άγχος

Woman

“Που έβαλα τα γυαλιά μου” και άλλα σημάδια στρες που δεν φαντάζεστε

Και όμως, το στρες βρίσκεται πίσω από τα πιο περίεργα συμπτώματα.

13 τρόποι να το πετύχετε

Σβήστε το τσιγάρο μια για πάντα!

Βαρεθήκατε να καπνίζετε και σκέφτεστε να σβήσετε για πάντα το τσιγάρο; Αλλά η σκέψη και μόνο, σας προκαλεί άγχος και φόβο μήπως δεν τα καταφέρετε ή μήπως υποτροπιάσετε;

Όταν τους κυριεύει το άγχος!

Πότε οι άνδρες προτιμούν τις παχουλές γυναίκες;

Οι άνδρες όταν είναι αγχωμένοι θεωρούν τις υπέρβαρες και παχύσαρκες γυναίκες πιο ελκυστικές απ’ ότι όταν είναι χαλαροί, υποστηρίζουν Βρετανοί επιστήμονες σε άρθρο τους που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο PLoS ONE.

Τραυματική εμπειρία η στειρότητα

Κίνδυνος μετατραυματικού στρες για τις γυναίκες που κάνουν θεραπείες γονιμότητας

Οι γυναίκες που υποβάλλονται σε θεραπείες γονιμότητας μπορεί να θεωρούν τη δοκιμασία αυτή αρκετά στρεσογόνο ώστε τελικά να εκδηλώνουν διαταραχή μετατραυματικού στρες, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Ψυχολογίας.

Ψυχραιμία...

Το άγχος ανασταλτικός παράγοντας στην επίτευξη στόχων

Οι άνθρωποι όταν αγχώνονται είναι πιθανότερο να οπισθοδρομήσουν σε «εύκολες» συνήθειες, αντί να εργαστούν σκληρά για την επίτευξη των στόχων τους. Μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Neuroscience, απαντά γιατί συμβαίνει αυτό.

Στην παιδική ηλικία

Η σωματική τιμωρία αυξάνει τον κίνδυνο ψυχικών διαταραχών

Τα άτομα που θυμούνται ότι όταν ήταν παιδιά είχαν πέσει θύματα βίαιης συμπεριφοράς είναι πιθανότερο να διαγνωστούν με κατάθλιψη, άγχος και διαταραχές προσωπικότητας μετέπειτα στη ζωή τους, σύμφωνα με διεθνή μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Pediatrics.

«Και συνεχίζω χωρίς άγχος»

Πέρασε μέσω ρεπεσάζ ο Βολικάκης στο Κέιριν της ποδηλασίας πίστας

Στον δεύτερο γύρο (18:34 ώρα Ελλάδος) του Κέιριν ανδρών της ποδηλασίας πίστας προκρίθηκε ο Χρήστος Βολικάκης, ο οποίος τερμάτισε πρώτος στο ρεπεσάζ με χρόνο 11.008. Ο Έλληνας πρωταθλητής αρχικά μετείχε στην τρίτη προκριματική σειρά του 1ου γύρου, κατετάγη έκτος και τελευταίος, και έτσι συνέχισε στα ρεπεσάζ, από όπου πήρε την πρόκριση. «Εδειξα ότι είμαι σε πολύ καλή κατάσταση και πάω παρακάτω χωρίς άγχος, που μου στοίχισε στην πρώτη κούρσα», τόνισε ο Έλληνας ποδηλάτης.

Νέα βρετανική μελέτη

Το μέτριο άγχος ή η ήπια κατάθλιψη μπορούν να οδηγήσουν σε πρόωρο θάνατο

Οι άνθρωποι που έχουν άγχος ή κατάθλιψη, ακόμα και σε μέτριο βαθμό, είναι πιο πιθανό να πεθάνουν πρόωρα, σύμφωνα με μία νέα βρετανική έρευνα, που θεωρείται η μεγαλύτερη που έχει γίνει μέχρι σήμερα για τη σχέση ανάμεσα στα ψυχικά προβλήματα και στον κίνδυνο θανάτου.

Ακόμη και στην ήπια μορφή τους

Κίνδυνος πρόωρου θανάτου για όσους πάσχουν από κατάθλιψη ή άγχος

Τα άτομα με ήπιας μορφής ψυχικά νοσήματα, όπως άγχος ή κατάθλιψη κινδυνεύουν από πρόωρο θάνατο, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο British Medical Journal.

Πίνω για να ξεχνώ τον πόνο μου...

Το αλκοόλ μπορεί να σας ανακουφίσει από το εργασιακό στρες;

Σχεδόν τα δύο τρίτα των ανθρώπων χρειάζονται αλκοόλ για να χαλαρώσουν τα βράδια, σύμφωνα με στοιχεία της βρετανικής μη κερδοσκοπικής εταιρείας Drinkaware.

Η ζωή θέλει ηρεμία...

Νόσος Αλτσχάιμερ: Χαλαρώστε και γλιτώστε από την άνοια

Η απουσία άγχους ενδεχομένως να προστατεύει τους ηλικιωμένους από τη νόσο Αλτσχάιμερ, συγκριτικά με τους συνομηλίκους τους που υφίστανται ψυχολογική πίεση, σύμφωνα με μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Νευρολογίας στην Πράγα.

Μόνο στο in.gr

Το 4ο επεισόδιο του web σήριαλ «Μπάλα κυρία μου»

Μία ημέρα πριν από τον κρισιμότερο αγώνα της εθνικής μας ομάδας στο EURO, η τετράδα του «Μπάλα Κυρία Μου» σάς υπόσχεται να σάς αποφορτίσει από το άγχος και να σάς κάνει να δείτε αλλιώς το ματς με τη Ρωσία, αλλά και όσα συμβαίνουν στη χώρα. Γιατί το 4ο επεισόδιο έχει και άρωμα κάλπης...

Opinion

Να εκμεταλλευτούμε το άγχος της Πολωνίας!

Να ξεκινήσω λέγοντας ότι πιστεύω πάρα πολύ στις δυνατότητες των Ελλήνων ποδοσφαιριστών και θεωρώ ότι η εθνική Ελλάδας έχει έναν πολύ ικανό προπονητή. Η ομάδα συνδυάζει πλέον εμπειρία αλλά και ενθουσιασμό των νέων παικτών.

Συνέντευξη στην UEFA

Αγχωμένος αλλά και αισιόδοξος ο Καραγκούνης

Συνέντευξη στην ιστοσελίδα της UEFA παραχώρησε ο Γιώργος Καραγκούνης. Ο αρχηγός της εθνικής μας ομάδας εμφανίστηκε αισιόδοξος για την πορεία του αντιπροσωπευτικού μας συγκροτήματος αλλά δεν έκρυψε το άγχος του για τον αγώνα της πρεμιέρας με την διοργανώτρια Πολωνία.

Η συνέντευξη Τύπου της Τρίτης

«Άγχος έχει η Πολωνία» είπαν Μαλεζάς και Κ.Παπαδόπουλος

Ο Στέλιος Μαλεζάς και ο Κυριάκος Παπαδόπουλος έδωσαν την Τρίτη το «παρών» στη συνέντευξη Τύπου της Εθνικής ομάδας, τρεις ημέρες πριν την έναρξη του Euro όπου η Ελλάδα αντιμετωπίζει στον εναρκτήριο αγώνα της διοργάνωσης τους οικοδεσπότες Πολωνούς. «Το άγχος το έχει η Πολωνία» τόνισαν και οι δύο διεθνείς και προσέθεσαν ότι «τους σεβόμαστε όλους αλλά δεν τους φοβόμαστε». Παράλληλα τόνισαν ότι το κλίμα στην Εθνική είναι ιδανικό και ότι άπαντες είναι έτοιμοι για την μεγάλη πρεμιέρα...

Live in Style

Γκαρνταρόμπα S.O.S.: Οδηγίες για σωστό ντύσιμο πάντα

To νέο εγχειρίδιο του Marie Claire μας ντύνει σωστά σε κάθε περίσταση.

Συνδυαστικά με σωστή διατροφή

Καταπολεμήστε το άγχος με φυσική δραστηριότητα και κίνηση

Η φυσική δραστηριότητα και η κίνηση, όπως επιβεβαιώνουν επιστημονικές μελέτες, βοηθά στη μείωση του άγχους, το οποίο για αρκετούς ανθρώπους αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής τους.

Στον τελικό με την ΤΣΣΚΑ

Με τον τίτλο του αουτσάιντερ και χωρίς άγχος ο Ολυμπιακός

Ολοκληρώθηκε η προπόνηση των παικτών του Ολυμπιακού εν όψει του τελικού του Final 4, με τους παίκτες του Ντούσαν Ίβκοβιτς να δηλώνουν έτοιμοι για τον αγώνα της Κυριακής, προσθέτοντας ότι έχουν συνηθίσει τον χαρακτηρισμό του αουτσάιντερ. Ο Έισι Λο δεν πήρε μέρος στο πρόγραμμα και θεωρείται απίθανο να αγωνιστεί, ενώ οι υπόλοιποι παίκτες του Ίβκοβιτς δεν αντιμετωπίζουν κανένα πρόβλημα.
Δείτε το αφιέρωμα του sports.in.gr στο Final 4 της Κωνσταντινούπολης.

Παρά΄την ήττα του ΠΑΟ

«Ήμασταν τέλειοι για 39′.52”…» είπε ο υπερήφανος Ομπράντοβιτς

Αν και είχε αλλάξει... εκατό χρώματα, ο Ζέλικο Ομπράντοβιτς όπως πάντα, κράτησε τις ευθύνες για την ήττα του Παναθηναϊκού για τον εαυτό του στη συνέντευξη Τύπου. Δήλωσε υπερήφανος για τους παίκτες του και την προσπάθειά τους απέναντι στην ΤΣΣΚΑ Μόσχας. Καζλάουσκας: «Θα ελέγξουμε το άγχος μας».

Άγχος, αγωνία, απόγνωση

Κατά 22% αυξήθηκαν οι αυτοκτονίες στην Ελλάδα την τελευταία διετία

Πρωτοφανή για τα ελληνικά δεδομένα ποσοστά κατάθλιψης και αυτοκτονικών τάσεων παρατηρούν οι ειδικοί επιστήμονες, οι οποίοι αναμένουν παράλληλα επιδείνωση του σοβαρού προβλήματος της τοξικοεξάρτησης. Το άγχος, η αγωνία, η απόγνωση, τα συναισθήματα που βιώνουν εντόνως σήμερα οι Έλληνες εξαιτίας της οικονομικής ύφεσης, της ανεργίας, της ανασφάλειας, έχουν οδηγήσει σε αύξηση των αυτοκτονιών κατά 22% τη διετία 2009 - 2011.

Στο Campionato...

Έ-Χ-ασαν την ευκαιρία Ρόμα, Παλέρμο και Κάλιαρι

Την ευκαιρία να πάρουν τους τρεις βαθμούς και να ξενοιάσουν από το άγχος του υποβιβασμού, έχασαν Παλέρμο και Κάλιαρι, αφού στο πλαίσιο της 35ης αγωνιστικής του Campionato, παραχώρησαν εντός έδρας ισοπαλίες σε Κατάνια και Κιέβο, αντίστοιχα και έτσι, παραμένουν στην... πίεση εν όψει των τριών τελευταίων «στροφών» τους πρωταθλήματος. Ισοπαλία και στο τρίτο ματς της ημέρας αφού η Ρόμα έμεινε στο 2-2 με τη Νάπολι.

Οι δηλώσεις των παικτών του Ατρομήτου

«Μεγάλο επίτευγμα που είμαστε πάλι στον τελικό» είπε ο Σφακιανάκης

Ανυπόμονοι για τον τελικό του Κυπέλλου το Σάββατο απέναντι στον Ολυμπιακό εμφανίστηκαν οι παίκτες του Ατρόμητου, οι οποίοι μίλησαν την Πέμπτη στους εκπροσώπους του Τύπου για τον δεύτερο διαδοχικό τελικό τους στον θεσμό. «Είναι μεγάλο επίτευγμα που είμαστε πάλι στον τελικό. Αν το κατακτήσουμε θα είναι σημαντικό» τόνισε ο Στέλιος Σφακιανάκης.

Ανετα το 1-0 με 103-67

Αγχος με τον Μπατίστ όχι όμως και με τον Κολοσσό για τον Παναθηναϊκό

Με χαρακτηριστική άνεση και... κατοστάρα, ο Παναθηναϊκός έκανε το 1-0 στη σειρά των ημιτελικών με τον Κολοσσό Ρόδου, τον οποίο νίκησε 103-67 στο ΟΑΚΑ, και το ραντεβού τους ανανεώθηκε για την Πέμπτη (19:00) στο ίδιο γήπεδο.

Woman

Πώς να δουλέψεις γρηγορότερα και με λιγότερο άγχος

Τρικ που μπορείς να εφαρμόσεις στη δουλειά για να γίνεις πιο αποδοτική χωρίς κόπο.

Φόρος αίματος

Πώς οι προθεσμίες της εφορίας προκαλούν τροχαία δυστυχήματα

Τις ημέρες που λήγουν οι προθεσμίες για την πληρωμή των φόρων στην εφορία, αυξάνεται ελαφρά ο αριθμός των θανατηφόρων τροχαίων δυστυχημάτων, σύμφωνα με νέα καναδική έρευνα, η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο JAMA.