αλλά και

Η Αβάνα, η πρωτεύουσα της Κούβας, είναι μια μοναδική περίπτωση στον κόσμο, καθώς είναι μεν η μεγαλύτερη πόλη της Καραϊβικής, αλλά παραμένει τόσο ρομαντική και τόσο νοσταλγική όσο καμία άλλη πόλη στον κόσμο. Tο travelplan.gr σάς καλεί να τη γνωρίσετε! Οι Habaneros, οι κάτοικοι της Αβάνας, λατρεύουν την πόλη τους, και δεν είναι δύσκολο να […]

Ο Κώστας Ουράνης (1890-1953), ο γνωστός ποιητής, πεζογράφος και δημοσιογράφος, έγραψε για τον Ταΰγετο: «Κανένα βουνό απ’ όσα είδα στη ζωή μου, από το Μον Μπλαν με τα αιώνια απάτητα χιόνια ίσαμε τις πιο άγριες ισπανικές σιέρρες, δε μου έκανε ποτέ την εντύπωση που αισθάνθηκα, που δέχθηκα, κατάστηθα θα έπρεπε να πω, όταν από μια […]

Μονότοξα ή και πολύτοξα, τα λιθόχτιστα γεφύρια των Ιωαννίνων ορθώνονται ακόμη και σήμερα επιβλητικά, μάρτυρες της ιστορίας και του πολιτισμού της ένδοξης ηπειρώτικης γης. Η ζωτική ανάγκη της επικοινωνίας και της μεταφοράς των αγαθών ήταν εκείνη που ώθησε τους «γεφυράδες» ή «κιοπρουλήδες», ασπούδαστους λαϊκούς μαστόρους, στην κατασκευή των πέτρινων τοξωτών γεφυριών των Ιωαννίνων. Αξιοποιώντας τη […]

Οι ελιές περιέχουν 10 φορές περισσότερα αντιοξειδωτικά από το ελαιόλαδο, αλλά και σίδηρο, απαραίτητο για την ανάπτυξη των ιστών μας. Ωστόσο, όλες οι ελιές δεν είναι ίδιες.

Θεσσαλονίκη: Στις 5-6 Δεκεμβρίου θα διεξαχθεί η εκδήλωση Πρόληψη Υγεία 2009 στο ξενοδοχείο Porto Palace της Θεσσαλονίκης, καλύπτοντας ένα ευρύ πρόγραμμα θεματολογίας με σκοπό την ενημέρωση, την εκπαίδευση αλλά και την ευαισθητοποίηση του κοινού για διαχρονικά αλλά και σύγχρονα θέματα υγείας.

Ουάσιγκτον: Όταν οι έγκυες γυναίκες εμβολιάζονται κατά της γρίπης, τα νεογνά είναι μεγαλύτερα, υγιέστερα και λιγότερο πιθανόν να είναι πρόωρα, σύμφωνα με στοιχεία που ανακοινώθηκαν στο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Μολυσματικών Ασθενειών.

Λονδίνο: Nέα επιστημονική έρευνα διαπιστώνει ότι ένας καλός νυκτερινός ύπνος βοηθά τον εγκέφαλο να αποθηκεύσει και να θυμάται νέες λέξεις που έμαθε στη διάρκεια της μέρας. Γι' αυτό, οι επιστήμονες συνιστούν στους γονείς να διαβάζουν στα παιδιά τους πριν αυτά κοιμηθούν, αφού αυτό θα βελτιώσει το λεξιλόγιό τους.

Αθήνα: Η πλειοψηφία των Ελλήνων φοιτητών καταναλώνει συστηματικά έτοιμες τροφές, ενώ υψηλό είναι και το ποσοστό εκείνων που καταναλώνει συστηματικά "υγιεινές" ή "μεσογειακές" τροφές, σύμφωνα με μελέτη του Εργαστηρίου Ψυχολογικής Συμβουλευτικής Φοιτητών του Πανεπιστημίου Αθηνών.

Ουάσιγκτον: Οι ενέσεις τοξίνης αλλαντίασης, ευρύτερα γνωστές ως ενέσεις Botox, δεν καταπολεμούν μόνο τις ρυτίδες του προσώπου αλλά και την κακοσμία της μασχάλης, σύμφωνα με μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας.

Ελσίνκι: Εντός των ορίων ασφαλείας που έχουν τεθεί από το νόμο αλλά και τις προδιαγραφές των κατασκευαστών αποδείχθηκε ότι βρίσκονται τα πιο δημοφιλή μοντέλα κινητών τηλεφώνων που κυκλοφορούν στην αγορά, σύμφωνα με φινλανδική μελέτη που δημοσιεύτηκε πρόσφατα.

Αθήνα: Στη σύσταση Εθνικής Επιτροπής Διατροφικής Πολιτικής, υπό την προεδρία της καθηγήτριας της Υγειονομικής Σχολής Αθηνών Αντωνίας Τριχοπούλου, προχώρησε το Υπουργείο Υγείας και Πρόνοιας με στόχο τη διαφύλαξη της υγείας κι όχι απλά την αντιμετώπιση των ασθενειών.

Νέα Υόρκη: Οι άνθρωποι που κοιμούνται λίγες ώρες ή περισσότερες από όσες απαιτεί ένας φυσιολογικός οργανισμός έχουν αυξημένες πιθανότητες να εκδηλώσουν διαβήτη, σύμφωνα με καναδική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Diabetes Care.

Νέα Υόρκη: Χρόνιες διαταραχές του ύπνου, μειωμένη παραγωγικότητα, γαστρεντερολογικά προβλήματα, ακόμα και καρδιοπάθειες είναι οι συνέπειες της εργασίας με βάρδιες κατά τις νυχτερινές ώρες, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο έγκριτο ιατρικό περιοδικό The Lancet.

Είναι οδυνηρά δύσκολο να μιλάμε στα παιδιά για καταστροφή και πόλεμο, και ακόμα δυσκολότερο να τα προστατέψουμε από τις σχετικές πληροφορίες και παραστάσεις με τις οποίες έρχονται αντιμέτωπα καθημερινά. Παρ΄ ότι τα γεγονότα των τελευταίων ημερών αφορούν σε μια άλλη γωνιά του πλανήτη, με αποτέλεσμα τα παιδιά και οι έφηβοι στην Ελλάδα να μη βιώνουν τις άμεσες συνέπειες μιας τέτοιας καταστροφής, ωστόσο η πληθώρα πληροφοριών και οι εικόνες φρίκης που εισβάλλουν καθημερινά στα σπίτια μας επηρεάζουν σε σημαντικό βαθμό τη νέα γενιά. Επομένως, γονείς και δάσκαλοι μπορούν να λειτουργήσουν ως "φίλτρο" όλων αυτών των εμπειριών και να βοηθήσουν τα παιδιά όχι μόνο να έχουν σωστή πληροφόρηση αλλά και να νιώθουν ασφαλή και ήρεμα.

Γενεύη: Το Παγκόσμιο Ταμείο για τη Φύση (WWF) συστήνει στο κοινό να προτιμά το νερό της βρύσης παρά το εμφιαλωμένο, το οποίο σε πολλές περιπτώσεις δεν αποδεικνύεται πιο ασφαλές και πιο υγιεινό, και έτσι αποτελεί άσκοπη δαπάνη.

Αθήνα: "Αποτρόπαια" χαρακτήρισε το Σάββατο ο Αρχιεπίσκοπος, Χριστόδουλος, την προπτική να δημιουργηθούν κλωνοποιημένα όντα που θα χρησιμεύσουν για μεταμοσχεύσεις οργάνων.

Νέα Υόρκη: Τρεις διαφορετικές μελέτες στις ΗΠΑ αποδεικνύουν ότι το αυξανόμενο πρόβλημα της παιδικής παχυσαρκίας λαμβάνει ανησυχητικές διαστάσεις στο δυτικό κόσμο, όχι μόνο για την υγεία των παιδιών, αλλά και για την ψυχική τους κατάσταση.

Νέα Υόρκη: Πολλοί είναι οι επιβάτες αεροπορικών πτήσεων μεγάλης διάρκειας που αισθάνονται, ενόσω ταξιδεύουν αλλά και μετά την πτήση, ζαλάδες, το σώμα τους καταβεβλημένο και γενικότερα τις δυνάμεις τους πνευματικές και σωματικές να τους εγκαταλείπουν. Τη λύση σε τέτοιου είδους φαινόμενα φέρεται να δίνει ένα νέο συμπλήρωμα διατροφής, το οποίο ανακουφίζει από τα δυσάρεστα συμπτώματα που προκαλεί το λεγόμενο jet lag.