αντιμετωπίσετε:

Αννιώ Παυλοπούλου Φωτό,:IMAXTree Δεν υπάρχει σωστό ή λάθος στον τρόπο που αισθανόμαστε, αλλά σίγουρα υπάρχουν σωστές και λάθος αντιδράσεις οι οποίες μπορούν- αντίστοιχα –να βελτιώσουν ή να επιβαρύνουν μια κατάσταση. Όταν ο αγαπημένος σας σάς ανακοινώσει ότι νιώθει πιεσμένος στη σχέση σας και έχει ανάγκη από λίγο χρόνο και χώρο για να σκεφτεί (λατρεμένη ατάκα!!!!!) […]

Ένα παιδί που έχει προσβληθεί από κάποιον από τους (πολλούς) ιούς που προκαλούν γρίπη χρειάζεται από εσάς περισσότερη στοργή, φροντίδα και κατανόηση. Μάθετε πώς θα το βοηθήσετε να την ξεπεράσει.

Ξέρετε γιατί τα παιδιά λένε τόσο συχνά τη λέξη όχι; Γιατί μπορούν! Αυτό που εσείς πρέπει να κάνετε είναι να βρείτε τους σωστούς τρόπους για να αντιμετωπίσετε τα «όχι» τους!

Είσαστε επιτέλους διακοπές, έτοιμοι και αποφασισμένοι να απολαύσετε κάθε λεπτό. Όμως εσείς ή κάποιος από την οικογένεια ή την παρέα σας αρχίζει να υποφέρει από καούρες και δυσπεψία.

Kαλοκαίρι, και οι πολυπόθητες διακοπές στη θάλασσα ήρθαν. Mαζί όμως ήρθε και η περίοδος και η ερώτηση: Τι κάνω τώρα με τους πόνους που θα μου χαλάσουν τις διακοπές;

Δείξτε ψυχραιμία. Τα τσιμπήματα από μέλισσες και σφήκες μπορεί να πονάνε, αλλά σπάνια είναι επικίνδυνα για το παιδί. Αυτό που κυρίως το αναστατώνει είναι το ξάφνιασμα από το τσίμπημα, γι’ αυτό προσπαθήστε να παραμείνετε ψύχραιμοι.

Η καούρα (γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση) και η δυσπεψία είναι  πολύ κοινά συμπτώματα στην εγκυμοσύνη και τείνουν να εμφανίζονται  πιο συχνά καθώς η εγκυμοσύνη προχωρά. Στην πραγματικότητα, από το τρίτο τρίμηνο και μετά, σχεδόν τα τρία τέταρτα των εγκύων γυναικών υποφέρουν από καούρα.

Όλοι φοβούνται τον θάνατο. Πότε και ποιοι τελικά αποφασίζουν να προστρέξουν σε έναν ψυχίατρο για να αντιμετωπίσουν αρχέγονους φόβους; Τι σημαίνει «χάνω το σώμα μου» και τι μηνύματα στέλνουν όσοι είχαν «μεταθανάτιες εμπειρίες»;

Είναι από τα «σημάδια» της εγκυμοσύνης που δεν θα σας ενθουσιάσουν. Γι’ αυτό προσπαθήστε να τα προλάβετε ή να τα αντιμετωπίσετε.

Η επιλόχεια τριχόπτωση είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο για τις γυναίκες που μόλις γέννησαν. Μάθετε πως θα την αντιμετωπίσετε.

Θέτις Πεχλιβανίδη Έχετε υπολογίσει µέχρι και την πιο µικρή λεπτοµέρεια. Πιστεύετε πως τα πάντα θα λειτουργήσουν ρολόι. Δυστυχώς όµως υπάρχει πάντα εκείνο το αναπάντεχο που θα συµβεί ως συνήθως τη χειρότερη στιγµή. Δεν χρειάζεται να πανικοβληθείτε. Αν προετοιµαστείτε σωστά από τώρα κιόλας θα αποφύγετε τα στραβά της ηµέρας ή τουλάχιστον θα τα αντιµετωπίσετε µε αποτελεσµατικότητα […]

Πολλές γυναίκες υποφέρουν κάθε μήνα από δυσμηνόρροια, δηλαδή από πόνους και κράμπες κατά τη διάρκεια της περιόδου τους. Είναι ίσως το συχνότερο γυναικολογικό πρόβλημα στις έφηβες και νέες γυναίκες και η συχνότερη αιτία απουσίας από το σχολείο ή την εργασία.

Τι σας αποσπά την προσοχή από τη δουλειά, γιατί δε μπορείτε να συγκεντρωθείτε σε αυτό που αναλάβατε να φέρετε εις πέρας; Η καθημερινότητα είναι τόσο απαιτητική πλέον, που όλοι λίγο-πολύ ζοριζόμαστε να συγκεντρωθούμε και να διεκπεραιώσουμε αποτελεσματικά τις πάσης φύσεως υποχρεώσεις μας στη δουλειά και την προσωπική μας ζωή.

Έχουν συχνά εκρήξεις, ζητούν παράλογα πράγματα και νευριάζουν με το παραμικρό. Τα δίχρονα είναι μια αληθινή πρόκληση για τους γονείς. Όμως εσείς έχετε εφτά "μυστικά όπλα" για να τα αντιμετωπίσετε.

Γκρινιάζει για τα πάντα, ακατάπαυστα και όλες τις ώρες της ημέρας. Πού οφείλεται, όμως, η συνεχής του γκρίνια και πώς μπορείτε να τη διαχειριστείτε;

Το οξειδωτικό στρες εκτός από πρόωρη γήρανση του οργανισμού ενοχοποιείται και για την εμφάνιση ή επιδείνωση σοβαρών παθήσεων. Με φωτομετρική εξέταση μπορεί να υπολογιστούν τα επίπεδα του οξειδωτικού στρες στον οργανισμό και να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικότερα.

Ίσως η λάθος στάση του σώματός σας όταν προσπαθείτε να σηκώσετε κάτι βαρύ, ή ίσως πάλι να υποφέρετε από αρθρίτιδα, ο πόνος στη μέση είναι ανυπόφορος. Ένας στους τέσσερις ανθρώπους έχει προσφάτως βιώσει πόνο στη μέση, ενώ όλοι σε κάποια φάση της ζωής μας θα αντιμετωπίσουμε μικροενοχλήσεις.

Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια εκφυλιστική νόσος των αρθρώσεων. Μπορεί να προκαλέσει δυσφορία στον πάσχοντα όταν χρησιμοποιεί στο πλαίσιο της σωματικής κινητικότητάς του τις επηρεαζόμενες αρθρώσεις, όπως για παράδειγμα πόνο κατά το λύγισμα του γόνατος ή του μηρού ή δυσκαμψία στις αρθρώσεις των δακτύλων. Οι περισσότεροι άνθρωποι άνω των 60 ετών, υποφέρουν από κάποιου βαθμού οστεοαρθρίτιδα, αλλά δεν είναι σπάνια η εμφάνισή της και σε άτομα μικρότερης ηλικίας (20 – 30 ετών).

Αν και τα λουλούδια δεν ανθίζουν πια και ο αέρας έχει ήδη γίνει λιγάκι πιο δροσερός, πολλοί πάσχοντες από αλλεργίες έχουν αρχίσει και πάλι να υποφέρουν κατά τη διάρκεια του Φθινοπώρου. Τα αλλεργιογόνα μπορεί να είναι διαφορετικά, αλλά μπορούν να προκαλέσουν εξίσου ενοχλητικά και ανυπόφορα συμπτώματα, με αυτά των ανοιξιάτικων αλλεργιών.

Άνδρες και γυναίκες κάνουμε πράγματα που ενοχλούν τους άλλους. Αλλά οι άνδρες σίγουρα «κερδίζουν» στην κούρσα των πιο ενοχλητικών σωματικών «καταστάσεων»… και μην κάνετε πως δεν καταλαβαίνετε.

Το δύσκολο στο στρες είναι να το αναγνωρίσεις. Το να κάνεις κάτι γι' αυτό είναι σχετικά εύκολο. Μόλις αναγνωρίσετε ότι υποφέρετε από μια αντίδραση λόγω στρες, θα πρέπει να μπορέσετε να αντιληφθείτε και να αντιμετωπίσετε κάθε βαθύτερη αιτία, όχι απλώς τα συμπτώματα.

health.in.gr

Αν έχετε μυκόπλασμα και δεν το αντιμετωπίσετε, το μωρό σας κινδυνεύει να μολυνθεί κατά τον τοκετό.

Το μεγάλο φαγοπότι της Κυριακής του Πάσχα είναι πια μια γλυκιά ανάμνηση. Καλό ήταν το γαστριμαργικό όργιο στο οποίο επιδοθήκαμε όλοι τις γιορτινές μέρες, αλλά επειδή η έλευση της Aνοιξης επιβάλλει λιγότερα ρούχα και πιο λεπτά υφάσματα, καιρός είναι να φροντίσουμε και τη σιλουέτα μας. Ακολουθώντας ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης διάρκειας επτά ημερών μπορείτε να ανανεωθείτε και ταυτόχρονα να χάσετε περίπου τέσσερα κιλά.

Ανεμοβλογιά, ιλαρά, μαγουλάδες: γνωστές και μη εξαιρετέες αρρώστιες όλων των εποχών και, κάποτε, όλων των παιδιών. Σήμερα εκλείπουν σιγά-σιγά με τη διάδοση των εμβολίων, παρόλ’ αυτά πρέπει να μάθουμε να τις ξεχωρίζουμε για να μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε έγκαιρα.