βραδινό

Για τον πιο ξεκούραστο ύπνο και για να μεγιστοποιήσετε τη μεταβολική σας υγεία και μακροζωία, το πιθανότερο είναι ότι πρέπει να προσαρμόσετε το πότε - και τι - τρώτε στο τέλος της ημέρας – το βραδινό είναι το πιο καθοριστικό γεύμα.

Έφη Αλεβίζου

Το βράδυ χρειάζεται να τρώμε ελαφρά, αλλά όχι και άνοστα

Πόσο ασφαλές για το βάρος μας είναι το πλουσιότερο βραδινό που τείνουμε να καταναλώνουμε όταν την επόμενη μέρα έχουμε προγραμματίσει γυμναστική;

Τα λάθη που μπορούν να καταστρέψουν το βραδινό μας και να σαμποτάρουν την προσπάθειά μας για αδυνάτισμα

Πρόσφατη μελέτη του Πανεπιστημίου της Αλαμπάμα στο Μπέρμιγχαμ κατέληξε σε ένα ενδιαφέρον συμπέρασμα

Καταναλώστε το φαγητό σας τουλάχιστον δύο ώρες προτού ξαπλώσετε, αφού ο οργανισμός σας χρειάζεται χρόνο για να χωνέψει την τροφή

Εύκολα και νόστιμα πιάτα για να ολοκληρώσετε την ημέρα σας με τον καλύτερο τρόπο

Επτά υγιεινές τροφές με ελάχιστες θερμίδες

Πώς θα τα διορθώσετε και θα καταφέρετε να αδυνατίσετε

Η χρήση ηλεκτρονικών συσκευών πριν τον βραδινό ύπνο συντελεί σε προβλήματα ύπνου και διατροφής σύμφψνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Global Pediatric Health.

...

...

Η Μέριλ Στριπ κατηγόρησε τον διάσημο σχεδιαστή μόδας Καρλ Λάγκερφελντ ότι προσπαθεί να αμαυρώσει την παρουσία της στην αποψινή βραδιά της απονομής των Όσκαρ κατηγορώντας την ψευδώς ότι πληρώνεται για να φορέσει ένα βραδινό φόρεμα στην τελετή απονομής και να περπατήσει πάνω στο κόκκινο χαλί.

Τα βραδινά γεύματα εν τέλει δεν συμβάλλουν στην παιδική παχυσαρκία αποφαίνονται βρετανοί ερευνητές, σύμφωνα με μικρή μελέτη που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο British Journal of Nutrition.

...

Η απόδειξη ότι το μαύρο δεν είναι πάντα η επιλογή για ένα βραδινό φόρεμα με υπέροχα μοτίβα και έντονα χρώματα. gamos.gr

Κάποτε η νύφη φορούσε ένα εντυπωσιακό νυφικό στην εκκλησία και πριν κάνει είσοδο στο χώρο της δεξίωσης άλλαζε και φορούσε ένα ιδιαίτερο βραδινό φόρεμα, πιο άνετο για το χορό. Αργότερα, τα σχέδια των νυφικών έγιναν πιο λιτά και οι νύφες για να χαρούν πραγματικά το νυφικό τους το φορούσαν και στο πάρτι. Υπάρχει και μια […]

Λένε ότι είμαστε ό,τι τρώμε. Κατά συνέπεια και ο ύπνος μας είναι ο,τι τρώμε. Για να κοιμηθείς σαν πουλάκι θα πρέπει να φροντίσεις το βραδινό διαιτολόγιο σου αποφεύγοντας συγκεκριμένες «ύποπτες» τροφές. 1 Σοκολάτα Η σοκολάτα προκαλεί υπερδιέγερση, ειδικά η μαύρη που περιέχει και περισσότερες ποσότητες καφεΐνης. 2 Πικάντικες νοστιμιές Απαιτούν μεγαλύτερη προσπάθεια για να χωνευθούν […]

10 φυσικοί τρόποι για να χάσουμε κιλά εύκολα και γρήγορα.

Σύμφωνα με τη Marca, ο βασιλιάς Φελίπε της Ισπανίας θα παρακολουθήσει την προσπάθεια της Ρεάλ Μαδρίτης απέναντι στον Ολυμπιακό στον βραδινό τελικό (21:00) του φάιναλ φορ της Ευρωλίγκα.

Αν τρώτε νωρίς το βραδινό σας γεύμα και δεν υποκύπτετε στις μεταμεσονύκτιες λιγούρες, τότε μειώνετε σημαντικά τον κίνδυνο να εκδηλώσετε καρκίνο του μαστού, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention.

Αυτό είναι το πρόγραμμα 22 ημέρων της Queen B που μπορούμε να ακολουθήσουμε όλες.

Η κατανομή της τροφής κατά τη διάρκεια του 24ωρου φαίνεται να παίζει καθοριστικό ρόλο στο σωματικό βάρος του ανθρωπου. Αμερικανοί ερευνητές κάνοντας πειράματα με ποντίκια διαπίστωσαν ότι, εκείνα που έτρωγαν και μετά τη δύση του ηλίου έτειναν να παίρνουν βάρος.

Εμφάνιση στο βραδινό αμερικάνικο talk show του Τζίμι Φάλον, έκανε ο Κέβιν Ντουράντ. Ο περσινός MVP μίλησε κυρίως για το βιντεοπαιχνίδι NBA2K15 στο οποίο βρίσκεται στο εξώφυλλο. Μέχρι εκεί όλα πήγαιναν καλά, μέχρι που ο παρουσιαστής τον ρώτησε αν στο παιχνίδι παίρνει τους Θάντερ και συγκεκριμένα το εαυτό του, με 25χρονο φόργουορντ να δίνει μια αφοπλιστική απάντηση!

Το sold out στον βραδινό αγώνα με τη Ρουμανία ανακοίνωσε το μεσημέρι της Παρασκευής η ΕΠΟ, γεγονός που σημαίνει ότι ο Φερνάντο Σάντος και οι παίκτες του θα προσπαθήσουν αν κάνουν το βήμα πρόκρισης μπροστά σε γεμάτο γήπεδο.