική καινοτομία και να ανασχεδιάσει το δάπεδο του μονοθεσίου, με στόχο να αποδώσει αξιοπρεπώς και να τερματίσει στο Grand Prix Αυστραλίας την Κυριακή (27/03).

Ασκηση 70. Σκούοτ με μπάρα στους ώμους Σκοπός: Αναπτύσσει τους εκτείνοντες μυς των μηρών και παράλληλα, άλλα λιγότερο, τους γλουτιαίους γαστροκνημίους. Βοηθά στην έκταση του θώρακα και γυμνάζει τους μυς της καρδιάς. Θέση: Όρθιοι, έχοντας πίσω στους ώμους μία μπάρα. Τα πόδια είναι σε κανονικό άνοιγμα και ο κορμός σωστά ορθός. Εκτέλεση: Λυγίζουμε τα γόνατα […]

Ασκηση 41. Πούλ όβερ θώρακος Σκοπός: Αναπτύσσει τους θωρακικούς, νωτιαίους, μεγάλους οδοντωτούς. Θέση: Ξαπλώνουμε ανάσκελα σε έναν οριζόντιο πάγκο και με τα πόδια να ακουμπούν στο δάπεδο. Κρατάμε μια μπάρα πίσω από το κεφάλι, κοντά στο δάπεδο και με τα χέρια λυγισμένα. Εκτέλεση: Σηκώνουμε την μπάρα προς τα επάνω, την περνάμε μπροστά από το κεφάλι […]

Ασκηση 48. Κωπηλατική με μπάρα Σκοπός: Αναπτύσσει στην πλάτη τους νωτιαίους δελτοειδείς και παράλληλα αλλά λιγότερο, τους οπίσθιους δελτοειδείς. Θέση: Έχουμε τα πόδια μας ελαφρώς ανοιχτά. Λυγίζουμε τη μέση, ώστε ο κορμός να έλθει παράλληλα προς το δάπεδο. Τοποθετούμε τα χέρια μας τεντωμένα προς τα κάτω κρατώντας μια μπάρα. Λαβή παλαμών πρηνής. Εκτέλεση: Φέρνουμε την […]

Ασκηση 54. Πλάγιες εκτάσεις δελτοειδών με πρόκυψη Σκοπός: Αναπτύσσει τους κοιλιακούς. Θέση: Ξαπλώνουμε ανάσκελα στο δάπεδο με τα πόδια τεντωμένα. Τα χέρια μπορούν να είναι πίσω από τον αυχένα ή τεντωμένα κατά μήκος του σώματος με τις παλάμες στο δάπεδο. Το κεφάλι ελαφρώς ανασηκωμένο. Εκτέλεση: Ανεβάζουμε τα πόδια εναλλάξ, μέχρι να σχηματίσουν γωνία 45 μοιρών. […]

Έναν καμαροσκεπή τάφο, με μαρμάρινο δάπεδο και τοίχους χωρίς επιχρίσματα, έφερε στο φως η αρχαιολογική σκαπάνη σε οικόπεδο της οδού Βασιλέως Ηρακλείου, στη Θεσσαλονίκη. Η αρμόδια Εφορεία Βυζαντινών Αρχαιοτήτων δεν αποκλείει το ενδεχόμενο να πρόκειται για τον τάφο της Αγίας Θεοδώρας.

Εξελίξεις στη μακάβρια υπόθεση της σορού άνδρα, η οποία βρέθηκε «χτισμένη» στο δάπεδο μπάνιου στο Διακοφτό Αχαΐας. Στην Ασφάλεια Αττικής προσήχθη και εξετάζεται η 54χρονη αλλοδαπή στο όνομα της οποίας είχε νοικιαστεί το σπίτι. Οι Αρχές αναζητούν άλλα δύο άτομα-«κλειδιά» στην πρωτοφανή υπόθεση. 

«Χτισμένη» κάτω από το δάπεδο ντουζιέρας, σε μονοκατοικία στο Διακοφτό Αχαΐας, εντοπίστηκε από αστυνομικούς η σορός ενός άνδρα. Στο σημείο έσπευσε ιατροδικαστής και η σορός, που βρέθηκε σε κατάσταση αποσύνθεσης, μεταφέρθηκε στην ιατροδικαστική υπηρεσία για να διερευνηθούν τα αίτια θανάτου και να ταυτοποιηθούν, με τη μέθοδο του DNA, τα στοιχεία της ταυτότητας του θύματος. Για εγκληματική ενέργεια που έγινε ένα χρόνο πριν κάνει λόγο η Αστυνομία.