γυμναστική και

Θεσσαλονίκη: Τα εντατικά προγράμματα άσκησης και η υγιεινή διατροφή μειώνουν μέχρι και 60% τη συχνότητα εμφάνισης σακχαρώδους διαβήτη στα άτομα που ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου.

Δουβλίνο: Η υγιεινή και πλούσια σε ψάρια διατροφή καθώς και ο δραστήριος τρόπος ζωής δεν κάνουν καλό μόνο στην καρδιά αλλά προλαμβάνουν και την απώλεια μνήμης, που σχετίζεται με τη γήρανση, σύμφωνα με στοιχεία που παρουσιάστηκαν στο ετήσιο συνέδριο της Βρετανικής Εταιρίας για την Πρόοδο της Επιστήμης.

Νέα Υόρκη: Η έντονη σωματική άσκηση μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη στους παχύσαρκους άνδρες που κάνουν καθιστική ζωή. Και όταν συνδυάζεται με μείωση των προσλαμβανόμενων θερμίδων, ο κίνδυνος απομακρύνεται ακόμα περισσότερο, σύμφωνα με αυστραλιανή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Σικάγο: Η υπέρταση μπορεί συχνά να αντιμετωπιστεί με φυσικούς τρόπους και δίχως την ανάγκη φαρμακευτικής αγωγής, όπως τονίζει μελέτη Αμερικανών επιστημόνων, η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Medical Association.

Θεσσαλονίκη: Προβλήματα αναπαραγωγής και σεξουαλική δυσλειτουργία ενδέχεται να προκαλέσει η έντονη σωματική άσκηση και η δίαιτα, σύμφωνα με στοιχεία που παρουσίασε ο σεξολόγος-ψυχίατρος Λουκάς Αθανασιάδης, υπεύθυνος του ιατρείου σεξουαλικών δυσλειτουργιών της Γ΄ Ψυχιατρικής Κλινικής του ΑΠΘ μιλώντας στο 2ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχοφυσιολογίας.

Νέα Υόρκη: Η γυμναστική μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρδιακών νοσημάτων, ιδιαίτερα σε άτομα με αυξημένο σωματικό βάρος. Ωστόσο, και οι αδύνατοι δεν πρέπει να μένουν αδρανείς. Σύμφωνα με επιστημονική έρευνα που δημοσιεύεται στην περιοδική έκδοση Medicine and Science in Sports and Exercise, ο κίνδυνος για στεφανιαία νοσήματα σχετίζεται τόσο με το πάχος όσο και με τη σωματική κατάσταση.