άγχος

Νέα Υόρκη: Το έντονο άγχος πριν από μια επέμβαση επιβραδύνει την επούλωση των τραυμάτων και επιτείνει την περίοδο ανάρρωσης, σύμφωνα με μελέτη Νεοζηλανδών επιστημόνων, η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό Psychosomatic Medicine.

Νέα Υόρκη: Τα νέα άτομα με προσωπικότητα τύπου Α, δηλαδή με έντονο άγχος, ανταγωνιστικότητα και επιθετικότητα, έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να εκδηλώσουν υπέρταση σε μακροπρόθεσμο ορίζοντα, σύμφωνα με αμερικανική έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Medical Association.

Λονδίνο: Το άγχος ίσως συμβάλλει στην επιδείνωση του προβλήματος της ακμής που αντιμετωπίζει η πλειοψηφία των εφήβων, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Archives of Dermatology.

Σικάγο: Το άγχος μπορεί να επιβραδύνει την διαδικασία της ύφεσης των συμπτωμάτων των πασχόντων από ψωρίαση που υποβάλλονται σε θεραπεία με υπεριώδη ακτινοβολία, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Archives of Dermatology.

Πολλοί άνθρωποι πάσχουν από... φλερτοφοβία, δηλαδή, ενώ έχουν την επιθυμία να γνωρίσουν νέα άτομα και να δημιουργήσουν έναν δεσμό, ωστόσο φοβούνται να προβούν στα απαραίτητα βήματα για την εκπλήρωση αυτού του στόχου. Γιατί συμβαίνει αυτό;

Αν κάποιο πρωί ξυπνήσατε και ανακαλύψατε μια πρώιμη ρυτίδα στο πρόσωπό σας ή την πρώτη λευκή τρίχα στα μαλλιά σας, παρηγορηθείτε με τη σκέψη ότι δεν είστε μόνος-η. Η κόπωση, το άγχος και ο εκνευρισμός αποτελούν πλέον τον καθημερινό, ύπουλο εχθρό της νεότητας. Οι περισσότεροι μπορεί να πιστεύετε ότι αυτά τα σημάδια είναι αναπόφευκτα. Όμως οι τρόποι για να νιώσετε πιο ακμαίοι είναι τόσο απλοί, όσο δεν φαντάζεστε.

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής με τις πολλές υποχρεώσεις, τo άγχος και την απουσία τρόπων χαλάρωσης, έχει καταστήσει την αϋπνία ένα από τα συχνότερα προβλήματα. H λήψη φαρμάκων στην οποία καταφεύγουν εκατομμύρια ανθρώπων προκειμένου να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα κρύβει όμως πολλούς κινδύνους. Παρά το γεγονός ότι η προμήθεια τους απαιτεί ειδική συνταγή από ιατρό, τα ηρεμιστικά - υπνωτικά χάπια βρίσκονται σε πολλά σπίτια και αποτελούν την πρώτη αιτία των δηλητηριάσεων από φάρμακα.

Η διαταραχή πανικού είναι μια αγχώδης διαταραχή που εκδηλώνεται με σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα. Επηρεάζει αρνητικά την κοινωνική ζωή και μερικές φορές την λειτουργικότητα του ατόμου σε επίπεδο εργασίας, με αποτέλεσμα να μειώνεται κατά πολύ η ποιότητα ζωής του. Η θεραπεία της περιλαμβάνει ψυχοθεραπεία μόνo ή συνδυασμό της με φαρμακευτική αγωγή.

Το ενδιαφέρον για την Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (ΙΨΔ) είναι ιδιαίτερα αυξημένο τα τελευταία δέκα χρόνια. Σημαντικές αλλαγές έχουν επέλθει στον τρόπο με τον οποίο βλέπουμε σήμερα το πρόβλημα αυτό και την πιθανή αιτιολογία του. Η ΙΨΔ, την τελευταία πενταετία, έχει ερευνηθεί τόσο εκτεταμένα όσο καμιά άλλη νευρωτική διαταραχή.

Η περιτομή είναι ένα θρησκευτικό έθιμο του δυτικού και του ανατολικού κόσμου. Μερικές φορές ακόμα και μορφωμένα άτομα την εφαρμόζουν, για ιατρικούς κυρίως λόγους. Η περιτομή που γίνεται για θρησκευτικούς λόγους πραγματοποιείται μετά τη γέννηση του παιδιού ή ανάμεσα στην ηλικία των δύο και δέκα ετών.

Λονδίνο: Αυξημένη πιθανότητα να εισέλθουν νωρίτερα στην εμμηνόπαυση έχουν οι γυναίκες που βιώνουν έντονο άγχος κατά τη διάρκεια της εφηβείας ή και κατά την ενήλικη ζωή τους, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Epidemiology and Community Health.

Νέα Υόρκη: Η γυμναστική μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του χρόνιου άγχους, ιδιαίτερα σε περιόδους που το άτομο βρίσκεται σε μεγάλη ψυχολογική ένταση, σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη από επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια.

Το κάπνισμα έχει εξελιχθεί σε μία από τις μάστιγες της σύγχρονης κοινωνίας, η οποία στοιχίζει τη ζωή σε εκατομμύρια ανθρώπους κάθε ηλικίας ετησίως. Οι κίνδυνοι είναι εξίσου μεγάλοι και σημαντικοί τόσο για τους καπνιστές όσο και για τους παθητικούς καπνιστές που αναγκάζονται να εισπνέουν τον καπνό των διπλανών τους.
Ακολουθούν ορισμένες "τρομακτικές" διαπιστώσεις για το κάπνισμα, οι οποίες ελπίζουμε ότι θα κάνουν πολλούς από εσάς να το ξανασκεφτείτε πριν καπνίσετε και πάλι είτε από ανία είτε για να κατευνάσετε το άγχος σας.

Λονδίνο: Τριπλάσιο κίνδυνο θανάσιμων επιπλοκών διατρέχουν οι καρδιοπαθείς που υποφέρουν από άγχος, σύμφωνα με το πόρισμα εκτεταμένης ερευνητικής μελέτης Αμερικανών επιστημόνων που έρχεται στο φως της δημοσιότητας από τις σελίδες της επιθεώρησης Circulation.

Καμπέρα: Επιρρεπείς σε διατροφικές... ατασθαλίες και στην κατανάλωση αλκοόλ είναι οι μελλοντικοί μπαμπάδες, στην προσπάθειά τους να αντιμετωπίσουν το άγχος για την άφιξη του νέου μέλους της οικογένειας, αλλά και την έλλειψη της σεξουαλικής δραστηριότητας.

Σικάγο: Τα παιδιά με προδιάθεση για την ανάπτυξη άσθματος διατρέχουν διπλάσιο κίνδυνο να αναπτύξουν τη νόσο σε ηλικία έξι με οκτώ ετών, εάν οι γονείς τους έχουν αντιμετωπίσει δυσκολίες να τα φροντίσουν κατά την πρώιμη βρεφική τους ηλικία, συμπεραίνεται σε μελέτη που δημοσιεύεται στο τελευταίο τεύχος του Pediatrics, του επίσημου περιοδικού της Αμερικανικής Παιδιατρικής Εταιρείας.

Μήπως τον τελευταίο καιρό δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε στο αντικείμενο εργασίας σας; Κάνετε περισσότερα λάθη από ό,τι συνήθως αλλά ταυτόχρονα αισθάνεστε σωματικά και συναισθηματικά καταπονημένοι; Εάν ναι, τότε ενδέχεται να υποφέρετε από υπερβολικό άγχος, τη νόσο του σύγχρονου ανθρώπου. Σας προτείνουμε δέκα τρόπους για να χαλαρώσετε.

Μήπως νιώθετε ιδιαίτερο και επίμονο φόβο, που είτε εσείς ο ίδιος είτε το στενό σας περιβάλλον θεωρεί ότι είναι υπερβολικός για τις αεροπορικές πτήσεις; Μήπως νιώθετε ιδιαίτερο και επίμονο φόβο που τον προκαλεί η ιδέα του ότι πρόκειται να μπείτε σε αεροπλάνο και να πετάξετε; Μετά τα δραματικά γεγονότα που συγκλόνισαν τη Νέα Υόρκη και την Ουάσιγκτον, πολλές αεροπορικές εταιρείες ανακοίνωσαν τη διακοπή των πτήσεων τους προς τις ΗΠΑ. Eκτός από αυτό όμως, χιλιάδες άνθρωποι σε όλο τον κόσμο έχουν εκδηλώσει έντονο άγχος για τις πτήσεις και τα αεροπλάνα. Ακολουθείστε τις παρακάτω συμβουλές αυτοβοήθειας για να μετριάσετε το φόβο σας.

Αθήνα: Ισλανδοί επιστήμονες της εταιρείας deCODE και ερευνητές της ελβετικής φαρμακοβιομηχανίας Roche ανακοίνωσαν σήμερα, Τετάρτη, ότι εντόπισαν τα γονίδια που σχετίζονται με την παχυσαρκία και το άγχος.

Λονδίνο: Το άγχος της μητέρας κατά την εγκυμοσύνη είναι πιθανό να προκαλέσει προβλήματα συμπεριφοράς στο παιδί στην ηλικία των τεσσάρων ετών, σύμφωνα με έρευνα βρετανών επιστημόνων που δημοσιεύεται στο περιοδικό National Pregnancy Week.

H σεισμική δόνηση που σημειώθηκε τη νύχτα της Πέμπτης στην υποθαλάσσια περιοχή της Σκύρου και έγινε αισθητή σε μεγάλο τμήμα της χώρας επανέφερε μνήμες από το μεγάλο σεισμό της Αθήνας το Σεπτέμβριο του 1999, προκαλώντας σε πολλούς από εμάς μια διάχυτη αίσθηση φόβου απέναντι σε αυτό το φυσικό φαινόμενο. Αν υποφέρετε και εσείς από αυτό το τυραννικό συναίσθημα, ενημερωθείτε ώστε να το αντιμετωπίσετε..

Λονδίνο: Αντισυλληπτικό για άνδρες, που εμφυτεύεται υποδόρια στο μπράτσο, ανακοίνωσε ότι παρασκευάζει η εταιρεία Organon. Η δράση του αντισηλληπτικού, που βρίσκεται στο στάδιο των κλινικών δοκιμών, θα διαρκεί τρία χρόνια και θα απαλλάσει τον άνδρα από το άγχος της καθημερινής λήψης.

Λονδίνο: Oι ασθένειες που συνδέονται με το άγχος ευθύνονται στη Βρετανία για την απώλεια 6,5 εκατομμυρίων ημερών εργασίας και κοστίζουν στην εργοδοσία περισσότερα από 370 εκατ. λίρες ετησίως (206 δισ. δρχ.). Αυτό ανακοίνωσε τη Δευτέρα η βρετανική Αρχή για την Υγεία και τη Δημόσια Ασφάλεια (HSE).

Αθήνα: Οι περισσότεροι από τους μισούς Έλληνες αντιμετωπίζουν την εργασία τους ως πηγή στρες, κάτι που ισχύει μόλις για τρεις στους δέκα Ευρωπαίους και για έναν στους δέκα Ιρλανδούς.

Λονδίνο: Ερευνητική ομάδα από ιατρικές σχολές της βρετανικής πρωτεύουσας διατείνεται ότι άτομα που βασανίζονται από άγχος ή έμμονες ιδέες κινδυνεύουν περισσότερο να πάθουν καρδιακή προσβολή. Στο ίδιο συμπέρασμα κατέληξε και ολλανδική έρευνα σύμφωνα με την οποία η κατάθλιψη αυξάνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας, ανεξάρτητα από το καρδιολογικό ιστορικό του ατόμου.