απαραίτητη

Το μωβ λάχανο αποτελεί μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης C, απαραίτητη για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Επίσης, είναι καλή πηγή φυλικού οξέος και βιταμινών του συμπλέγματος Β που συμβάλουν στην καλή υγεία του νευρικού μας συστήματος, καθώς και καλίου που ρυθμίζει την πίεση. Παράλληλα, περιέχει βιταμίνη Κ που είναι απαραίτητη για την καλή πήξη του αίματος.

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, το στρες, η ελλιπής ή κακή διατροφή και ο περιορισμένος χρόνος ανάπαυσης προκαλούν έντονη κόπωση στον ανθρώπινο οργανισμό. Ως αποτέλεσμα, οι περισσότεροι άνθρωποι καταφεύγουν στην κατανάλωση συμπληρωμάτων διατροφής. Πόσο αναγκαία, όμως, είναι η λήψη βιταμινών και μετάλλων; Τι γνωρίζουν οι καταναλωτές για τις βιταμίνες και τα σκευάσματα που κυκλοφορούν στην αγορά;

Λονδίνο: Τα παιδιά που συνεχίζουν να έχουν επαφή με τον πατέρα τους έπειτα από ένα διαζύγιο αντιμετωπίζουν λιγότερα προβλήματα συμπεριφοράς, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Child Psychology and Psychiatry.

Λος Άντζελες: Η ενασχόληση με κάποιο άθλημα δίχως προηγούμενη ιατρική εξέταση ενδέχεται να αποβεί μοιραία για πολλούς εφήβους, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που διενεργήθηκε για λογαριασμό του Αμερικανικού Κολεγίου Καρδιολογίας.

Η λειτουργία της διατροφής είναι απολύτως απαραίτητη για τη διατήρηση του ανθρώπινου αλλά και όλων των άλλων οργανισμών στη ζωή. Ο άνθρωπος σαν ετερότροφος οργανισμός προσλαμβάνει μέσω της τροφής του ενέργεια αλλά και υλικά με τα οποία δομεί το σώμα του. Την ελεύθερη ενέργεια που προκύπτει από την αποικοδόμηση των θρεπτικών υλών τη μετατρέπει σε χημική ενέργεια και θερμότητα, τη δε χημική ενέργεια τη χρησιμοποιεί για να παράγει έργο, να δομεί το σώμα του αλλά και για άλλες λειτουργίες του.

Λονδίνο: Περισσότερα από δύο εκατομμύρια παιδιά έχουν κακές σχολικές επιδόσεις, λόγω προβλημάτων όρασης, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μελέτης που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο του Σίτι του Λονδίνου.

Αθήνα: Tη χρήση του προφυλακτικού ή τη μέθοδο της διακεκομμένης συνουσίας επιλέγουν τα ζευγάρια στη χώρα μας για να αποφύγουν μία ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη, σύμφωνα με στοιχεία που παρουσιάστηκαν με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Αντισύλληψης που εορτάζεται την Κυριακή 30 Μαρτίου.

Αθήνα: Τις ευεργετικές επιδράσεις του γέλιου για την ανθρώπινη υγεία επισημαίνει έρευνα που πραγματοποιήθηκε στον Καναδά, όπου το 98% των ερωτώμενων συμφώνησε ότι το χαμόγελο αποτελεί απαραίτητη προϋπόθεση για μια καλή οργανική και ψυχική κατάσταση.

Νέα Υόρκη: Ανεπαρκές αποδεικνύεται το εμβόλιο κατά της ανεμευλογιάς μετά την πάροδο τριών ή περισσότερων ετών, σύμφωνα με άρθρο Αμερικανών επιστημόνων, το οποίο δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο New England Journal of Medicine.

Σιατλ: Αν και είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι οι γυναίκες εκδηλώνουν καρκίνο του παχέος εντέρου σε μεγαλύτερη ηλικία εν συγκρίσει με τους άντρες, μελέτη που παρουσιάστηκε κατά τη διάρκεια της ετήσιας συνεδρίασης της Αμερικανικής Εταιρείας Γαστρεντερολογίας υποστηρίζει το ακριβώς αντίθετο και επιτάσσει την υποχρεωτική κολονοσκόπηση κατά την ηλικία των 50 ετών.

Βιταμίνες είναι οι ουσίες, (οργανικές ενώσεις) που είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη και διατήρηση των φυσιολογικών λειτουργιών του οργανισμού. Εκτός από λιγοστές περιπτώσεις, δεν μπορούν να παραχθούν ή να συντεθούν από τον ανθρώπινο οργανισμό, ωστόσο, ρυθμίζουν το μεταβολισμό, βοηθούν στην παραγωγή (από την τροφή) και στη χρήση ενέργειας στον οργανισμό, ενώ κατέχουν σημαντικό ρόλο και […]

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, οι έντονοι ρυθμοί και οι αυξημένες υποχρεώσεις καθιστούν ορισμένες φορές αναγκαία τη λήψη βιταμινών και διατροφικών συμπληρωμάτων. Η πρόσληψη των ουσιών αυτών θεωρείται μάλιστα απαραίτητη για συγκεκριμένες ομάδες ατόμων όπως οι γυναίκες που διανύουν την περίοδο της εγκυμοσύνης. Τι ακριβώς όμως είναι οι βιταμίνες και τα ανόργανα στοιχεία και ποιο το όφελος για τη μέλλουσα μητέρα και το βρέφος;

Αθήνα: Η δημιουργία του απαραίτητου θεσμικού πλαισίου, η ενίσχυση του Εθνικού Οργανισμού Μεταμοσχεύσεων και η ευαισθητοποίηση της κοινωνίας αποτελούν τους τρεις βασικούς άξονες της πολιτικής του υπουργείου Υγείας για τις μεταμοσχεύσεις, δήλωσε ο υφυπουργός Υγείας και Πρόνοιας, κ. Έκτορας Νασιώκας, σε συνέντευξη Τύπου που πραγματοποιήθηκε το μεσημέρι της Παρασκευής στα γραφεία του Εθνικού Οργανισμού Μεταμοσχεύσεων.

Λονδίνο: Ένα αυτοκινητιστικό δυστύχημα έχει πενταπλάσιες πιθανότητες να αποβεί θανατηφόρο για τον οδηγό και το συνοδηγό του οχήματος, αν οι επιβάτες των πίσω καθισμάτων δεν φορούν ζώνη ασφαλείας. Σε αυτό το συμπέρασμα καταλήγουν Ιάπωνες επιστήμονες έπειτα από σχετική -πρώτη στο είδος της- μελέτη.

Σικάγο:Οι αμερικανικές κατευθυντήριες οδηγίες για την αντιμετώπιση ποικίλων νοσημάτων, από τον καρκίνο έως την ωτίτιδα, είναι σε μεγάλο βαθμό ετεροχρονισμένες. Αυτό σημαίνει ότι υπάρχει η πιθανότητα οι ασθενείς να μην υποβάλλονται στην άριστη δυνατή θεραπευτική αντιμετώπιση βάσει των σύγχρονων επιστημονικών εξελίξεων, σύμφωνα με το πόρισμα μελέτης που δημοσιεύθηκε σε πρόσφατο τεύχος της επιθεώρησης της American Medical Association (ΑΜΑ).

Όσοι έχουν υποστεί αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο (ΑΕΕ) μπορούν να απομακρύνουν τον κίνδυνο νέων εγκεφαλικών ή καρδιαγγειακών προβλημάτων, εάν ελαττώσουν την πίεσή τους. Αυτό υποστήριξαν Αυστραλοί ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σίδνεϊ, στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Υπέρτασης στο Μιλάνο.

Νέα Υόρκη: Η γυμναστική μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρδιακών νοσημάτων, ιδιαίτερα σε άτομα με αυξημένο σωματικό βάρος. Ωστόσο, και οι αδύνατοι δεν πρέπει να μένουν αδρανείς. Σύμφωνα με επιστημονική έρευνα που δημοσιεύεται στην περιοδική έκδοση Medicine and Science in Sports and Exercise, ο κίνδυνος για στεφανιαία νοσήματα σχετίζεται τόσο με το πάχος όσο και με τη σωματική κατάσταση.

Γενεύη: Στο συμπέρασμα ότι απαιτείται περαιτέρω έρευνα του θέματος κατέληξε η ομάδα διεθνών εμπειρογνωμόνων που συγκροτήθηκε από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), για να προβεί σε ανασκόπηση των στοιχείων για τη σχέση ανάμεσα στις αεροπορικές μετακινήσεις και τις φλεβικές θρομβώσεις. Ωστόσο, βασισμένοι στις υπάρχουσες ενδείξεις, οι ειδικοί συστήνουν στους επιβάτες να ασκούν τα πόδια τους κατά τη διάρκεια της πτήσης.

Θεσσαλονίκη: Ολέθρια μπορεί να αποβεί για τους καρδιοπαθείς η διακοπή της αντιυπερταστικής θεραπείας, καθώς οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι οι ασθενείς που σταματούν τη λήψη των φαρμάκων τους εμφανίζουν αύξηση της νοσηρότητας και της θνησιμότητας. Οι ειδικοί, με ανακοινώσεις που έκαναν κατά τη διάρκεια του 7ου Πανελλήνιου Συνεδρίου Αρτηριακής Υπέρτασης, επισήμαναν ότι περίπου 2.000 Ευρωπαίοι πεθαίνουν καθημερινά από καρδιαγγειακά αίτια. Ο κίνδυνος εμφάνισης ενός καρδιακού επεισοδίου στους υπερτασικούς φτάνει το 30% σε άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών, ενώ το ποσοστό αυξάνεται συνεχώς.