αφήσετε

«Μην ξεχάσετε αυτό το βράδυ. Το βράδυ των γενεθλίων του Ολυμπιακού. Μην το ξεχάσετε, και μην τους αφήσετε να το ξεχάσουν και αυτοί» ανέφερε ο υπεύθυνος Τύπου της ΠΑΕ Ολυμπιακός για την απόφαση της Επιτροπής Εφέσεων.

Οι γιορτές έρχονται και μαζί με αυτές, η είσοδος της Νέας Χρονιάς που φέρνει μαζί της την πρόκληση να αναθεωρήσουμε και να επαναπροσδιορίσουμε καθημερινές συνήθειες. Κανείς δεν θέλει να μπλέξει τις γιορτινές μέρες με προβλήματα υγείας και να βρεθεί κρεβατωμένος.

Η απάντηση είναι «ναι», αλλά υπό ορισμένες προϋποθέσεις.

Τα Χριστούγεννα έχουν χαρακτηριστεί «δολοφόνος» των σχέσεων. Δεν είναι τυχαίο ότι κάθε χρόνο τέτοιες μέρες, πριν από την αντίστροφη μέτρηση για την έλευση του νέου χρόνου, πολλά ζευγάρια – κάποιες μελέτες κάνουν λόγο για τέσσερα στα δέκα - τσακώνονται και χωρίζουν, τινάζοντάς τα όλα στον αέρα.

Εσείς θα τολμούσατε να αφήσετε το 3χρονο πιτσιρίκι σας να αποφασίσει τι θα φορέσετε στο γραφείο ή στην βόλτα σας;

Μην αφήσετε τις υψηλές θερμοκρασίες να επηρεάσουν το λουκ σας. Επιλέξτε αέρινες μίνι ή full skirts και φορέστε ανάλαφρα πέδιλα.

Αντί να τα αφήσετε να πεθάνουν από ασφυξία εκτεθειμένα στον αέρα, καλύτερα να τους κόψετε αμέσως το κεφάλι με μπαλτά: τα ψάρια που πεθαίνουν με αργό και επώδυνο τρόπο διατηρούνται λιγότερο καιρό στην κατάψυξη και έχουν χειρότερη γεύση, προειδοποιούν ισπανοί και ιταλοί ερευνητές.

Δεν χρειάζεται να αναβάλουν για πολύ τα θαλάσσια μπάνια τους όσοι έχουν την ατυχία να πρέπει να χειρουργηθούν αυτή την εποχή από κύστη κόκκυγος, καθώς ένας νέος τρόπος αποκατάστασης επιτρέπει στους ασθενείς την επαφή τους με αυτή ελάχιστες ημέρες μετά την επέμβαση.

Καθώς ο καιρός γίνεται ανοιξιάτικος και οι περισσότεροι σπεύδουμε να απολαύσουμε τον ήλιο, δεν θα πρέπει να ξεχνάμε την σημασία της προστασίας του δέρματος μας από την επιβλαβή υπεριώδη ακτινοβολία. Προσφάτως, κυκλοφόρησε και στην Ελλάδα μια καινοτόμος θεραπεία για την ακτινική κεράτωση, μια συχνή χρόνια προκαρκινική βλάβη που προκαλείται από την μακροχρόνια έκθεση στον ήλιο χωρίς προστασία.

Το καλοκαίρι ιδιαίτερα στην όμορφη και ηλιόλουστη Ελλάδα μας είναι μια περίοδος ξεγνοιασιάς και χαλάρωσης. Η θάλασσα, η κατανάλωση αλκοόλ και οι πιο συχνές ερωτικές επαφές έχουν σαν αποτέλεσμα τη συχνή ταλαιπωρία των γυναικών από τις κολπίτιδες, τις πιο γνωστές γυναικολογικές λοιμώξεις.

Την ανάγκη καλύτερης ενημέρωσης του κοινού για την χρόνια νεφρική νόσο και τους τρόπους πρόληψής της, αλλά και της κατάλληλης θεραπείας κατά περίπτωση, επισημαίνει η Ελληνική Νεφρολογική Εταιρία με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Νεφρού, που εορτάζεται στις 13 Μαρτίου από τη Διεθνή Νεφρολογική Εταιρία και τη Διεθνή Ομοσπονδία Οργανισμών για την Προστασία των Νεφρών.

Tο να αφήσετε την κάμερά σας αφύλακτη σε περιοχή όπου κυκλοφορούν μαϊμούδες δεν είναι καλή ιδέα. Αυτό τουλάχιστον διαπίστωσε ένας νεαρός τουρίστας στην Ινδονησία, ο οποίος παράτησε για λίγο την κάμερά του ανοικτή. Μια μαϊμού αποφάσισε να παίξει μαζί της, δοκίμασε να την φάει, αλλά δεν τα κατάφερε. Τελικά αφαίρεσε τις μπαταρίες.

Ο Δεκέμβριος είναι ο μήνας των εορτών και των χειμερινών αποδράσεων. Πολλοί από εμάς, θα βρεθούμε με συγγενείς και φίλους σε κάποιο μέρος, για να περάσουμε τις γιορτές. Η θερμοκρασία είναι ήδη σε χαμηλά επίπεδα και οι πιθανότητες να κρυολογήσουμε είναι αρκετές όσο και εάν προσέξουμε.

Και οι διακοπές έχουν τα άγχη τους. Ακολουθήστε μερικά έξυπνα tips για να τα αποφύγετε.

Η απάντηση είναι «ναι», αλλά υπό ορισμένες προϋποθέσεις.

Καιρός να βάλετε στην άκρη τα γκρι και τα μαύρα και να αφήσετε να μπει η Ανοιξη στην ντουλάπα σας.

Όταν κάνετε διακοπές, κάνετε «διακοπές» κι απ’ την δίαιτά σας; Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τις διακοπές ως δικαιολογία για να διακόψουν το σύνηθες πρόγραμμα διατροφής και να υποκύψουν σε υπερμεγέθεις μερίδες φαγητού που υπό κανονικές συνθήκες θα απέφευγαν.

Σε ιδιαίτερα δραματικό ύφος μίλησε ο Αλεν Μπουμσονγκ για τα δρώμενα στον Παναθηναϊκό, ο παίκτης που μέσα στα «πράσινα» αποδυτήρια είναι ο πιο σκληρός και επικριτικός με τις διοικητικές εξελίξεις, ενώ ήταν από τους κατηγορηματικούς στο να μην υπογραφεί ο οικονομικός διακανονσιμός. «Δεν πρέπει να αφήσουν τον Παναθηναϊκό να... πεθάνει. Οι άνθρωποι που ορίζουν τις τύχες του θα πρέπει να πάρουν τις σωστές αποφάσεις» δηλώνει χαρακτηριστικά.

Θα σώσετε το budget σας ή την καλή σας φήμη;

Το διαβητικό πόδι είναι μια από τις συχνότερες και σοβαρότερες επιπλοκές του σακχαρώδη διαβήτη, με αποτέλεσμα τον ακρωτηριασμό κυρίως των κάτω άκρων. Μάλιστα κάθε 30 δευτερόλεπτα κάποιος συνάνθρωπός μας, υποβάλλεται σε ακρωτηριασμό άκρου, λόγω διαβήτη.

Δεν πρέπει να αφήσετε στην τύχη αυτήν τη μοναδική, την πιο προσωπική εμπειρία σας. Πρώτα από όλα, πρέπει να ενημερωθείτε για τον τρόπο που λειτουργεί ο οργανισμός σας -ο εκπληκτικός αυτός μηχανισμός με την αφάνταστη τελειότητα και «σοφία»- τόσο κατά την εγκυμοσύνη όσο και κατά τη γέννα.

Ορισμένοι άνδρες προχωρούν στην αιδοιολειξία γιατί τους αρέσει και άλλοι μόνο για να ευχαριστήσουν τη σύντροφό τους. Αν ανήκετε στη δεύτερη κατηγορία, μην την αφήσετε ποτέ να νομίσει ότι το κάνετε σαν αγγαρεία, γιατί θα της κόψετε τη διάθεση για σεξ.

Βόλτα σε δύο τροχούς με τους αγαπημένους μας φίλους..

Η περίοδος που το παιδί μαθαίνει να χρησιμοποιεί το γιογιό είναι καθοριστική για την ανάπτυξη και ανεξαρτητοποίησή του. Αφήστε το να ακολουθήσει τους δικούς του ρυθμούς και μην το πιέσετε να κάνει βήματα για τα οποία δεν είναι έτοιμο.

Στην Κρήτη μπορείτε να αφήσετε πίσω σας τη βοή των πόλεων και των τουριστικών θερέτρων και να γνωρίσετε τη μοναδική φύση του νησιού. Για σπορ κοντά στη φύση, οι επιλογές είναι πολλές: ποδήλατο βουνού, ιππασία, καταδύσεις, ορειβασία, αναρρίχηση και πολλά άλλα.